علاج السمنة وزيادة الوزن بالتنويم المغناطيسي
العلاج بالتنويم المغناطيسي: هناك نمط تقليدي مرتبط بالتنويم المغناطيسي يستخدم في الخدع خلال الحفلات والمهرجانات. ولكن ظهر مؤخرا اتجاه جديد يتعلق باستخدام التنويم المغناطيسي للتأثير على العقل والتلاعب به لاتخاذ قرارات صحية تتعلق بفقدان الوزن.
هناك 4 استراتيجيات يمكن استخدامها للتأثير على العقل وتحفيزه لتناول الطعام بشكل صحيح، وهي: تناول الطعام عند الجوع، الاستماع إلى جسدك وتناول الطعام الذي يحتاجه جسمك، والتوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع، وتناول الطعام ببطء والاستمتاع بكل جزء منه.
يمكن للأفراد الذين يرغبون في فقدان الوزن تجربة التنويم المغناطيسي
– التنويم المغناطيسي هو نظام هائل لكل شخص يبحث عن طريق سهل ولطيف لإنقاص الوزن، والاعتياد على اتباع نظام غذائي صحي، ولكنه لا يصلح لهؤلاء الذين يبحثون عن طريقة سريعة لإنقاص الوزن، حيث يتطلب إعادة تشكيل الأفكار الخاطئة التي تتعلق بالعادات الغذائية بعض الوقت.
يبدأ الشخص في خسارة الوزن ببطء وثبات ويقين في الوقت نفسه، حيث يبدأ في التذوق والاستمتاع بالطعام وكل ملعقة وكل قضمة منه، مما يستغرق بعض الوقت لكنه يساعد المخ على الشعور بالشبع، وفي النهاية يؤدي ذلك إلى تناول كميات قليلة من الطعام.
استخدام التنويم المغناطيسي في انقاص الوزن
– إن التنويم المغناطيسي ليس نظام ريجيم يمكن للشخص أن يتبعه ليخسر من وزنه بضع كيلوجرامات، وإنما هو وسيلة لتغيير العادات الغذائية الخاطئة وإتباع عادات أخرى صحية تساعد في خسارة الوزن الزائد، كما يساعد الأفراد على الشعور بقوتهم الذاتية وبقدرتهم على التحكم في العوائق التي تقف في سبيل تحقيقهم لأهدافهم، ويساعد أيضاً في معرفة المشكلات النفسية التي تسبب تناول الطعام بشراهة أو تناول الطعام أثناء الليل، ومواجهة هذه الدوافع والتخلص منها نهائيًا.
– ينجح غالبا استخدام التنويم المغناطيسي لخسارة الوزن، لأنه يساعد في تغيير نظرة الشخص للطعام ويساعد على الاسترخاء. بدلا من أن يكون تناول الطعام حل عاطفي للمشاكل، يصبح تناول الطعام الحل المناسب عند الشعور بالجوع فقط، ويتعلم الشخص سلوكيات جديدة تساعده على مواجهة مشاكله في الحياة.
يمكن القول إن التنويم المغناطيسي ناجح لأنه يعلم الأشخاص الذين يلتزمون به بالتفرقة بين النظام الغذائي والمشاكل والمشاعر والعواطف الأخرى التي لا ترتبط بالطعام. ومع ذلك، يجب أن يتم التدريب على يد خبراء معتمدين أو متابعة المواد الإعلامية الموثوقة التي تبث عبر الإنترنت من مصادر موثوقة. يجب الانتباه إلى وجود تطبيقات غير معتمدة وشائعة على نطاق واسع عبر الإنترنت.
إلى جانب التنويم المغناطيسي، يجب البحث عن الأسباب الأساسية التي تسبب السمنة وعلاجها بالإضافة إلى استخدام التنويم المغناطيسي كجزء من العلاج الطبي الشامل.
كيف يبدو التنويم المغناطيسي في فقدان الوزن
مبدئيًا يجب على الشخص أن ينسى تماماً تلك الصورة النمطية التي تظهر في الأفلام، فالتنويم المغناطيسي أشبه بجلسات العلاج النفسي، وليس بالخدع التي تتبادر إلى الذهن عند ذكر كلمة التنويم المغناطيسي، فيجب على الشخص أن يرتاح أثناء هذه الجلسات، ولكن هناك تخوف من أن يقوم الشخص بأمور ضارة أو خارجة عن إرادته إذا كان خاضعاً للتنويم المغناطيسي، ولكن هذا الأمر غير صحيح على الإطلاق، فإذا لم يكن الشخص راغباً في القيام بأمر ما فلن يقوم به حتى أثناء جلسات التنويم المغناطيسي، ولكن التنويم المغناطيسي يعتمد على تركيز الانتباه على جزئية معينة تتعلق بالعادات الغذائية فقط.
ومع ذلك، هناك عيب واحد يتعلق باستخدام التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن، وهو ارتفاع سعر هذه الجلسات، حيث يتراوح سعر الجلسة ما بين 100 إلى 250 دولار لكل جلسة، مما يجعل استخدامه أمرا نادرا إلا بواسطة فئة صغيرة من الأفراد الذين يعانون من السمنة.