ثالثاً : التقشير الجلدي: يتم إعداده بخلط الشوفان والزبادي وملعقة من خل التفاح، ويجب خلطهم جيدا حتى يصبحوا عجينة يمكن وضعها على الرقبة في الليل واتركها لمدة ربع ساعة قبل الاستحمام، ويساعد على تفتيح الرقبة والعنق بشكل كبير وتخلص البشرة من الجلد الميت وتحسين نعومتها .
رابعاً : منظف البشرة :
ينصح باستخدام منظفات الوجه على الرقبة بشكل خاص للحفاظ على نعومة البشرة، ويجب تجنب استخدام الأنواع الصلبة من الصابون على الرقبة.
خامساً: ازالة المكياج :
من الضروري جداً إزالة بقايا الماكياج من الرقبة أيضاً وليس فقط الوجه، حيث تحتوي الرقبة على مسام تسدد بسبب بقايا الماكياج، مما يؤدي إلى ظهور رقبة داكنة ومترهلة.
سادساً : الحليب + زيت اللوز
يتم مزج ملعقة كبيرة من الحليب البودرة مع نصف ملعقة من زيت اللوز وملعقة من ماء الورد لعمل قناع للرقبة، ويترك على البشرة لمدة حوالي ربع ساعة ثم يشطف الوجه بالماء ويتم وضع كريم مرطب بعد ذلك .
سابعا : قشر الليمون + البرتقال
نحضر قشر الليمون والبرتقال المجفف ثم نطحنه ونأخذ ملعقة منه ونمزجه مع ملعقة من ماء الورد + ملعقة من العسل + زيت اللوز ويوضع كقناع قبل الاستحمام. يتم تنفيذ هذه الطريقة مرتين في الأسبوع وتكون نتيجتها فعالة في التخلص من سواد الرقبة والعنق خلال أسبوع .
يعتبر الليمون من الامور الهامة في المطبخ فهو يتميز بخصائص التفتيح المذهلة فهو يتكون من حمض الستريك وطريقة استخدامه : نحضر ملعقة واحدة صغيرة من عصير الليمون ونضيف اليها ملعقة صغيرة من ماء الورد ثم يتم مزجهما سويا و يوضع هذا المزيج على الرقبة مساءا قبل الذهاب الى النوم ويشطف بالماء الفاتر في الصباح .
يمكن خلط الماء مع عصير الليمون في زجاجة ويخلط جيدا، ويستخدم مرة كل ليلة، وخلال شهر سترى نتائج مذهلة .
تاسعا : الشوفان + الطماطم
لتحضير هذه الوصفة، يجب خلط ملعقة من الشوفان مع حبة طماطم حتى تتكون لديك عجينة. ثم ضعي هذه العجينة على عنقك واتركيها لمدة تتراواً بين ربع ساعة وثلث ساعة، ثم قومي بفرك هذا الخليط بحركة دائرية، حيث يساعد الشوفان الخشن على التخلص من خلايا الجلد الميتة. بعد ذلك، يجب غسل العنق بالماء ووضع كريم مرطب .
عاشراً : الخيار :
إحدى الطرق التي تساعد في الحفاظ على ترطيب وتألق البشرة هي وضع شريحة خيار على البشرة ورش ربع ملعقة من ماء الورد عليها وتركها لمدة ربع ساعة ثم تدليك البشرة وغسلها بالماء .
حادي عشر : الزبادي :
يُستخدم الزبادي منذ القدم كمقشر طبيعي للبشرة، حيث يساعد في شد الجلد والتخلص من الخطوط البيضاء. وعند خلط الزبادي مع الليمون، فإن هذا الخليط يساعد بشكل كبير جدًا في تفتيح البشرة، ويفضل تركه على البشرة لمدة ربع ساعة تقريبًا ثم غسله بالماء .
طريقة أخري :يمكن إعداد مزيج من الكركم والزبادي ووضعه على الرقبة لعلاج سواد الرقبة .
يمكنك أيضًا إضافة كريمة الحليب إلى الزبادي وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا .
ما هي الطرق المناسبة للاستخدام بين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع؟ .
اثني عشر : البطاطس :
يتم فرك شرائح البطاطس لمدة عشر دقائق تقريبًا، وينبغي القيام بذلك لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور على الأقل، وإذا كنتِ ترغبين في الحصول على النتائج بشكلٍ أسرع، فينبغي إضافة عصير الليمون .