سرعة ضربات القلب عند النوم على الجانب الايسر
خفقان القلب أثناء الليل هو النبض القوي الذي يحدث في الصدر أو الرقبة أو الرأس بعد الاستلقاء للنوم. على الرغم من أن هذه الأمور قد تكون مزعجة، إلا أنها عادة ما تكون طبيعية ولا تشكل علامة على أي خطورة. إذا كنت تنام على جانبك الأيسر، فقد تكون أكثر عرضة للخفقان الليلي بسبب الضغط الزائد داخليا الذي يحدث. ويحدث النوع الأكثر شيوعا من الخفقان الليلي غير المرتبط بالقلب عند الانحناء، حيث يحدث زيادة في الضغط البطني الذي ينتقل إلى المريء الذي يقع خلف الأذين الأيسر للقلب. ويجب مراعاة عوامل أخرى عند تجربة الخفقان في الليل، فقد يحدث طوال اليوم ولكن يلاحظ فقط في الليل بسبب تقليل الضوضاء والتشتت أثناء النوم .
ما هي أعراض ضربات القلب الزائدة عند النوم على الجانب الأيسر
قد تكون أعراض زيادة ضربات القلب مثيرة للقلق إذا كانت غير متوقعة أو لم تحدث لك من قبل. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
يمكن أن تشعر بضربات قلب غير منتظمة أو توقف قلبك لفترة وجيزة .
ضجة كبيرة من “ضربات القلب” داخل صدرك .
معدل ضربات القلب أسرع من الطبيعي .
الخفقان القصير والنادر في الليل عادة لا يشكل سببًا للقلق، وعادةً ما تكون غير ضارة. ومع ذلك، يجب السعي للحصول على العناية الطبية الفورية إذا كان هناك خفقان في القلب بجانب أي من الأعراض التالية:
الإغماء أو فقدان الوعي .
ألم في الصدر .
الشعور بالدوار .
عوامل الخطر وأسباب الضربات القلبية الزائدة
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب بشكل عام، والتي يمكن أن تتجمع يوميًا، بما في ذلك:
تشمل المنشطات الكافيين والنيكوتين والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على السودوإيفيدرين، بالإضافة إلى الكوكايين والأمفيتامينات .
يمكن أن تكون الحالات الطبية مثل فقر الدم وانخفاض ضغط الدم وانخفاض نسبة السكر في الدم ومرض الغدة الدرقية سببا للمشاكل الصحية .
تناول الشوكولاتة بشكل مفرط .
شرب الكحول .
التعب أو قلة النوم .
الاكتئاب أو القلق .
الضغط العصبى .
الحمى .
ممارسة رياضة بشكل مفرط .
تتغير الهرمونات بسبب الحمل أو الانقطاع الدوري أو الشهري .
العلاج والوقاية من هذه الحالة
ما لم تكن قد زرت طبيبك بالفعل وقرر أن لديك حالة قلبية أساسية ، فإن خفقان القلب لا يتطلب أي علاج . تميل الأعراض إلى الزوال خلال بضع ثوانٍ . إن تجنب محفزات الخفقان هي الطريقة الأكثر أهمية التي يمكنك منعها . على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا ففكر في الإقلاع عن التدخين أو الحد منه .
يمكن تحديد الأسباب التي تسبب خفقان القلب عن طريق طرح بعض الأسئلة، وهي طريقة من طرق التشخيص
متى حدث هذا الأمر ؟
كم من الوقت استمرت ؟
كيف كان شعورك قبل وبعد ؟
هل أنتَ قَلَقٌ للغايةٍ بِشَأنِ شيءٍ مَا؟
هل كنت تقوم بأي نشاط عندما حدث ذلك؟
هل قمت بالمشاركة في أي نشاط غير عادي – مثل تناول طعام غير معتاد – قبل النوم، على سبيل المثال؟ .
يمكن لمشاركة هذه المعلومات مع طبيبك أن تساعده في تحديد أي حالات مرضية قد تتطلب العلاج .
نصائح هامة
إذا كنت تعاني من خفقان القلب المتكرر في الليل، يجب عليك التفكير في تحديد موعد مع طبيبك لإجراء مراجعة طبية لتاريخك الصحي، وربما ينصحون بإجراء فحوصات واختبارات، مثل:
الفحص الكهربائي .
الدورة الدموية .
عمل موجات فوق الصوتية للقلب .
عمل اختبار للقلب بالمجهود .
يستخدم جهاز Holter لمراقبة نشاط القلب على مدار فترة زمنية محددة .
في حال اشتباه الطبيب بوجود حالة كامنة، قد يتعين إجراء المزيد من الفحوصات للتأكد من الحالة .
هل يمكن لزيادة ضربات القلب عند النوم على الجانب الأيسر على شيء أكثر خطورة
في حالات نادرة ، يمكن أن يكون خفقان القلب علامة على وجود حالات أكثر خطورة في القلب أو الغدة الدرقية ، وقد تشمل ذلك:
فرط نشاط الغدة الدرقية يشير إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية .
عدم انتظام ضربات القلب يعني انخفاض تردد ضربات القلب عن المعدل الطبيعي .
عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع معدل ضربات القلب فوق المستوى الطبيعي .
البطء في نبضات القلب وانخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي .
نوبة قلبية أو قصور القلب .
اعتلال عضلة القلب .
مرض صمام القلب .