عشر طرق بسيطة لنمو الشعر بشكل أسرع

من المؤكد أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به من أجل أن تجعلي شعرك ينمو بشكل سحري بين عشية وضحاها. وفقا للدراسات العلمية فإن الشعر ينمو فقط بمقدار لا يتعدى عن 6 بوصات سنوياَ،. وهذه الاختلافات تعتمد على الكثير من العوامل المختلفة بما في ذلك “عرقك”. وقد أثبتت الدراسات أن الشعر الأسيوي يحتل المرتبة الأولي من حيث النمو.

عشر طرق بسيطة لنمو الشعر بشكل أسرع: هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تؤثر على شعرك دون أن تدرك ذلك، وفيما يلي سنعرض عشر طرق بسيطة لتعزيز نمو الشعر بشكل صحي وسليم

1-البعد عن استخدام الوسائد القطنية:
ما هو الوقت الذي تقضيه نائمًا على وسادتك؟ علمًا أن احتكاك شعرك بالوسادة التي تضع رأسك عليها يتجاوز أي احتكاك آخر لأي شيء آخر.

وأكدت الأبحاث أن النسيج القطني الخشن، الذي يصنع منه معظم الوسائد يولد الاحتكاك الذي قد يؤثر في عملية إتلاف الشعر. حيث يعمل القطن أيضا على سحب الرطوبة من شعرك مما يجعله أكثر جفافاَ ، وذلك وفقا لدليل العناية بالشعر ، والطريق الوحيد للمحافظة علي الشعر الصحي والسليم هو المحافظة الجيدة على الأطراف الخاصة بشعرك من التقصف والتي قد تؤثر بالسلب في النمو الصحي لشعرك.

يمكن أن يساعد استخدام وسادة الساتان بدلاً من وسادة القطن في تعزيز نمو الشعر، وعلاوة على ذلك، فإنها أقل تكلفة من الوسادة القطنية ويمكن الحصول عليها بسهولة.

2-التوقف عن استخدام الشامبو:
إن استخدام الشامبو قد يعمل على تقليص الزيوت الطبيعية الموجودة بالشعر، وقد يكون هذا السبب الرئيسي لاستخدام العديد من الناس للشامبو في المقام الأول للحد من نسبة الدهون بالشعر،ولكن من النادر أن يمتلك الشخص شعرا دهنيا حتي النهاية، لذا حاول أن تحد من استخدام الشامبو وتجعل استخدامه مرة واحدة أسبوعيا، وابتعد دائما عن استخدم الوسائل الخاطئة في عملية تجفيف الشعر.

3-الاهتمام باستخدام مادة البيوتين: أصبح استخدام البيوتين عادة شائعة بين النساء لتعزيز نمو الشعر والأظافر الصحية، حيث يزود الجسم بالفيتامينات اللازمة لذلك. وبالرغم من أن استخدام البيوتين قد يحسن من صحة الشعر، فإن الكثيرين يحصلون على البيوتين اللازم عن طريق الطعام، ويندرج نقص البيوتين تحت فئة النادرة

4- ترطيب الشعر قبل الاستحمام:
قد أكدت الدراسات العلمية أن الشعر يستطيع امتصاص 30% من الماء المستخدم في الاستحمام، ووفقا لدليل العناية بالشعر “أنه من الضروري أن تهتمي بنوعية المياه الذى يمتصه شعرك، و ذلك من خلال الحصول على مياه الصنبور قبل الاستحمام بالمياه التى تحتوى على الكلور. فإذا كان شعرك مشبع بالمياه الصحية، لن يمتص الكثير من الكلور .

5-الحد من استخدام ماكينات البخار:
ليس من الضروري أن تنفق الكثير من المال على ماكينات البخار الفاخرة لجعل شعرك أكثر رطوبة وجمالا، فباستخدام زيت جوز الهند وتدليك شعرك والتركيز على أطرافه وتركه أثناء نومك، يمكنك تحقيق ذلك بشكل صحيح وجعل شعرك أكثر رطوبة وجمالا وصحة .

6- الاستحمام بالماء البارد:
بينما يساعد الماء الدافئ في فتح بصيلات الشعر وجعله أكثر نظافة، إلا أنه يؤدي أيضًا إلى تلف الشعر وجعله هشًا ومكسورًا. ووفقًا لدليل العناية بالشعر، فإن شطف الشعر بالماء البارد في نهاية الاستحمام يمنحه لمعانًا أكثر ويقلل من التجعد، حيث يساعد إغلاق بصيلات الشعر على حفظ رطوبته.

7-العناية بتمشيط الشعر:
الشعر يحتوي على 14 عنصرًا مختلفًا، ومن بين هذه العناصر يحتوي واحد على مادة ذات صلة بالذهب، لذا يمكن أن تتخيلي شعرك مصنوعًا من الذهب عند تمشيطه، ويجب البدء بتمشيطه من الأطراف للتخلص من التشابكات قبل الانتقال إلى الجذور، حيث يساعد ذلك على تجنب تكسر الشعر.

8- التخلص من تجفيف الشعر بالمنشفة الثقيلة:
يتعرض الشعر للتلف بشكل أكبر عندما يكون رطباً، ويمكن أن يتسبب تلف الشعر في حالة لفه في منشفة ثقيلة. لذا، يجب تجفيف الشعر بلطف عن طريق الضغط عليه بالمنشفة وتركه ليجف في الهواء.

9- الابتعاد عن استخدام الأدوات التي قد تؤدي إلي إتلاف الشعر:
يجب علينا توخي الحذر في استخدام الحرارة من أجل تجفيف الشعر، نحن لا نزعم بأن استخدام الحرارة في التجفيف مضر قطعا لكن يفضل الحد من عملية استخدامه، إذا لم يكن لديك الوقت الذي يسمح لك بتجفيف شعرك عن طريق الهواء الجاف، يمكنك استخدام هواء المجفف البارد، ومما لا شك فيه أن أفضل طريقه لعملية التجفيف هي الاستحمام في الليل فهو الوسيلة الرائعة لإعطاء شعرك الوقت الذي يحتاجه ليجف بشكل طبيعي.

10– الأكل الصحي:
أثبتت الدراسات أن الشعر ينمو بشكل أسرع خلال فصل الصيف، ولكن لماذا؟! في الغالب الاهتمام بتناول الفاكهة و الخضروات يكون بصورة أكبر في فصل الصيف، و هذا يمد الجسم بالمواد الغذائية المطلوبة لجعل الشعر جميلا و جذابا. و إن تناول الأكل الصحي على مدار العام يمنح الشعر بهذه الفوائد دائما.