المقادير :– كيوي
– عصير ليمون طازج
– حليب خالي الدسم
– ماء
– عسل للتحلية حسب الرغبة
طريقة التحضير :
فوائد الليمون :
يحتوى على :
– البروتين
– فيتامين c
– السكريات
– الدهون
– الحديد
اضرار الليمون :
ينبغي تجنب تناوله بكميات كبيرة لأنه يحتوي على حمض الليمون الذي يمكن أن يكون ضارًا للجسم