طريقة التخلص من حكة فروة الرأس
يحدث كثيرا أن تصاب بالحكة في رأسك دون أي إنذار أو أي سبب واضح، وقد يسبب هذا الأمر احراجًا كبيرًا في وجود الآخرين، ويرجع هذا الأمر لعدة أسباب من الممكن أن يكون بسبب تغير نوع الشامبو أو البلسم أو ربما تكون قد أصيبت بجفاف الجلد أو ثد تراكمت في شعرك بعض المواد الكيميائية، ويمكن التعامل مع كل هذا وغيره من الأسباب التي تسبب هذه الحكةفي فروة الرأس.
الاعتناء بالشعر
استخدام نوع شامبو واحد أو ملطف للشعر قد يسبب الحكة فقم بتغير النوع للتخلص من أي مواد متراكمة علي فروة الرأس، وإذا كنت لا تريد تغير نوع الشامبو وشراء نوع جديد فيمكنك إحضار هذه الأشياء وتجربتها وهي زيت الزيتون والمايونيز والبروكلي، قم بخلطهم جيدا ثم ضعه علي فروة الرأس، فزيت الزيتون يعمل علي تقليل المواد الدهنية المتراكمة علي فروة الشعر، والمايونيز يقوم بالترطيب ويخلصك من القمل ويعطي لمعان للشعر، أما عصير البروكلي وينظف فروة الرأس جيدا.
قوم بتجفيف شعرك جيدا كل يوم، فان الشعر المبلل يحفز تراكم أي مواد فيه ويؤدي إلى الحكة بل ويتسبب في نمو الفطريات فيه ، يجب تمشيط الشعر 3 مرات يوميا من أجل توزيع الزيوت الطبيعية علي الشعر، واستخدم فرشاة لتمشيط واهتم بفروة الرأس بالتحديد، لا تستخدم لشعرك أي مواد تحتوي علي الكحول لان الكحول يسبب جفاف الشعر بشدة وأيضا يؤدي إلى حكة فروة الرأس، قم باختيار ملطف مناسب للشعر، فهو يعطي لمعان للشعر وتمده بما يحتاجه الشعر من المواد المغذية والألياف.
الاعتناء بالجسم
من السهل أن يتعرض فروة رأسك لحروق الشمس خاصة في بداية فصل الصيف، ولذلك ينصح بالبحث عن الأماكن المتأثرة بالحروق والتي قد تسبب حكة أثناء الشفاء، ويمكن استخدام شامبو بالصبار أو ملطف مناسب لللتخلص من الحكة.
تحدث الحكة أحيانا إذا كان شعرك قد تعرض للقمل. يعتبر الإصابة بالقمل من أسوأ ما يمكن أن يحدث للشعر، ولكن التخلص منه سهل. قم بطلب شخص ما أن يفحص رأسك للبحث عن أية قمل أو بيوض واستدعه للتأكد. استخدم شامبو طبي موصوف لك من قبل الطبيب واتبع الإرشادات الطبية. اغسل أي ملابس ترتديها وأي أدوات استخدمتها بالماء الساخن ثم اتركها لتجف في درجة حرارة عالية لمدة نصف ساعة. هناك أشياء غير قابلة للغسيل مثل الألعاب القطنية، لذا قم بتنظيفها بالتنظيف الجاف. استخدم مكنسة كهربائية لتنظيف المفروشات والسجاد والأثاث. اجمع الأدوات التي تستخدمها للشعر مثل الفراشي وأغطية الرأس والأربطة وغيرها، واتركها في الكحول أو شامبو طبي لمدة ساعة كاملة. الحالة النفسية السيئة والتوتر الزائد يؤثران على الجسم بشكل عام وفروة الرأس، وقد يكون هذا هو سبب الحكة. قد تصل الحكة أيضا إلى الوجه والرقبة.
يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا، لأن الجفاف سهل الإصابة به ويمكن أن يؤثر على فروة رأسك قبل باقي جسمك. ينبغي التشاور مع الطبيب لمعرفة الكمية المناسبة لك من الماء يوميا بناء على عمرك ووزنك، وينبغي تناول المكملات الغذائية وخاصة مكمل فيتامين هـ لأنها تحتوي على زيوت أساسية تساعد على الحفاظ على الماء في الجسم والجلد.
إذا استمرت الحكة دون أي نتيجة، فيجب عليك زيارة الطبيب لأن السبب قد يكون مشاكل أكبر مثل عدوى التينيا أو العدوى الجلدية الأميبية الناسيَّة أو الليشن بلانوبيلاريس أو التهاب الجلد أو الإصابة بالصدفية أو السعفة أو أي مشاكل أخرى.
إذا شعرت بالحكة فلا تستسلم، فالحكة تزيد من هذه المشكلة. اختر فرشاة شعر ناعمة لتعزيز الدم ونشره في فروة الرأس وتخفف من المشكلة، ولا تمشط الشعر لفترات طويلة حتى لا يصبح دهنيا. يمكن استخدام زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة الجلد. اغسلي شعرك بشامبو خالي من أي عطر بعد غسله بزيت جوز الهند واتركيه لمدة 30 دقيقة، ويمكنك فعل ذلك 3 مرات في الأسبوع.
انتبه إلى استخدام المواد الكيميائية للشعر وجفف الشعر جيدا بعد غسله.