طريقة استخدام فيتامين e للوجه

زيت فيتامين E أو فيتامين H هو فيتامين يمتص بالدهون ويتواجد في 8 أشكال كيميائية (ألفا، بيتا، جاما، دلتا توكوفيرول، ألفا، بيتا، جاما، دلتا توكوتيرنول). يتميز هذا الفيتامين بفوائد هائلة للبشرة والشعر، ويتم استخدامه في معظم منتجات العناية بالبشرة والشعر وكريمات معالجة العيوب مثل الحبوب والطفح الجلدي. ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مما يجعل الكثيرات يستخدمنه لعلاج التجاعيد. ويوجد هذا الفيتامين في العديد من المصادر الغذائية مثل الزيوت النباتية، والأرز الأسمر، واللوز، والبيض، والسبانخ، وغيرها من الأطعمة والمشروبات. لمن يتساءل عن أماكن تواجد فيتامين E.

كيفية استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة

يعتبر فيتامين إي واحدا من أفضل الفيتامينات التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق، وإعادة الرطوبة التي فقدت للبشرة الجافة والمتضررة، ويمكن استعماله هنا من خلال مزج بضع قطرات من زيت فيتامين إي، مع أي مرطب ليلي، ومن ثم توزيعه على البشرة والجسم قبل النوم، ويوجد العدة من مسكات فيتامين إي لتبييض البشرة التي يمكن عن طريقها الاستفادة بفوائد فيتامين إي أو ما يعرف بفيتامين هـ، ومن بين تلك الطرق ما يلي:

• تناول كبسولات فيتامين E: يتم الحصول على بشرة نضرة وصحية عن طريق تناول كبسولات فيتامين إي بواقع كبسولة واحدة يوميا لمدة شهر ونصف.
• استخدام فيتامينE للتّخلص من التّجاعيد وعلاج حبِّ الشّباب: – يمكن استخدام فيتامين هـ موضعيا على البثور للتخلص منها بشكل فعال، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة. كما يعمل على تجديد خلايا البشرة ومنحها النضارة والحيوية، ولذلك يستخدم في العلاج من التجاعيد.
• استخدام فيتامينE كمرطّب الكوع والرّكبتَين: يتم استخدام مقشر للجلد أولا في مناطق الركبتين والمرفقين، ثم يتم وضع محلول مركز من كبسولات فيتامين هـ، وبعد ذلك يتم تدليك المنطقة المرغوبة لتنعيمها وتفتيحها بشكل جيد.
• استخدام كبسولات فيتامين هـ في صورة كريم للبشرة: يمكن خلط كبسولة فيتامين هـ مع الكريم المرطّب المستخدم يوميًا وتطبيقه على الوجه للاستفادة من كريم مشبع بفيتامين E، أو يمكن مزجه مع لوشن مرطّب خاص بالجسم.
• استخدام فيتامين E  للتخلص من جفاف الشفاه وعلاجها: – يتم الحصول على شفاه رطبة وناعمة عن طريق أخذ الزيت الذي يوجد داخل الكبسولة ومزجه مع مرطب الشفاه الذي يستخدم يوميا.
• استخدام كبسولات فيتامين E على هيئة سيروم للوجه: يمكن تدليك البشرة باستخدام زيت فيتامين هـ الموجود داخل كبسولة، وذلك بعد فتح الكبسولة ووضع الزيت في راحة اليد. يجب تجنب استخدام كمية كبيرة من الزيت، حيث إنه زيتي ويمكن أن يجعل الوجه دهنيا ويسبب ظهور الحبوب على البشرة بدلا من علاجها. يجب ترك الزيت على الوجه لمدة يوم كامل، والحرص على تفادي استخدام كميات كبيرة منه.

