طريقة استعمال حب الرشاد للشعر
ما هو حب الرشاد
حب الرشاد هو نبات سنوي كثيف التفرعات يصل ارتفاعه إلى 80 سم ، تمت زراعة النبات من أجل الغذاء من قبل قدماء المصريين، ولا يزال يستخدم على نطاق واسع، ويتم تناوله بشكل شائع في شكل الشتلات، حيث يكون حب الرشاد من الخردل والجرجير، وهو محصول سريع النمو من الممكن أن يكون جاهزًا للأكل في فترة لا تتجاوز سبع أيام من نثر البذور.
تمتلك النبتة استخدامات طبية تقليدية وتستخدم بذورها لاستخراج زيت الطعام ويمكن استخدامه كمصدر للإضاءة، وتزرع في إثيوبيا للاستفادة من زيت الطعام الذي يتم استخراجه منها.
يتم زراعة حب الرشاد عادةً في المناطق المعتدلة كمحصول ربيعي إلى خريفي، وفي المناطق الاستوائية ينجح طوال العام ولكن ينمو بشكل أفضل في المواسم الباردة أو على ارتفاعات تصل إلى حوالي 2400 متر.
ستحتاج النباتات إلى بعض الحماية إذا انخفضت درجات الحرارة عن -5 درجات مئوية، ويعتبر نبات سهل النمو، ينجح في معظم أنواع التربة، وللحصول على أفضل النتائج من فوائد حب الرشاد يتطلب الأمر تربة رطبة وكذلك بعض الظل خلال فصل الصيف
تُزرع هذه النباتات في الهواء الطلق كنباتات كاملة النمو، ويمكن أن توفر الأوراق الطازجة لوعاء السلطة على مدار السنة من خلال زراعتها بشكل متكرر.
طريقة عمل زيت حب الرشاد للشعر
يقوم الناس بزراعة حب الرشاد في الحديقة منذ زمن طويل، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين يسألون كيفية استخدام حب الرشاد. ولذلك، كانت هناك حاجة لاستخراج زيت بذور حب الرشاد المعصور على البارد، والذي يحتوي على نسبة مثالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6، والتي تكون مفيدة جدا لصحة الجسم والشعر.
زيت بذور حب الرشاد يحتوي على كمية متوازنة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFA) بنسبة 46.8٪ والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) بنسبة 37.6٪.
يحتوي الحليب أيضا على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين أ وهـ والأوجينول، بالإضافة إلى فيتامين ج. يحمي الحليب الزيت من التأكسد وتلفه، ويمكن استخدامه كنكهة لذيذة عند إضافته إلى السلطات والأطباق. يمكن استخدامه موضعيا على الشعر بعد مزجه مع أي نوع من الزيوت الأخرى المفيدة للشعر، مثل زيت الزيتون وزيت بذور الكتان.
على الرغم من أن زيت حب الرشاد يمكن استخدامه لعلاج الشعر والبشرة، إلا أنه أيضًا زيت صالح للأكل، وإذا تم تناوله أو إضافته إلى أي نوع من الأطعمة، فإن فوائده تمتد لكافة الجسم والشعر، وإذا استمر المريض في استخدامه فسيحقق نتائج إيجابية على الشعر.
حب الرشاد للشعر الخفيف
يجب تنفيذ أي علاج لتساقط الشعر بشكل جيد، ومن الممكن أن يكون تساقط الشعر مؤشرًا على العديد من الأمراض، وبعضها خطير مثل أمراض القلب.
من الضروري بشكل كبير استبعاد نوع الصلع أولاً، ومن ثم تحديد أسباب تساقط الشعر، وبعد الحصول على المعرفة الكافية حول أسباب التساقط ونوعه، يمكن اتخاذ الإجراءات اللازمة للوصول إلى حلول فعالة لمشكلة تساقط الشعر.
يعد الطب البديل فعالًا جدًا في علاج تساقط الشعر وله نتائج طويلة المدى، فهو خالي من أي مخاطر أو آثار جانبية
تساعد أدوية الطب البديل لعلاج تساقط الشعر، مثل Ferrum-Phos وCalcarea-Phos، بشكل كبير في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
كما أنّ غسول الشعر المتوفر في الأسواق للسيطرة على تساقط الشعر يحتوي على نسبة عالية جدًا من المواد الكيميائية ويمكن أن يسبب حروقًا كيميائية على جلد فروة الرأس مما يؤدي إلى فقدان الشعر الدائم والندوب في المناطق المصابة. ولكنّ الطب البديل لعلاج فقدان الشعر ليس له آثار جانبية مثل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
تعتبر المعالجة باستخدام الطب البديل، مثل استخدام وصفات خاصة تحتوي على حب الرشاد، طريقة علاج شاملة، حيث تعالج المريض والمرض في نفس الوقت، ويتم استخدام حب الرشاد للشعر عن طريق الزيت الخاص به.
