الجيلي هو طعام محبب للأطفال الصغار، حيث يعشقونه، ويمكن إضافة الزبادي له لزيادة القيمة الغذائية للأطفال، ولإعطائه نكهة جديدة ومميزة، وهناك طريقة سهلة ومميزة لإعداده
المقادير :
– كيس جيلي حسب النكهة المفضلة
– زبادي
– حليب
– 2 ملعقة سكر
– ماء ساخن
طريقة التحضير :
– قم بوضع مسحوق الجيلي مع الماء الساخن واخلطهما جيدا
ضيفي الزبادي إلى طعامهم وامزجيه جيدًا
– ضيفي السكر واضربيهم جيدا
أضيفي كمية قليلة من الحليب حتى تحصلي على قوام مناسب
يمكن صب الخليط في كؤوس حسب الرغبة، ويُمكن تزيينها بالفراولة أو الكريمة
فوائد الزبادي :
الزبادي مفيد جداً وغني بالعديد من العناصر المفيدة للجسم، بما في ذلك:
– فيتامينات ( ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ ، ك )
– حمض لبن
– بروتينات
– كالسيوم
– حديد
– فسفور
– كربوهيدرات
– دهون
– ماء
اضرار الزبادي :
يعتبر الزبادي من الأطعمة المفيدة جدًا للجسم، ولا يعتقد أنه يتسبب في أي ضرر عند تناوله
