طرق تخفيض حرارة الطفل دون استعمال الأدوية
أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل
- اتّباع أسلوب حياة غير صحي.
- وجود تغيّر مفاجىء في درجات الطقس.
- تعود أسباب ارتفاع درجة الحرارة إلى الإصابة بالتهاب الأذن والمسالك البولية.
- الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء.
- وجود اضطرابات في الجهاز المناعي للطفل.
- اتباع الطفل نمط حياة غير صحي وغير متوازن.
- حدوث تغير مفاجئ في درجات الحرارة الجوية.
خطوات خفض حرارة الأطفال بدون استخدام الأدوية
تبحث كثير من الأمهات عن طرق لتخفيض حرارة الأطفال، ومن بين هذه الطرق استخدام الأدوية مثل الفيفادول، ولكن من الأفضل استخدام الوسائل الطبيعية قبل اللجوء إلى الدواء، ويمكن الاعتماد على بعض الطرق المنزلية لتخفيض درجة الحرارة، كما يمكن استخدام بعض الأدوية الخافضة للحرارة بشكل سريع، وهناك طرق أخرى لتخفيض حرارة الطفل بدون الحاجة إلى الدواء
- يمكن تحضير حمام بارد للطفل عن طريق اتخاذ حمام دافئ أو معتدل، حيث يساعد ذلك على الاسترخاء العصبي. يجب أن يتم تخفيض درجة حرارة الماء الساخن ببطء، حيث تنخفض درجة حرارة الماء ببطء، ويبرد الشخص ببطء. ومع ذلك، يجب تجنب استخدام الماء المثلج، حيث يؤدي ذلك إلى انقباض الأوعية الدموية بسرعة وقد يسبب مشاكل صحية. يمكن وضع كمادات على الجبين والرأس والمفاصل، بالإضافة إلى تناول ماء الريحان المغلي المحلى بعسل النحل والممزوج بالقليل من الزنجبيل.
- خفض درجة حرارة الجسم باستخدام جورب مبلل: يعمل هذا الأسلوب بشكل أفضل عندما تأخذ زوجا من الجوارب القطنية النقية لوقت كاف لتغطية الكاحلين، وتبلل الجوارب جيدا في الماء البارد المتدفق، ثم قم بعصرها لإزالة الماء الزائد واجعل الطفل يرتدي الجوارب. بعد ذلك، قم بتغطية هذه الجوارب القطنية بجوارب صوفية نقية لتوفير العزلة. يجب أن يستريح الطفل في الفراش طوال الليل ويغطى ببطانية. قد يتعاون معظم الأطفال جيدا لأنهم سيشعرون بالبرودة بعد بضع دقائق فقط. يعتبر هذا النوع من العلاج طريقة تقليدية للعلاج الطبيعي، حيث يعرف أن القدم الباردة تحفز الدورة الدموية وتعزز استجابة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تخليص الجسم من الحرارة وتجفيف الجوارب وتبريد الجسم. قد يسهم هذا العلاج في تخفيف احتقان الصدر أيضا.
- يمكن علاج الحرارة باستخدام منقوع الثوم المهروس مع القرنفل بعد تصفيته، حيث يتم استخدام الثوم لخفض درجة الحرارة عن طريق تحفيز الجسم على العرق.
- يمكن استخدام بياض البيض للتخلص من الحرارة، حيث يتم فصل صفار ثلاث بيضات عن البياض وخلط البياض جيداً، ثم يتم نقع قطعة من القماش فيه ووضعها على باطن القدم، ثم يتم وضع الجوارب فوقها وتركها حتى تبرد الملابس ويتم استخدامها.
- يجب شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، لتعويض الجسم عن ما يفقده بسبب ارتفاع درجة الحرارة، كما يمكن شرب عصير جوز الهند عدة مرات في اليوم.
- عمل حمام زيت للطفل مرتين يومياً.
- يمكن خفض حرارة الطفل باستخدام الخل، فقط ضع الخل تحت إبط الطفل أو على بطنه، لأن الخل والكحول يتبخران بسرعة ويحتاجان إلى الحرارة لامتصاصها من الجسم.
- يتم تخفيف ملابس الطفل للسماح بالتعرق وتخفيف حرارته الخارجية.
- وضع قشور البطاطس في جوارب الطفل.
- يجب وضع الطفل في غرفة تتمتع بتهوية جيدة ومتوسطة الحرارة، وتجنب وضعه بالقرب من مصادر يمكن أن تجلب الهواء البارد.
