وجبة محبوبة للأطفال وتعتبر أيضا نوعا من حلوى القهوة ولكنها أخف
المقادير :
كوب ونصف حليب بودرة
2 كوب ماء
باكيت دريم ويب
ظرفين كريم كرامل
علبة قشطة
2 ملعقة كبيرة كاستر بودرة
2 ملعقة كبيرة كاكاو
طريقة التحضير :
يتم وضع جميع المكونات على نار هادئة ويتم التقليب بشكل مستمر حتى تسخن المكونات
وتبدأ بالغليان
يسكب فورآ في الكاسات
يبرد بالثلاجة حتى يتماسك ويقلب ويقدم
نوع الوجبة :
حلويات
الوجبة تكفي 6 اشخاص
فوائد الشوكولاته :
الشوكولاتة مفيدة للقلب، فالاهتمام بتناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة يوميا، يضمن عمل القلب والجهاز الدوري بشكل جيد.
تساعد رائحة الشوكولاتة في الاسترخاء، حيث تزيد من معدل موجات الدماغ المعروفة بموجات `ثيتا`، والتي تسهم في استرخاء الجسم وراحته.
تناول قطعة من الشوكولاتة يوميا يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم، إذ تقلل الشوكولاتة الداكنة من ضغط الدم وتعيده إلى المعدلات الطبيعية.
تقلل هذه الوسائل من خطر الموت بسبب الأزمات القلبية والجلطات بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
اضرار الشوكولاته :
قد يؤدي استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر إلى الإصابة بمرض السكري
تناول الشوكولاتة في الليل يمكن أن يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم وقد يسبب الكوابيس.
ترتبط الشوكولاتة بالتوتر العصبي بسبب احتوائها على مركبات الأمينات الفعالة في الأوعية الدموية.
-زيادة تعددها تزيد من احتمالية تسوس الأسنان