علاج الامساك بدون ادوية

الكثير من الأفراد في المجتمع يهتمون بمشكلة الإمساك وكيفية علاجها المختلفة، فالعديد يشعرون بالقلق بسبب البراز وشكله وصلابته أو ليونته، وكمية البراز التي يخرجونها يوميا. كل هذه الأمور تشغل بال بعض الأشخاص، خاصة كبار السن والأطفال الذين يعانون من مشكلة الإمساك المزمن، وبالتالي يبحثون باستمرار عن طرق بديلة لعلاج الإمساك بدون الحاجة إلى الأدوية. هل هذه الوسائل التقليدية المنزلية حقا فعالة في علاج جميع حالات الإمساك؟ ومتى يكون الإمساك خطيرا ويتطلب استشارة طبية فورية

علاج الامساك بدون أدوية

للوقاية من الإمساك أو السعي في علاجه، يجب اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تنظيم الجهاز الهضمي من خلال تناول وجبات متوازنة غذائيًا وخالية من أي إسراف أو ضرر.

ينبغي ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، ويمكن البدء بالمشي لفترة زمنية بسيطة يومياً على الأقل لتحسين حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، وتقليل احتمالية الإصابة بالإمساك.

ينبغي التأكد والحرص على تناول كمية كافية من السوائل اليومية، سواء كانت مياه أو عصائر أو غيرها، لأنها تعد ملينًا قويًا وفعالًا لحالات الإمساك.

يُعد الشاي والقهوة وأي وجبات أو مشروبات غنية بالكافيين من العوامل الرئيسية التي تسبب الإمساك، لذا يجب تجنب تناولها بشكل نهائي لعلاج الإمساك وتحسين حركة الجهاز الهضمي.

تزيد زيادة تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية الطبيعية من حركة الأمعاء وتسهيل الإخراج والتخلص من الإمساك.
يُنصح بتحديد مواعيد دخول دورة المياه للتخلص من البراز والفضلات، وهذا سيسهل على المخ برمجة مواعيد معينة للتخلص من الفضلات، وسيؤثر ذلك علىحركة الأمعاء والمستقيم.

جرب أن تضع دعامة تحت قدميك وأنت تجلس على المرحاض، فستساعد تلك الدعامة على تسهيل حركة الأمعاء أثناء عملية التغوط.

يمكن تجربة بعض الملينات الطبيعية التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء، أو استخدام الوصفات الطبية الملينة المشهورة.

استشارة الطبيب في حالات الإمساك

إذا تم تجربة جميع الإجراءات السابقة دون أي تحسن في الحالة أو في حالة تدهور الحالة وظهور أعراض جديدة، فننصح بالتوجه على الفور إلى الطبيب المعالج.

الأعراض المتطورة التي يلزم حين ظهورها استشارة الطبيب:

يمكن حدوث ألم شديد في منطقة الشرج.
عند استمرار الإمساك الشديد لأكثر من أسبوع مع تجربة جميع الإجراءات السابقة المذكورة دون تحسن، يجب العمل على خطة علاج جديدة.
-ظهور دم ونزيف بعملية إخراج البراز.
حدوث تسرب لا إرادي للبراز من جسم المريض.

في هذه الحالات يلجأ الطبيب لفحص المريض من خلال القيام بالفحص اليدوي لمنطقة القولون من خلال فتحة الشرج، أو يقوم الطبيب بفحص مؤخرة الأمعاء من أسفل من خلال الفحص الخاص بتنظير القولون أو فحص التنظير السيني، وهذا الفحص يتم من خلال استخدام أنبوب لين يمر امتداد الأمعاء الغليظة.

هذه الفحوصات ليست خطيرة، ولكنها قد تسبب بعض القلق والإزعاج لدى المريض. ومع ذلك، لا يمكن الاستغناء عن تلك الفحوصات إذا لم تنجح الوصفات المنزلية والعادات الصحية في علاج أعراض الإمساك.

قد يلجأ الطبيب لوصف بعض الأدوية لعلاج الإمساك مثل :

-دواء اجيوكيور، والشركة المصنعة هي: MADAUS
-دواء دولكولاكس، والشركة المصنعة هي: DELPHARM REIMS
-دواء لاكسوكوديل، والشركة المصنعة هي: Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
-دواء لاكسوكودال، والشركة المصنعة هي: Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
-دواء لاكسوكودال، والشركة المصنعة هي: Gulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
يتكون الدواء من جليسرول وسترات الصوديوم وسولفواسيتات لوريل الصوديوم
-دواء سينالاكس، والشركة المصنعة هي: THE NILE COMPANY FOR PHARMACEUTICALS AND CHEMICAL IND.