طريقة تنحيف الانف
خلق الله تعالى الإنسان وصوره في أحسن تشكيلة، حيث قال سبحانه وتعالى في كتابه العزيز (لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم)، `التين: 4`. وجعل لكل إنسان أنفا بشكل مختلف وفريد، بعضها كبير وبعضها صغير، مدبب وطويل وغيرها من الأشكال. وعادة ما لا يكون أحد مزعجا من الأنف الصغير، ولكن المشكلة تظهر عندما يكون لدى الرجال أو النساء أنفا كبيرا. وتتفاقم هذه المشكلة عندما يتعرضون لتعليقات سلبية حول حجم أنوفهم، مما يدفعهم إلى طرح السؤال: كيف يمكنني تصغير أنفي
طريقة تصغير الأنف بالمكياج
تصغير الأنف باستخدام الماكياج هو أحد الطرق المناسبة للنساء لا للرجال. يتم ذلك من خلال تطبيق الماكياج بخطوات معينة لجعل الأنف يبدو أصغر حجما بصريا دون تغيير حقيقي في حجمه. فيما يتعلق بتطبيق مكياج تصغير الأنف، يتم ذلك على النحو التالي
- يتم وضع البرايمر ثم كريم الأساس على الوجه بالكامل باستخدام فرشاة أو إسفنجة.
- يتم وضع الهايلايتر، المعروف بالإضاءة، على عظمة الأنف ويتم توجيهه نحو الأسفل حتى يصل إلى أسفل الأنف باستخدام فرشاة مائلة الحواف، وينبغي أن يكون لون الهايلايتر أفتح بدرجتين أو ثلاث درجات من لون البشرة الأساسي.
- يجب الحرص على دمج الهايلايتر بشكل جيد حتى يتم تخفيف الحواف الصلبة باستخدام إسفنجة أو فرشاة الدمج.
- يجب اختيار لون ظلال العيون المناسب الذي يكون أغمق من لون البشرة الأصلي بحوالي درجتين أو ثلاثة.
طريقة تصغير الأنف بظل العيون
يمكن تصغير الأنف باستخدام ظلال العيون، ويختلف طريقة استخدامها وفقا لنوع وشكل الأنف على النحو التالي:
- الأنف الطويل: يمكن رسم خط مستقيم للظلال على الأنف من الجانبين بحيث يصل الخط إلى طرف الأنف، ثم يُمد هذا الخط حتى منطقة تحت الأرنبة وفوق فتحتي الأنف، وبذلك يظهر الأنف كما لو كان قصيرًا ومرفوعًا من الأمام.
- الأنف العريض: يتم وضع الظلال على الأنف العريض باستخدام فرشاة مائلة، عن طريق رسم خط مستقيم يبدأ من الزوايا الداخلية للعين ويمتد إلى منطقة أسفل طرف الأنف.
- الأنف الملتوي: يتم رسم خطين مستقيمين يبدأ كل منهما من الزوايا الداخلية للعين ويمتد حتى نهاية أرنبة الأنف.
- الأنف المنتفخ (البصلي): يعاني أصحاب الأنوف المنتفخة من عدم الارتياح بها ويرغبون في تصغيرها، ويتم ذلك عن طريق رسم خطين مستقيمين على جانبي الأنف ينتهيان عند الطرف ووصلهما معًا لتشكيل حرف U.
- يتم دمج الظلال على جانبي الأنف بشكل جيد وتام لإخفاء الخطوط القاسية الظاهرة باستخدام فرشاة الدمج، ثم يثبت المكياج باستخدام فرشاة البودرة أو أي فرشاة كبيرة.
تصغير الأنف بالتمارين
تساعد تلك التمارين السهلة الآتي ذكرها على تصغير شكل الأنف وتحديدها:
- تمرين التنفّس: يتم القيام بهذا التمرين بجلوس الشخص في وضعٍ مريح، ثم يقوم بسدّ فتحة أنفٍ واحدة واستنشاق الهواء من الفتحة الأخرى لمدة أربع ثوانٍ،ثم يتوقف لمدة أربع ثوانٍ، ثم يكرر العملية مع تبديل الفتحات، ويتم تكرار هذا التمرين عشر مرات للحصول على النتائج الأفضل والأسرع.
