طريقة التخلص من رائحة السجائر

رائحة الدخان غير محببة وكريهة للغاية، وبالإضافة إلى الأضرار الصحية التي يسببها التدخين، قد يسبب رائحة المدخن ابتعاد الناس عنه، خاصة في المساجد وأماكن العبادة. وهناك بعض التقنيات التي يمكن استخدامها للتخلص من رائحة التدخين بسهولة في المنزل، لتجنب نفور الآخرين منك والابتعاد عنك، لذلك لا داعي للسماح لرائحة التدخين بإزعاج الآخرين أو الابتعاد عنك.

تغطية رائحتك الشخصية

1. للتخلص من رائحة التدخين في الفم، يمكنك استخدام غسول الفم بأي نكهة تفضلها باستمرار، والتفريش بالفرشاة والمعجون، كما يجب استخدام العلكة بشكل مستمر، ويمكن حملها معك واستخدامها أثناء التدخين وبعد التدخين للتخلص من رائحة التدخين في الفم.
2. تتعلق معظم رائحة التدخين باليدين، لذا يرجى غسل وتنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون، ويُفضل استخدام صابون سائل ذو رائحة منعشة وعطرة لتغطية رائحة التدخين على يديك.
3. يجب غسل الوجه دائمًا مع اليدين لإزالة آثار التدخين، ويجب تركيز الغسل على منطقة الفم والتأكد من غسل الشعر الموجود إذا وجد، حيث تتراكم الروائح فيه.
4. إذا كان لديك شعر طويل، فيجب أن تربطه للخلف أثناء التدخين وتفرده مرة أخرى بعد التدخين وتعرضه دائمًا للهواء، وإذا كنت تقود السيارة، فيجب أن تفتح النوافذ للتهوية بشكل طبيعي، واستخدم كريم مستحضرات الشعر الذي يحتوي على رائحة عطرية.
5. لا تحتفظ بأعقاب السجائر في جيبك بعد التدخين، لأن رائحتها ستثبت على الملابس، ولا تلقيها في سلة المهملات، بل تخلص منها في مكانها الطبيعي.
6. لإزالة رائحة التدخين من الملابس، يمكن استخدام معطرات الملابس والاعتماد على الأقمشة المجهزة لامتصاص الروائح، بما في ذلك رائحة التدخين.
7. ينبغي دائمًا حمل أدوات التدخين معك، سواء في المنزل أو في السيارة، وتشمل ذلك معطرات الفم والملابس والعلكة وأقمشة امتصاص الروائح.

تهوية الغرفة

1. حاول دائمًا التدخين بالقرب من النافذة واحرص على الحفاظ على السيجارة خارج النافذة لتجنب تعلق الرائحة في الغرفة، كما يمكنك استخدام مروحة بجانبك لطرد الروائح الكريهة خارج الغرفة.
2.  يمكن التخلص من الروائح الكريهة في المنزل عن طريق استخدام معطرات الجو والبخور، ويتم ذلك عن طريق استخدام المكانس الكهربائية لتحريك الهواء داخل الغرفة وشفط أي شيء يسبب الرائحة، ويمكن رش معطر الجو على الستائروالمفروشات والملابس للقضاء على الروائح الكريهة وترطيب الهواء.
3. يمكنك تصنيع جهاز كاتم الدخان في المنزل بنفسك، قم بالحصول على أنبوب وشريط لاصق وقطع من الأقمشة للتجفيف وورق حمام، ثم ضع كمية كبيرة من الأقمشة للتجفيف واحدة داخل الأنبوب وواحدة في الأسفل، ثم قم بتثبيت كل شيء باستخدام الشريط اللاصق، وعند التدخين، أخرج الدخان من الجهة المقابلة للأنبوبة، وسوف يؤدي ذلك إلى تقليل الرائحة .

منع رائحة الدخان 

1. حاول دائما التدخين خارج المنزل، لأن رائحة الدخان تتراكم في المنزل ويصعب التخلص منها، إذا كنت تدخن في الخارج وكان الجو عاصفا جدا، فحاول أن تقف بظهرك نحو الهواء، فهذا يمنع الرائحة من الالتصاق بملابسك، قم بتخصيص جاكيت واحد للارتداء أثناء التدخين واخلع الملابس الخارجية أثناء التدخين وضعها في غرفة أخرى، قم بتغطية شعرك وارتد قفازا خفيفا أثناء التدخين واخلعهم قبل دخول المنزل للتخلص من الرائحة، حاول دائما التدخين وأنت واقف للابتعاد عن الرائحة على الحذاء والجسم قدر المستطاع، فالرائحة ليست من الدخان المتطاير فحسب بل من السيجارة بأكملها، فحاول أن تبتعد عنها قدر المستطاع وضعها في مكان بعيد.
2. يعتقد البعض أن السجائر ذات النكهات أفضل من غيرها، ولكن هذا خطأ لأن جميعها تحتوي على رائحة غيرمحببة.
3. المشي الكثير يساعد في التخلص من الروائح، ولكن ليس كل الروائح بل بعضها فقط.
4. قم بتغيير ملابسك وغسل جسمك بانتظام، حيث يساعد هذا في التخلص من الروائح الكريهة المتراكمة على الجسم.
5. اذا كنت خارج البيت و تأكل علكة ودخلت البيت وانت لازلت تأكلها فقد يستغرب الأهل من هذا ، فدائما قم بمضغ العلكة من بين الحين والآخر أمامهم حتى لا يكون شئ غريب عليهم، او اخرج وانت تأكل العلكة وقم بتبديلها في الخارج، تعتبر العلكة الخالية من السكر أكثر فائدة لصحتك من العلكة الغنية بالسكر فهي لا تؤثر على الأسنان وتقوم بتنظيفها.
6. يجب توخي الحذر دائمًا من التدخين لأنه يؤثر على الصحة ويمكن أن يسبب سرطان الفم والرئة، ويجب محاولة الإقلاع عنه.