المقادير :
– حمر (تمر هندي)
– حبة طماطم
– ماء
– فص ثوم
– كزبرة ناشفة
– خل
– ملح , فلفل
– كمون
طريقة التحضير :
فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a
اضرار الطماطم :
غير مجدي لمرضى الأملاح حيث يمكن أن تزيد من نسبة الأملاح في الجسم