طرق التحفيز الذاتي

كثيرا ما نجد أنفسنا في ركود تحفيزي ، ويتعين علينا العمل عليه للخروج منه ، وفي بعض الأحيان نتحمس لفترة من الوقت ، ثم نسقط ثم يتعين علينا إعادة بناء الأشياء مرة أخرى ، ولا يوجد شيء أفضل بالنسبة إلى التحفيز الذاتي من اختيار الموقف الصحيح ، ولا يمكنك اختيار أو التحكم في ظروفك ، ولكن يمكنك اختيار الموقف الصحيح من تلك الظروف .

افضل طرق التحفيز الذاتي

اختيار البداية البسيطة

يجب على الإنسان الحفاظ على الدوافع المتعلقة بمنطقة عمله، حيث تعتبر هذه الدوافع الشرارة الأولى للبدء، وستكون هذه المحفزات هي المشغلة التي تذكره بالبدء وتدفعه للتقدم .

الحفاظ على شراكة جيدة مع الأخرين

الشراكة الجيدة مع الآخرين هي واحدة من أفضل الطرق لتحفيز الذات، يجب عليك أن تجتمع بشكل منتظم مع أفراد إيجابيين ومتحمسين، سواء كان ذلك عبر الدردشة الفورية مع الأصدقاء أو بالتحدث السريع مع صديق يحب مشاركة الأفكار .

يختلف الأشخاص الإيجابيون والمتحمسون كثيرًا عن الأشخاص السلبيين، حيث سيساعدونك على النمو ورؤية الفرص خلال الأوقات الصعبة .

 التعلم

يجب على الأفراد قراءة الكثير والسعي لاستيعاب كل شيء يمكن تعلمه، لأنه كلما تعلمت أكثر، زادت ثقتك في بدء المشاريع، ويمكن تدريب عقلك على الحرص على التعلم مدى الحياة من خلالطرق استنباط التعلم المستمر، وهذا يساعد على جعل الدماغ أكثر نشاطًا .

توقع حدوث الأشياء الجيدة

على الإنسان توقع حدوث الأشياء الجيدة، لأنه عند مواجهة الصعوبات أو الأهداف الصعبة، ربما يعتاد على إيجاد الحلول المناسبة لتجاوزها، وذلك لتعزيز التفكير الذاتي الإيجابي .

التوقف عن التفكير الكثير والقلق

إذا لم تجد الدافع اللازم للبدء في مشروع معين، فحاول البدء في شيء آخر، حتى لو كان غير مهم، لأن ذلك سيساعد في التطوير ومن ثم البدء في الأشياء الأكثر أهمية. وعندمشاكل التفكير والقلق الزائد بشأن مشروع ما، فإن ذلك ليس فقدانًا للوقت فحسب، بل يمكن أن يهدم كل شيء .

معرفة الإمكانات الشخصية

يتعين على الإنسان معرفة قدراته بشكل جيد، لأن هذا يعد أحد الطرق الرئيسية لتحفيز الذات، إذ سيكون المرء على أتم الاستعداد لتقديم أفضل ما لديه من وسائل وإمكانيات لتحقيق أهدافه والعمل عليها وتطويرها .

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

يجب على الإنسان الحفاظ على تقدم المشاريعالتي يعمل عليها، لأنه عندما يحصل الإنسان على شيء يمثله وينمو به بوضوح، سيحتاج دائمًا إلى العناية به وتطويره لتحقيق أهدافه الشخصية .

مساعدة الآخرين

ينبغي على الإنسان مشاركة أفكاره ومساعدة أصدقائه على التحفيز والعمل والتقدم إلى الأمام، لأن رؤية الآخرين يعملون بشكل جيد ستحفزه على فعل الشيء نفسه، كما يجب عليه كتابة نجاحاته والحصول على تعليقات القراء لأنها أحد أفضل الطرق لتحفيز الذات .

عندما تبدأ في مرحلة تحفيز الآخرين بانتظام، سواء كان ذلك في مدونة أو عند التحدث مع أقرانك، ستجد أن العمل مستمر حيث يتم تحسين وتطوير كل جانب من جوانب النجاح .

إذا كان بإمكانك فعل خطوة واحدة فقط، فافعلها، لأنه بمجرد البدء في شيء ما، سيكون لديك دائمًا الرغبة في المضي قدمًا، ولكن الشيء الأكثر أهمية والذي نعتقد أنه يستحق التكرار هو البدء فقط لتحقيق التقدم المستمر .