كيفية استخدام فيتامين E للبشرة الدهنية

يتميز فيتامين هـ بأنه غني بمضادات الأكسدة، والتي تساعد بشكل كبير في تقليل دهون البشرة وزيادة لمعتها. كما يمكن أن يساعد فيتامين هـ في تخفيف آثار التصبغات والبقع الداكنة التي تنتج عن تعرض البشرة لأشعة الشمس الطويلة دون استخدام واقي الشمس، وله فوائد أيضا في إزالة الندوب. يستخدم فيتامين هـ بهذه الطرق

المكونات

• تحتوي جرعة واحدة أو اثنتان من كبسولات فيتامين E.
• يتم استخدام ملعقة صغيرة واحدة من زيت الخروع.

طريقة الاستخدام

• يتم تفريغ محتويات الكبسولة ثم خلطها جيدًا مع زيت الخروع.
• يتم وضع الخليط على الجلد الذي يرغب في التخلص من الدهون الزائدة فيه.
• يترك الخليط على الوجه لمدة ليلة كاملة.
• يتم تنظيف البشرة في الصباح التالي بعد الليلة السابقة.
• تكرار نفس الروتين اليومي لمدة شهر كامل.

تجارب فيتامين e للوجه

يجب التأكد أولا مما إذا كان زيت فيتامين E أصليا أم لا، وإذا تم التأكد من أنه أصلي، فيمكن استخدامه للتخلص من مشاكل الوجه وإعطائه مظهرا حيويا ونضرا، وخاصة عند علاج جفاف البشرة، وهو ما أثبتته التجارب الكثيرة التي قامت بها النساء اللاتي يعانين من هذه المشكلات

ومن أفضل الطرق التي وردت حول استخدامه خلطه مع زيت الزيتون الغني بحمض الأوليك وهو ما يساهم في ترطيب البشرة إلى جانب محافظته على رطوبتها، مع ما يمتلكه فيتامين هـ من مضادات أكسدة تساعد في علاج البشرة الجافة وأن تصبح أكثر رطوبة ونعومة، حيث يتميز فيتامين هـ بكثافة وسُمك قوام زيته لذلك فهو من أفضل ما يمكن الاتعانة به للبشرة الجافة وما يزيد من تلك النتيجة فعالية إضافة زيت الزيتون إليه بحيث يتركان على البشرة ليلة كاملة حتى الصباح ثم يتم غسيل الوجه بالماء جيداً.

طريقة استخدام فيتامين E للهالات السوداء

يمنح فيتامين هـ البشرة الكثير من الفوائد ويعالج العديد من المشكلات منها الهالات السوداء حول العينين وما يظهر على الوجه من أثار تجاعيد وعلامات شيخوخة، عن طريق علاج التخلل في المنطقة المتضررة من البشرة ومن ثم علاجها، كما يقوم بمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي يترتب عليها تلف البشرة واللون الداكن حول العينين.

يساهم في الحصول على عينين مشرقتين ومتألقتين عن طريق تناول كبسولة واحدة يوميا، وتعمل تأثيره وفوائده على جميع أعضاء الجسم والحالة الصحية بشكل عام. يمكن أيضا الاستفادة منه عن طريق وضعه على البشرة النظيفة وتدليك الوجه بلطف باستخدام أطراف الأصابع، ثم تركه على الوجه لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى ثلاثين دقيقة. بعد انتهاء الوقت، يجب تنظيف الوجه جيدا بالماء الفاتر، ثم ترطيبه باستخدام كريم مرطب للحفاظ على نعومة وانتعاش الوجه.

طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للشعر

يستخدم فيتامين E لمحاربة التجاعيد عن طريق خلط محتويات عدة كبسولات من الفيتامين مع زيوت مثل زيت الزيتون وزيت الخروع، ثم يتم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وتغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة 45 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو بشكل جيد. ومن فوائد فيتامين E للشعر زيادة سرعة نموه عن طريق تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، وتقوية جذوره، وعلاج تكسره وتقصفه، كما يعمل على إضفاء المزيد من النعومة واللمعان.