ظاهرة التقرن الشعري
ما هو التقرن الشعري : هي حالة شائعة على الجلد تبدأ ظهورها في مرحلة الطفولة عادة، وأهم أسبابها تراكم الكيراتين أو خلايا الجلد الميت في بصيلات الشعر، وتكون عادة في الجزء الخلفي من الذراع وفي الأعلب. ويمكن أن يكون التقرن الشعري حالة وراثية مرتبطة بالأكزيما وحمى القش، ويتم علاجها عن طريق الكريمات التي تحتوي على اليوريا أو حمض الصفصات للمساعدة في تكسير الجلد الميت .
يصيب 50% من السكان في العالم بالتقرن الشعري و أكثر حالات الحدوث بين الأطفال و المراهقين و يعتبر النساء أكثر عرضه للإصاربة بالتقرن الشعري عن الرجال ، ويعتبر حالة مزعجة من الناحية الجمالية هي غير ضارة من الناحية الطبية تصبح أكثر وضوح في سن البلوغ فتكون الشعرة غير قادرة على الوصول إلى السطح فتصبح محاصرة تحت التراكم الجلدي في خلال مرحلة المراهقة تكون البيئة المثالية للتسبب بحب الشباب المسامي و غالبًا ما تتحسن مع الوقت .
كيفية السيطرة على التقرن الشعري: على الرغم من أن حب الشباب الوراثي غالبًا ما يكون غير قابل للشفاء، إلا أن هناك علاج يتمثل في تنعيم تلك الكتل الدهنية، والذي يمكن أن يساعد على تحسين ملمس الجلد والتخلص منها، وإزالة العوامل التي تسبب حب الشباب .
علاجات التقرن الشعري: تستخدم مجموعة من أحماض ألفا هيدروكسي، بما في ذلك حمض الغليكوليك وحمض البنيك، للتخفيف من التقرن الشعري، وتباع هذه المنتجات بدون وصفة طبية، كما تتوفر بوصف طبي. يحتوي اليوريا، الذي يستخدمه الأطباء الجلدية لتنعيم البشرة الخشنة، على أحد المكونات الفعالة في تحسين شكل التقرن الشعري
علاج الفيتامين A: بعض المرضى يستخدمون الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ لاستعادة ملمس الجلد الناعم في الحالات المستعصية التي تعقدت بسبب حب الشباب. كما يستخدمون الكريمات التي تحتوي على الريتينول بوصفة طبية، ولكن يجعل الجلد خافتا ومتقشرا. يجب وضع كمية قليلة جدا من هذه الكريمات كل ليلتين، وهو كاف للمبتدئين .
علاج بأدوية Immunonmodulators: يعد هذا المرض من علامات الأكزيما، لذا فمن المنطقي استخدام علاجات طبية مثل هذه العلاجات التي تصرف عادة بوصفة طبية. يتم وصف هذه الأدوية فقط للحالات الأكثر تعقيدا وقد يكون استخدامها بين الحين والآخر من الخيارات المفيدة .
التدليك و فرك التقشير : التدليك يجعل البشرة الناعمة أكثر نعومة قليلا، لكنه لا ينعم الجلد المصاب ولا يقضي على النقاط الوردية. ومع ذلك، يمكن استخدام التقشير الكيميائي أو التقشير الكريستالي للحصول على جلد ناعم ذو تقرن قليل. وفي حالة التقرن المزمن، يجب إجراء جلسات تقشير أسبوعية، ولكن هذا قد يكون مكلفا.
نصائح عامة : اعتمدي على حمامات مليئة بدقيق الشوفان لأنها تنعم وترطب الجلد الذي يسبب الحكة. اطحني ثلث كوب من دقيق الشوفان في الخلاط حتى يصبح بودرة ناعمة وأضيفيه إلى حوض الاستحمام مع الماء الدافئ، أو يمكنك شراء حمامات الشوفان جاهزة من المتاجر واستخدامها مع الأطفال أيضا لأنها آمنة وفعالة .
استخدمي طريقة التقشير : يمكن تنظيف الجسم بلطف باستخدام ليفة أو قفاز تقشير وفركها بحركات دائرية في المناطق المصابة أثناء الاستحمام، ويمكن استخدام غسول لطيف للجسم لتنظيف الجسم .
استخدمي جهاز الترطيب : إذا كنت تعيش في منطقة جافة، يساعد جهاز الترطيب في مكافحة الجفاف، وينصح باستخدام الماء المقطر لأن مياه الصنبور تحتوي على الرصاص والكلور والنترات .
عرضي بشرتك لأشعة الشمس قليلا: يمكن أن يكون مفيدا في هذه الحالات، حيث تقلل أشعة الشمس من تصلب الجلد، ولكن لا تعتبر واقيات الشمس علاجا له .