سبب تساقط الشعر من الجذور
الشعر هو تاج المرأة ومصدر جمالها. أبدع الشعراء والمغنيون في تسبيحه وتمجيده في كل زمان ومكان، وكان مصدر إلهام لهم. تولي المرأة اهتماما بالغا لشعرها ومظهره. قد تشعر بالملل منه وتقرر صبغه أو تستخدم منتجات كيميائية متنوعة لتنعيمه، مما يمنحه شكلا جديدا وجميلا، ولكن جميع هذه العوامل تتسبب في تلف وجفاف الشعر وتساقطه من الجذور.
تساقط الشعر من الجذور: مشكلة كبيرة تواجه الكثير من النساء والرجال، حيث يتساقط شعرهم بكميات كبيرة مما يؤدي إلى الصلع المبكر للرجال وكارثة كبيرة للنساء.
الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وتساقط الشعر المرضي هو النقطة ٨٩٨٦
يفقد كل إنسان من 50 إلى 100 شعرة يوميا ولا يأثر هذا العدد في حدوث أي مشاكل ، ويعتبر شيء طبيعي يحدث لكل البشر، ولكن إذا ازداد نسبة تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي وأدى ذلك التساقط إلى ظهور فراغات في الشعر أو أن الشعر أصبح خفيفا وضعيفا وفقد كثافته القديمة، هنا يجب أن نبحث عن السبب أولا قبل البحث عن العلاج.
أسباب تساقط الشعر من الجذور :
– سوء التغذية: يتسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية إلى حدوث تساقط في الشعر ومن هذه العناصر (الحديد ، الزنك، فيتامين ب )، حيث يتسبب سوء التغذية إلى ضعف بصيلات الشعر التي تتغذي عن طريق الدم كسائر أعضاء الجسم، ويعتبر من أكثر الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تساقط الشعر من الجذور هم من يعانون من سوء تغذية وأنيميا.
– الحمل والولادة والرضاعة: يؤثر الحمل والولادة والرضاعة على الشعر، حيث ينمو بشكل غير طبيعي خلال تلك الفترة ولا يحصل على كمية كافية من التغذية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
– الحالة النفسية: تؤثر الحالة النفسية لصاحب الشعر على صحة شعره، فعندما يعاني الشخص من بعض الاضطرابات النفسية أو يشعر بالضغط أو القلق، يمكن أن يحدث تساقط للشعر بشكل طبيعي.
– الصلع الوراثي: الصلع الوراثي ليس مقتصرًا على الرجال فقط، بل هناك بعض النساء اللائي يعانين من نشاط في الهرمون الذكري مما يؤدي إلى تساقط مرضي للشعر.
– فقدان الوزن السريع: يؤدي فقدان الوزن السريع إلى فقدان العديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر وضعف جذور الشعر وتلفها، ويصبح الشعر غير قادر على النمو .
نصائح لعلاج تساقط الشعر
– التغذية السليمة لعلاج التساقط: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة و فيتامين E مثل ( الأفوكادو، الخضراوات بمختلف أنواعها، البرتقال، وزيت الزيتون، والموز) ، فالشعر الصحي يبدأ بتغذية سليمة.
– التخلص من التوتر: حاولي الاسترخاء والابتعاد عن التوتر والقلق؛ فالضغوط النفسية والعصبية يمكن أن تزيد من تساقط الشعر، وتساعد في علاج هذا التساقط المرضي .
– المشط الخشب واسع الأسنان: احذري استخدام المشط البلاستيكي الذي يؤدي إلى تلف وتكسير الشعر وتقليل حيويته، واستبدليه بمشط خشبي ذو أسنان واسعة حتى لا تتضرر فروة الشعر .
– تدليك الشعر: تدليك الشعر بانتظام باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يساعد على تحفيز الدورة الدموية، وهذا يغذي الشعر ويساعد في علاج تساقط الشعر .
– عدم اتباع نظام غذائي قاسي: حرصي على عدم اتباع نظام ريجيم صارم، لأنه لن ينفعك في التخلص من الوزن الزائد، بل قد يضر بصحتك ويؤدي إلى فقدان العضلات وترهلات الجلد وتساقط الشعر.
– شرب الماء: حرصي على شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميا، فالماء يغذي الشعر ويساعد في علاج تساقطه.
– عدم تعرض الشعر للحرارة: لا ينبغي استخدام مجفف الشعر أو المكواة خلال مرحلة علاج تساقط الشعر، لأنه من بين العوامل المسببة لتساقط الشعر.
-اعتني بشعرك: حافظي على استخدام الزيوت الطبيعية، ولا تنسي عمل حمام الكريم الطبيعي للشعر، وتجنبي غسله بشكل مفرط، كما ينصح باستخدام بعض الفيتامينات المخصصة لتغذية الشعر، ولكن بإشراف الطبيب.