عادات خاطئة تؤدي للاصابة بأمراض الكبد

الكبد هو المخزن الأساسي للإنسان، ويعتبر الممر الأول الذي تمر به جميع الأطعمة والأدوية والمواد الغذائية الأخرى التي تدخل الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، له العديد من الوظائف الحيوية التي تؤثر على وظائف باقي أعضاء الجسم. هناك بعض العادات التي نمارسها يوميا تؤدي إلى التأثير على الكبد وتؤثر على وظائفه الحيوية، وقد نقوم بهذه العادات بشكل روتيني بدون وعي لمخاطرها. لذلك، في هذا المقال نوضح لكم أهم العادات الخاطئة التي يجب علينا تجنبها لحماية الكبد من المخاطر التي قد تواجهه ..

1= السكر : يحمل تناول السكريات بكميات كبيرة العديد من الآثار الجانبية والأضرار، ولكن لم يكن معروفا أن تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد، نظرا لأن الكبد يحول السكر، وخاصة سكر الفركتوز، إلى دهون، وبالتالي تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم والكبد، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض الكبد المتعددة المرتبطة بتراكم الدهون في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الوزن

2= مكملات الاعشاب : تحتوي بعض الأدوية على الأعشاب وتعتبر آمنة تماما. ومع ذلك، أثبتت الدراسات الحديثة أن هذه المكملات العشبية قد تتداخل مع وظائف الكبد وتمنعه من القيام ببعض الوظائف الحيوية، مما يؤثر على صحة الكبد ويؤدي إلى تراجع وظائفه، لذلك لا يجب استخدام هذه المكملات العشبية بشكل عشوائي، بل يجب استشارة الطبيب أو المتخصص قبل استخدامها .

3= فيتامين أ : يمكن أن يؤثر الإفراط في استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ على وظائف الكبد، وعلى الرغم من أن الجسم يحتاج إلى هذا الفيتامين، إلا أن تناول المكملات الدوائية بشكل مفرط يزيد من نسبة الفيتامين أ في الجسم ويؤثر بصورة سلبية على الكبد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد المختلفة. ولذلك، من الأفضل الحصول على فيتامين أ من مصادر طبيعية مثل الخضروات والفواكه الطازجة .

4= الكبد الدهني : تتراكم الدهون حول الكبد أو تتحول المواد الغذائية إلى دهون متراكمة مما يسبب الإصابة بالكبد الدهني وتضخم الكبد وتوقفه عن العمل. السبب الرئيسي للإصابة بالكبد الدهني هو استهلاك السكر كما ذكرنا سابقا. بالإضافة إلى المشروبات الغذائية، تناول هذه المشروبات يؤدي أيضا إلى الإصابة بالكبد الدهني. كما يؤدي تناول الأطعمة الدسمة بشكل مفرط، التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، بالإضافة إلى تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت المهدرجة، إلى تراكم الدهون حول الكبد والإصابة بالكبد الدهني .

5= اسيتامينوفين : هي مادة فعالة تستخدم بقوة في الأدوية المسكنة، وتوجد في أدوية مثل البنادول والاكسدرين وغيرها من الأدوية المسكنة للألم. تؤثر هذه المادة الفعالة بشكل كبير على الكبد وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد المختلفة في حالة تناولها بشكل مفرط. لذلك يجب أن نكون حذرين ونتأكد من مكونات الأدوية المسكنة التي نتناولها. قد يكون من الممكن تناول نوعين من الأدوية المسكنة وكلاهما يحتوي على الباراسيتامول، مما يزيد من تراكمه في الجسم وتأثيره على الكبد .

6= اخطاء شائعة : من بين أبرز الأخطاء التي تحدث في الآونة الأخيرة هو استخدام حقن سابقا استخدمتها في حقن مريض آخر بدواء مختلف، وعلى الرغم من أن هذا الأمر قد يبدو بسيطا، إلا أنه يعتبر من أخطر العادات التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي سي، والذي يعاني منه عدد كبير جدا من المرضى، وهذا العدد يزداد باستمرار. قد يكون المريض الذي تعرض للحقن مصابا بنقص في المناعة أو لديه إحدى الأمراض التي تؤثر على مناعته، وبالتالي لن تتمكن المناعة من مواجهة هذا الخطر، مما يؤثر على الكبد ويبدأ المريض رحلة غير متوقعة مع المرض. لذلك، يجب أن نكون حذرين جدا تجاه هذه العادات البسيطة التي قد نقوم بها دون أن ندرك مدى خطورتها على الصحة والحياة ..