نصائح تساعد على خفض حرارة الطفل
يجب تشجيع الطفل على شرب السوائل، بما أن الحمى تتسبب في زيادة التعرق لدى الطفل، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف، فمن المستحسن أن يشرب الطفل ما لا يقل عن 180-240 مل من السائل الصافي يوميًا ، حيث يجب على الأم تشجيع الطفل على شرب الماء أو العصير أو كلاهما، كما ينبغي أن تسأل مقدم الرعاية الصحية عما إذا كانوا يعطون الطفل المحاليل لتعويض السوائل عن طريق الفم، والتي تحتوي على الكميات المناسبة من الماء والملح والسكر، والتي يحتاجها الطفل لتعويض سوائل الجسم المفقودة والأملاح، وما إذا كان الأم ترضع طفلها باللبن الاصطناعي.
يُنصح بتوفير الراحة للطفل؛ حيث يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى زيادة درجة حرارة الجسم، لذلك ينبغي للجسم أن يستريح جيدًا حتى يتعافى، ويمكن وضع كمادة رطبة على جبين الطفل وتخفيف الملابس التي يرتديها. وهناك بعض التعليمات الخاصة بخفض حرارة الطفل المتاحة، ونذكرهذه التعليمات فيما يلي:
- تجنب تجريد الطفل من ملابسه.
- عدم تغطية الطفل بالملابس أو الفراش بشكل كافٍ.
- يجب على الأم تجنب استخدام الباراسيتامول لخفض حرارة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين.
- يجب تجنب إعطاء الإيبوبروفين للأطفال دون سن الثلاثة أشهر، والأطفال الذين يزيد وزنهم عن خمسة كيلوجرامات، والأطفال المصابين بالربو.
- من الممنوع إعطاء الأسبرين للأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، وذلك بسبب خطر حدوث حالة نادرة وخطيرة تسمى متلازمة “راي”.
- اتبع الجرعات التي وصفها لك الطبيب ولا تتجاوزها.
الوقت الذي يجب فيه الذهاب للطبيب
بمجرد معرفتك لكيفية خفض حرارة طفلك بدون استخدام الأدوية، يجب عليك الاستمرار في مراقبة الطفل بعناية، ويجب عليكالاتصال بالطبيب على الفور في الحالات التالية:
- في حال كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر ويعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.
- عندماتصل درجة حرارة المستقيم إلى 38 درجة مئوية أو أكثر.
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 3 إلى 6 أشهر: درجة حرارة المستقيم أعلى من ٣٩ درجة مئوية وهم عصبيون أو نعسان.
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 24 شهرًا: تُعتبر درجة حرارة المستقيم التي تتجاوز 39 درجة مئوية لأكثر من يومٍ أمرًا خطيرًا، وفي حال ظهور أعراضٍ جديدةٍ مثل السعال أو الإسهال.
- فيما يتعلق بالأطفال الذين تجاوزوا سن العامين، يجب الاتصال بطبيبهم إذا كان لديهم حمى تزيد عن 40 درجة مئوية بشكل متكرر.
- ينبغي استشارة الطبيب عندما يعاني الطفل من حمى، أو نوم عميق وسريع أو تفاعل غير طبيعي، أو عند ظهور أي أعراض خطيرة أخرى.
- استمرار الحمى لأكثر من ثلاثة أيام.
- عدم استجابة الحمى لأي أدوية.
- عندما يفقد الطفل الاتصال بالعين مع الأشخاص حوله.
- عندما يفشل الطفل في الحفاظ على مستويات منخفضة من السوائل.
- يجب الاتصال بالطبيب إذا كان طفلك يعاني من حمى مصحوبة بأعراض خطيرة أخرى، مثل صعوبة التنفس أو ظهور بقع زرقاء على الجلد، بغض النظر عن عمر الطفل، حيث أن ذلك قد يشير إلى وجود عدوى بكتيرية خطيرة.
- تسبب الحمى الفيروسية ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من المعتاد، وبسبب ذلك يتعرق الجسم لتهدئة درجة الحرارة، ولكن هذا يؤدي إلى فقدان السوائل ويُسبب الجفاف.
- الشرب قدر الإمكان عندما تكون مصابًا بحمى فيروسية لتعويض السوائل المفقودة، ولا يجب أن يكون مجرد ماء، يمكن لأي مما يلي أن يوفر الترطيب الكافي: العصائر، المشروبات الرياضية، المرق، الحساء، الشاي منزوع الكافيين، ويمكن للأطفال والرضع الاستفادة من مشروب مُعد خصيصًا يحتوي على إلكتروليتات.