روتين العناية بشعر الفتيات
يعتبر الشعر من أبرز علامات الجمال والاهتمام بالنفس لدى المرأة، ولذلك فهي تولي اهتماما دائما للعناية به ليكون ناعما ولامعا، كثيفا وملونا بألوان تليق بها. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي إذا تم اتباعها تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه. والعكس صحيح، حيث يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة للحصول على شعر صحي وكثيف يجعل المرأة سعيدة ومليئة بالثقة بالنفس. إن الشعر يعتبر واحدا من العوامل الأكثر تأثيرا على الحالة المزاجية لصاحبته.
ولا يقتصر ذلك على المرأة في مرحلة النضج فقط بل منذ الصغر، فالشعر مثل النبتة ينبغي أن يبدأ العناية به منذ السنوات الأولى من العمر فإن كان الإهمال هو الأسلوب المتبع به سوف تكون النتيجة مع الوقت شعر متهالك وضعيف، بينما اتباع روتين سليم وصحي منذ أعوام مبكرة من عمر الفتاة يترتب عليه شعر كثيف خالي من العيوب والتلف.
روتين العناية بشعر الفتيات
عندما يتعلق الأمر بالشعر الصحي اللامع، فإن ذلك لا يتعلق فقط بالمنتجات المستخدمة مثل الشامبو، بل يعكس الشعر الصحي الصحة العامة للجسم. وقد لا تستطيع الفتيات الصغيرات الاعتناء بشعورهن بالشكل المطلوب لذلك يحتاجون إلى المساعدة والنصائح. في الفقرة التالية، سيتم ذكر أهم النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الشعر وتقويته
عدم الإفراط في استخدام الشامبو
يمثل الشامبو أمرا هاما في العناية بالشعر ونظافته، ولكن باستخدامه بشكل متكرر، يمكن أن يسبب ضررا للشعر، مثل جفاف الشعر الذي يعد بداية للعديد من المشاكل مثل التقصف والهيشان. لذلك، يفضل لمن يملكون شعر دهني من الأطفال غسل شعرهم باستخدام الشامبو لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع، في حين يكفي لمن يملكون شعر جاف غسل شعرهم باستخدام الشامبو مرتين في الأسبوع.
استخدام البلسم أو حمام الكريم
عقب الانتهاء من غسل الشعر بالشامبو وشطفه جيداً بالماء يفضل أن يتم استخدام البلسم على جميع أجزاء الشعر خاصة الأطراف وتركه مدة تتراوح ما بين دقيقتين حتى خمسة دقائق لكي يتمكن من الاستفادة من مكونات البلسم وما يمنحه من طراوة وترطيب إذ يعد من بين أفضل العلاجات لجفاف الشعر، وكبديل له يمكن استخدام حمام الكريم بنفس الطريقة.
تغذية الشعر
قد يكون الطفل غير راغب في تناول العديد من الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات، ولكن عندما يدرك أن هذه العناصر الغذائية ذات أهمية كبيرة وترتبط بشكل وثيق بصحة وقوة ومظهر الشعر، فقد يعيد التفكير ويبدأ في تناول الخضروات والفواكه.
شرب الماء بالقدر الكافي
على الرغم أن الماء يدخل إلى أجزاء الجسم الأخرى من خلال الفم، إلا أنه يمر أيضًا بالشعر ويعد مصدرًا لتغذيةه مثلما يحدث في النباتات لكي ينمو ويزدهر. وبالتالي، يساعد الماء في علاج مشاكل الجفاف والتقصف ويحسن من مظهر الشعر ليصبح صحيًا ولامعًا.
العناية بشعر الأطفال الرضع
عادة ما يولد الرضع، سواء كان ذكرا أو أنثى، بشعر سميك وناعم، وبعد بضعة أيام، يبدأ هذا الشعر في السقوط والاختفاء، ويبدأ الشعر الثابت في الظهور والنمو. في تلك الفترة، لا يمكن تحديد ما إذا كان شعر الطفل ناعما أم مجعدا، لذلك يجب الانتظار حتى يتم التعرف على نوع الشعر لتحديد كيفية العناية به. فيما يتعلق بتنظيف شعر الرضع، يجب أن يتم ذلك مرة في الأسبوع فقط باستخدام شامبو خاص للرضع وخالي من المواد الكيميائية الضارة. لا يجب استخدام أي زيوت أو كريمات قبل بلوغ الطفل عامين من العمر.
