طرق طبيعية منزلية لعلاج إحتقان الأنف

عند حدوث بعض التغيرات الجوية، يزداد احتمال الإصابة بنزلات البرد والحمى. ويعد انسداد الأنف أو احتقانه أحد الأعراض المزعجة والصعبة التي ترافق هذه الحالة. وبغض النظر عن مدى صعوبته، فإنه سيفسد يومك بالتأكيد. يحدث احتقان الأنف نتيجة تورم تجويف الأنف، مما يؤدي إلى تكوين المخاط. ولكن في معظم الأحيان، ستجد صعوبة في التخلص من هذا المخاط. تحدث هذه الحالة أيضا عند إصابة الجيوب الأنفية بالتهاب الأوعية الدموية الموجودة فيها. كما تعتبر الحساسية سببا آخر مستتر للاحتقان وانسداد الأنف .

يكون الأطفال عرضة أكثر للاحتقان الأنفي. وعندما يتعلق الأمر بالأطفال، يجب البحث عن طرق فعالة وآمنة في الوقت نفسه. يفضل العديد من الناس استخدام العلاجات المنزلية بدلا من الأدوية الطبية. هناك العديد من الطرق الطبيعية المثبتة فعاليتها في علاج وتخفيف احتقان الأنف. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا استمرت المشكلة لأكثر من أسبوع .

ملحوظة : جميع طرق العلاج المنزلي للاحتقان الأنفي فعالة بغض النظر عن أسباب الإصابة، لذلك لا يضر تجربة أي علاج منها، ويعود الأمر إلى اختيار ما يناسبك .

بعض الطرق الطبيعية المنزلية لعلاج إحتقان الأنف :

1- خل التفاح : يمكن مزج ملعقتين من خل التفاح الخام مع ملعقة عسل النحل في كوب من الماء الدافئ وشرب هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، أو يمكن غلي خل التفاح الخام، غير المضاف إليه أي مواد أخرى، مع الماء واستنشاق الأبخرة المتصاعدة من المزيج، ولكن ينبغي تغطية العينين أثناء الاستنشاق .

2- الإستنشاق : يعتبر الاستنشاق من طرق العلاج الطبيعية الشائعة للتخلص من مشكلة احتقان الأنف، ويمكن إضافة زيت النعناع أو زيت الكافور إلى ماء الاستنشاق المغلي، ويمكن تجربة استنشاق البخار أثناء الاستحمام بالماء الساخن، ولكن هذه الطرق غير موصى بها لعلاج هذه الحالة لدى الأطفال .

3- ري الأنف : قبل أن تذهب إلى الصيدلية لشراء نقاط الأنف، جرب تحضيرها بنفسك في المنزل. كل ما تحتاجه هو إناء نيتي لدفع المادة المخاطية وكمية صغيرة من محلول الملح. لاستخدام هذه الوصفة، حرك رأسك إلى الوراء وضع بضع قطرات من المحلول في أحد فتحات الأنف، ثم كرر ذلك مع الفتحة الأخرى. ومع ذلك، يجب أن تقوم بهذه العملية بحرص شديد .

4- الثوم : يتم غلي 2-3 فصوص من الثوم في كوب من الماء، ويشرب هذا الخليط يوميا، ويمكن تناول الثوم الطازج مباشرة للحصول على نتائج أكثر فاعلية، ولذلك فإن الثوم يعد أحد المكونات الرئيسية في صنع بعض الأدوية الطبية الطبيعية والمكملات الغذائية .

5- الحمام الساخن : يمكنك الحصول على الإحساس بالانتعاش والراحة أثناء فترة علاج احتقان الأنف عن طريق أخذ حمام ساخن، حيث يساعد ذلك في إذابة المادة المخاطية والتخلص منها، كما يساعد في تنظيف وراحة ممرات الأنف، وتأثير هذه الطريقة لا يقل أهمية عن الاستنشاق .

6- إستنشاق الملح : يعد استنشاق الملح واحدا من أهم العلاجات المنزلية للتخلص من احتقان الأنف، حيث يتم وضع كمية قليلة من الملح في راحة اليد ومن ثم استنشاقها عبر أحد ممرات الأنف، ويعمل الملح على تذويب المادة المخاطية الصلبة، مما يساعد على تنظيف وتطهير ممرات الهواء في الأنف .

7- الشاي العشبي : يعتبر الشاي العشبي من الخيارات الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الزكام، وتناول الشاي مع العسل والليمون هو وصفة شائعة للعلاج من البرد وأعراضه، إضافة إلى إمكانية تجربة الشاي مع الساج، الزنجبيل، النعناع، الكاموميل، أو الكافور .

في النهاية، يمكنك التخلص بسهولة من صعوبة التنفس وتغيير الصوت المصاحب لنزلات البرد واحتقان الأنف باستخدام أحد هذه الوصفات المنزلية البسيطة والفعالة .