يمكن علاج تساقط الشعر وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد باستخدام حب الرشاد دون الحاجة لتناول أدوية متعددة مقارنة بالأدوية التقليدية.
حب الرشاد لانبات الشعر
في أي حالةٍ مرضيَّة، سواءً كانت بسبب تساقُط الشعر أو مرضٍ جلديٍ أو أي مرضٍ آخر، لا يمكن للأدويةِ وحدها أن تساعد في علاج المرض.
التغذية السليمة هي أيضًا جزء مهم جدًا من أي علاج، ولكن هناك مجموعة وصفات حبّ الرشاد للشعر ، الرغم من أنّه لن يمنحك أي عدد من العلاجات الخارجية النتيجة المرجوة ما لم تدمج عادة الأكل الصحي.
يحتاج جسمك إلى العناية والعلاج من الداخل، وفيما يلي نذكر بعض العلاجات المنزلية التي يمكنها المساعدة في التحكم في تساقط الشعر وتحقيق نتائج أفضل وأسرع، مثل استخدام بذور حب الرشاد التي تحتوي على العديد من الفوائد، ومنها:
- تُعتبر بذور حب الرشاد مفيدة جدًا في منع تساقط الشعر، حيث يعاني العديدمن الأشخاص من تساقط الشعر بسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- بذور الرشاد تحتوي على كميات جيدة من حمض الفوليك والحديد، لذلك عند تناولها لمدة شهرين على الأقل يمكن زيادة مستويات الحديد في الهيموجلوبين ويساعد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- بالإضافة إلى احتوائه على هرمون الاستروجين النباتي، الذي يساعد في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء.
- تحتويبذور حب الرشاد على نسبة جيدة من فيتامين C، مما يجعلها مفيدة في علاج تساقط الشعر وفقدانه لدى الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي.
- هناك العديد من الطرق المختلفة لاستخدام بذور حب الرشاد، مثل صنع كرات بجوز الهند أو إضافتها إلى جميع أنواع التوابل العادية التي يتم تقديمها في التقاليد الهندية للإناث اللائي أنجبن للتو، ويمكن تحضير العصيدة بالحليب وحب الرشاد وتناولها أيضًا.
حب الرشاد وبذور الكتان للشعر
يتم الحصول على زيت حب الرشاد من بذور حب الرشاد عن طريق عملية العصر على البارد، ويتراوح محتوى الزيت الكلي في بذور حب الرشاد بين 15 إلى 20٪ حسب نوع البذور.
زيت بذور الحبة السوداء لديه رائحة نموذجية مشابهة لزيت الخردل وطعم مشابه بعض الشيء ولكنه أخف ، كما أن زيت بذور الحبة السوداء غني بحمض ألفا لينولينيك (أوميغا 3) ومضادات الأكسدة (توكوفيرولز ، الفينول). ويتميز بذلك الزيت بذور الحبة السوداء.
في الثقافات التقليدية، يتم التركيز على استخدام النبات كعشب طبي ومكون غذائي، ويمكن استخدام الأوراق والسيقان والبذور في مختلف الأغراض، ولهذا النبات قيمة غذائية عالية.
حسب تصنيف منظمة الأغذية والزراعة، يعد حب الرشاد من المحاصيل القديمة غير المستغلة أو المهملة، وإذا لم يتم الاهتمام بها، فقد تختفي في المستقبل القريب.
كان لدينا جميعًا في المدرسة مشروع علمي لزراعة البذور على قطعة من القطن المبللة ومشاهدة نمو النبات بسرعة وإنتاج الأوراق، وتحتوي أوراقه على فيتامين جوحمض الفوليك وغالبًا ما يضاف إلى السلطات أو يتم استخدامه مع الخبز والزبدة لأن طعمه يشبه الفلفل.
تشمل استخدامات الزيت التقليدية علاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والمناعة والركبتين والمفاصل، كما يمكن إضافة الزيت إلى السلطات أو خلطه مع الزيوت الأخرى.
يستخدم زيت حب الرشاد في العناية بالشعر لتحفيز نمو الشعر وتحفيزه، ويمكن استخدامه موضعياً بخلطه مع بذور الكتان التي تحتوي على فوائد تكميلية مع زيت حب الرشاد لمجموعة متنوعة من الأمراض