صندوق البخار .. أحدث طريقة لطرد السموم

صندوق طرد السموم Detox Box هو صندوق مصنوع من الأخشاب الطبيعية والزجاج يستخدم الأشعة تحت الحمراء الآمنة لرفع حرارة الجسم ومساعدته على التخلص من السموم والفضلات. ويعتبر طرد السموم أمرا ضروريا في زماننا الحالي الذي يتسم بالتقدم التكنولوجي وانتشار الملوثات في البيئة المحيطة بنا، والتي تسببت في انتشار أمراض المفاصل والقلب والسرطان وأعراض الإجهاد المزمن .

التعرق وطرد السموم
تمت ظهور هذه التقنية العلاجية في أستراليا بعد نجاحها في أوروبا واليابان والولايات المتحدة. تعتمد الفكرة على جلوس الشخص في صندوق خشبي يحتوي على أبواب زجاجية ويتم تسليط أشعة تحت الحمراء غير الضارة، مشابهة لتلك الموجودة في حمامات الساونا والبخار. يتم تسخين الهواء وجعله دافئا وجافا، على عكس حمامات البخار التي تكون رطبة. يبدأ الجسم في إفراز العرق والتخلص من السموم، وتحسين الحالة العصبية للجسم .

على الرغم من قدم فكرة العلاج بالبخار، إلا أن هذه التقنية ثبتت فاعليتها وخلوها من الآثار الجانبية وصلاحيتها لجميع الأشخاص عدا الحالات المتأخرة من أمراض القلب، حيث تتسبب درجات الحرارة العالية بنتائج عكسية .

لماذا الأشعة تحت الحمراء ؟
تعتبر الأشعة الحمراء من الأشعة الآمنة على جسم الإنسان، بخلاف الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تتسبب في التهاب وحروق الجلد وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. يستخدم رواد الفضاء الأشعة الحمراء لتعزيز لياقتهم وتقوية القلب والأوعية الدموية في الفضاء، وتستخدم في حضانات الأطفال المبتسرين لتدفئتهم، وهي نفسها التي تمنحنا الشعور بالدفء تحت أشعة الشمس .

تخترق الأشعة تحت الحمراء صندوق البخار لعمق يصل إلى 6 سنتيمترات تحت سطح الجلد، مما يساعد على إفراز كمية من العرق تعادل ثلاثة أضعاف حمامات البخار التقليدية، وبالتالي يتم إفراز كميات أكبر من السموم. تتراوح درجة الحرارة داخل صندوق البخار بين 40 و50 درجة مئوية .

مزايا صندوق البخار
* التخلص من سموم الجسم: يحتوي الجسم على الكثير من السموم التي تدخله نتيجة تناول الأطعمة الملوثة أو التعامل اليومي مع الملوثات، مما يؤثر على كفاءة عمل الأجهزة الحيوية. تتم طرد السموم من الجسم بطريقتين رئيسيتين: الأولى هيعن طريق الكبد، والثانية هي عن طريق إفراز العرق من خلال الجلد .
* تجديد النشاط وتصفية الذهن: عند الجلوس داخل صندوق البخار والاسترخاء، يتم تحفيز العديد من الهرمونات الطبيعية في الجسم، مثل هرمون الإندورفين المعروف بـ “هرمون السعادة”، الذي يعمل على تهدئة الجسم وتخفيف التوتر والأعصاب. ويتم ربط هذا الهرمون بشكل وثيق بجهاز المناعة في الجسم ومكافحة الألم ومحاربة علامات الشيخوخة .

* إذابة الدهون: أثبتت الدراسات الطبية أن الدهون تحت الجلد يمكن أن تنصهر عند درجة حرارة 43 درجة مئوية. بعد الانصهار، تتحول إلى مادة هلامية تحتوي على الماء والدهون وتفرز مع العرق. من خلال اتباع نظام غذائي صحي واستخدام الجلسات في الساونا، يمكن للجسم فقدان الوزن بطريقة صحية ومريحة. يمكن للشخص أن يحرق 600 سعرة حرارية في جلسة ساونا تستغرق 30 دقيقة .
* تجديد خلايا الجلد: يدعم التعرض للأشعة تحت الحمراء الطاقة الإيجابية للخلايا، ويحفزها على التجدد مما يساعد على الحفاظ على بشرة صحية وشابة. ومن الأفضل عدم استخدام هذا العلاج بالبخار لمرضى الحساسية الجلدية إلا بعد استشارة الطبيب المختص .

أين أجده؟
يتوافر صندوق البخار داخل المستشفيات والمراكز الطبية التي تعتمد تقنية العلاج بالبخار ، كأحد فروع الطب البديل ، وقد يتوافر لدى مراكز العلاج الطبيعي والمراكز المتخصصة في علاج السمنة . ينبغي التفرقة بينه وبين غرف الساونا والبخار الأخرى ، والتي تعتمد على خروج البخار عن طريق أجهزة خاصة بتسخين الماء وتحويله إلى بخار .