طريقة الجدول الصيني لمنع الحمل

هناك العديد من الطرق التي تلجأ إليها المرأة لمنع الحمل والتي كانت تستخدم منذ زمن قديم وكذلك هناك بعض الطريق الحديثة ، إلا أن هناك بعض النساء التي لا تحب استخدام الطرق الحديثة مثل الأدوية وغيرها من الوسائل الأخرى ، ونجد أن من أهم الطرق التي كانت تستخدم منذ القدم هي طريقة الجدول الصيني التي تساعد على منع الحمل.

طريقة الجدول الصيني لمنع الحمل

الجدول الصيني هو طريقة طبيعية شائعة لمنع الحمل، حيث يتفق الزوجان على تجنب العلاقة الزوجية في بعض الأيام، وهذه الأيام هي أيام الإباضة لدى الزوجة، وكانت هذه الطريقة تستخدم في السابق من قبل عدة شعوب قديمة حول العالم باسم طريقة العد لتنظيم الحمل والحفاظ على سلامة المرأة وتحديد نسلها.

هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة استخدامها لتفادي الحمل، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة هي واحدة من أكثر الطرق أماناً للزوجة، ولا تؤثر سلباً على جسم المرأة أو على العلاقة الجنسية، وهذا ما جعل الكثير من الناس يفضلون استخدام هذه الطريقة.

يجب تحديد الأيام التي يحدث فيها الإباضة خلال فترة الدورة الشهرية، لأن نسبة النجاح في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية تكون منخفضة.

اليوم الأول في الدورة الشهرية

سجلي هذا اليوم لتعتبره اليوم الأول في الجدول.

طول مدة الدورة الشهرية

يتم تسجيل مدة الدورة الشهرية منذ اليوم الأول للدورة الشهرية وحتى يوم انتهائها، وذلك حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.

فترة الأمان

هذه الفترة هي الفترة التي لا يحدث فيها الإخصاب ولهذا يطلق عليها فترة الأمان، في هذه الفترة يمكن للزوجين أن يمارسوا العلاقة الجنسية، حيث تبدأ هذه الفترة منذ الأسبوع السابق لليوم الأول للدورة الشهرية أي قبل سبع أيام من اليوم الأول من الدورة الشهرية، أما باقي الأيام يفضل استخدام الواقي الذكري.

أيام الإباضة

يجب عليكِ تحديد هذه الأيام وتجنب ممارسة الجنس خلالها، ويمكن حساب هذه الأيام عن طريق:

تنخفض حرارة الجسم قبل فترة الإباضة بيومين أو يومواحد، وترتفع بشكل معتدل خلال فترة الإباضة لمدة يوم أو يومين.
ينصح بمراقبة الإفرازات المهبلية، حيث تزداد خلال فترة الإباضة وتصبح شفافة ورقيقة السمك.

-قومي بعمل فحص إباضة والذي يمكنك أن تقومي به في البيت باستخدام الأجهزة المخصصة أو اختبار الحمل بالكلور .

الجدول

– إذا كانت فترة الدورة الشهرية 22 يومًا ، فإن أيام التبويض هي من اليوم السادس حتى اليوم العاشر.
إذا كانت المدة 24 يوما، فإن فترة الإباضة تكون من اليوم الثامن حتى اليوم الثاني عشر.
– إذا كانت 26 يوما، فإن فترة الإباضة تكون من اليوم العاشر إلى اليوم الرابع عشر.
-إذا كانت المدة 28 يوما، فتبدأ من اليوم الثاني عشر وتستمر حتى اليوم السادس عشر.
إذا كان الشهر يتكون من 30 يومًا، فإنه يبدأ من اليوم الرابع عشر حتى اليوم الثامن عشر.
إذا كانت طول الدورة الشهرية 36 يومًا، فإن أيام الإباضة تبدأ من اليوم العشرين إلى اليوم الرابع والعشرين.
إذا كان طول الدورة الشهرية 42 يومًا، فإن فترة التبويض تبدأ من اليوم 26 إلى اليوم 30.

شروط استخدام الجدول

لكي تتمكني من تطبيق هذا الجدول عليكي أن تراعي الاتي:

يجب التأكد من انتظام الدورة الشهرية.
-عليكي أن تلتزمي بالجدول بدقة شديدة.
يجب على الزوج التحكم في عملية القذف أثناء العلاقة الحميمة.