- تمرين إزالة خط الابتسامة: يساعد هذا التمرين على التخلص من الخطوط الدقيقة والعميقة حول الفم. يتم ذلك عنطريق إمساك الهواء في الفم ثم تدفقه ببطء وتدريجيًا في أي اتجاه لمدة خمس ثوانٍ، مع تكرار هذا التمرين مرة واحدة يوميًا للحصول على نتائج سريعة وتحسين مظهر الأنف بشكل تدريجي.
- تمرين مساج الأنف: لا يقتصر فائدة تمرين تصغير الأنف على تصغير الأنف فقط، بل يساهم أيضاً في التخلص من الصداع، وذلك من خلال تدليك الأنف بحركات دائرية من الجسر حتى أطراف الأنف الجانبية، مع تكرار عملية التدليك لمدة خمس مرات يوميومًا.
- تمرين استقامة الأنف: يعتبر هذا التمرين واحدًا من أفضل التمارين التي يمكن القيام بها لتصغير الأنف، حيث يتم القيام بابتسامة بسيطة ثم رفع الأنف لأعلى، ويتم تكرار هذه الخطوة بين عشرين إلى ثلاثين مرة في اليوم حتى يتم الحصول على النتيجة المرغوبة.
- تمرين ذبذبة الأنف: يقوم هذا التمرين بتقوية عضلات الأنف وتصغير حجمها وجعلها تبدو أكثر حدة، وذلك بالاهتزاز الذي يحدث في الأنف مع الحفاظ على استقرار الرأس دون حركته، ويتم تكرار هذا التمرين أكثر من مرة في اليوم حتى الوصول إلى النتائج المرجوة.
- تمرين تحديد الأنف: يساعد ذلك التمرين على الحد من ترهّل الأنف وتحديد شكله، حيث يتم من خلال الضغط على الأنف من الجانبين بواسطة إصبعي السبابة، ثم إخراج النفس بشدة فيما يعرف بالزفير، وللحصول على أفضل النتائج يتم الضغط على الفتحتان السفليتانّ للأنف من الجانب، مع أهمية الامتناع عن القيام بمجهودٍ شاق خلال عملية الزفير، ويوصى بتكرار ذلك التمرين حوالي عشر مرات يومياً.
- تمرين تقصير الأنف: يساعد هذا التمرين على تصغير وتقصير الأنف في حالكان طويلاً ولينًا، وذلك عن طريق الضغط بلطف على طرف الأنف باستخدام الإصبع السبابة، ثم الضغط بشكل تدريجي نحو الأسفل، ويجب تكرار هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
طريقة تصغير الأنف بمعجون الأسنان
من الأشياء التي يمكن استخدامها لتصغير حجم الأنف الكبير بشكل طبيعي وغير متاحة للجميع هي معجون الأسنان، ويتم استخدامه على النحو التالي
المكونات
- ملعقة كبيرة الحجم من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل الطازج.
- ملعقة صغيرة الحجم من معجون الأسنان.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط جميع المكونات في وعاء حتى تمتزج تمامًا ويتم الحصول على عجينة سميكة في النسيج.
- يتم وضع كمية صغيرة من العجينة المسبقة التحضير على الأنف باستخدام فرشاة.
- يترك الخليط على الأنف لمدة ثلاثين دقيقة ثم يتم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ويمكن إزالة الخليط باستخدام خل التفاح ومن ثم الماء الدافئ.
- يجب استخدام تلك الخلطة يوميًا حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة، ولكن يجب العلم أنه لا يظهر أي تأثير قبل مرور عشرة أيام.
تصغير الأنف بالزنجبيل
يعمل الزنجبيل على الحد من نسبة الدهون المتجمعة في الأجزاء المختلفة من الجسم، ومن بينها الأنف الذي غالبًا ما يشتمل نسبة كبيرة من الدهون، ويمكن استخدامه بعدة طرق
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل الناعم.
- مقدار من الماء.
طريقة الاستخدام
- تُخلط جميع المكونات جيداً حتى تتكوّن عجينة متماسكة.
- وضع الخليط على المناطق المطلوب تصغيرها في الأنف.
- اتركه لبضع دقائق حتى يجف، ثم اغسل أنفك جيدًا بالماء.
- يتم تطبيق هذه العملية عدة مرات في الأسبوع حتى يتم ملاحظة النتائج.