العناية بشعر الفتيات الخفيف
يجب تحديد سبب مشكلة الشعر الخفيف أولاً، ثم يمكن الوصول إلى الحل الأنسب لها، ومن بين أبرز مشاكل الشعر التي تؤثر على كثافته:
قشرة الرأس
مثلما يحدث مع البالغين، يمكن أن يعاني الأطفال من قشرة الرأس كواحدة من علامات الشعر الدهني، وهي حالة تتسبب في إفراز الدهون والزيوت بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. يمكن استخدام الشامبو للتخلص من هذه المشكلة وعلاجها دون الحاجة إلى استشارة الطبيب، ولكن إذا لم يكن الشامبو فعالا في هذه الحالة، فيجب استشارة الطبيب، حيث قد تكون قشرة الرأس ناتجة عن أحد الأمراض الجلدية التي تحتاج إلى دواء أو وصفة طبية.
التقليم كل ستة أسابيع
يساعد الحفاظ على نهايات الشعر في الحفاظ على صحة بداياته، حيث غالبًا ما تتكسر أطراف الشعر وتصبح مقصفة، مما يؤدي إلى تقصف الشعر إذا لم يتم علاجه، ويؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وبطء نموه، والعلاج الأمثل لهذه الحالة هو القص المتكرر لأطراف الشعر كل ستة أسابيع تقريبًا.
استخدام الزيوت الطبيعية
يمكن وضعزيت الزيتون البكر أو زيت جوز الهند على الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف، مع التدليك لفروة الرأس بالأصابع، ووضع منشفة ساخنة على الرأس لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام، وذلك لتغذية الشعر وترطيبه.
نصائح للعناية بشعر الفتيات
هناك مجموعة من النصائح التي يجب على كل أم لديها ابنة أن تكون على دراية بها، فهي تلعب دورًا كبيرًا في صحة شعر الفتاة الصغيرة، سواء كان شعرها جافًا أو دهنيًا أو خفيفًا أو كثيفًا
- يُنصح بتجنب استخدام مجفف الشعر، وإذا كان استخدامه ضروريًا فيجب استخدام حرارة منخفضة.
- في حال الخروج في فترة زمنية يتزامن فيها ارتفاع درجات حرارة الشمس العالية، يُنصح باستخدام قبعة خفيفة ولونها فاتح لحماية الطفلة من الأشعة المباشرة للشمس.
- بعد الاستحمام في المسبح، يفضل غسل الشعر الدهني بشامبو الأطفال لتجنب التأثير الضار للكلور، بينما يتم تنظيف الشعر الجاف جيدًا بالماء واستخدام كريم مرطب مناسب.
- ينبغي تجنب استخدام العلاجات الكيميائية والصبغات على الأطفال في سن مبكرة حتى يصلوا إلى مرحلة المراهقة، حيث تسبب هذه العلاجات آثارًا سلبية وأضرارًا كبيرة على الشعر، مثل التقصف والجفاف، الهشاشة والتساقط.
الطريقة الصحيحة لتمشيط شعر الفتيات
غالباً ما تتساءل الأمهات عن أفضل تصفيفات الشعر للفتيات الصغيرات، مثل الذيل الحصان، والضفيرة، والشعر المموج، وغيرها، والتي تختلف في التناسب مع نوع الشعر وطوله، ولكن الأهم هو الطريقة التي يتم من خلالها تصفيف وتمشيط الشعر، والتي تتمثل في الآتي:
- ينبغي استخدام فرشاة ناعمة أو مشط خشبي ذو أسنان واسعة لحماية الشعر من التكسر والتقصف، كما يجب بدء تسريح الشعر من الأطراف والارتفاع تدريجيًا حتى الجذور، ويجب ربط الجزء الذي تم تسريحه لتمكين تسريح باقي الشعر دون تسبب أي ألم للطفلة.
- يمكن استخدام الزيت أو الكريم قبل التصفيف لمنح الشعر ملمس رطب غير جاف، مما يساعد على التصفيف بسهولة.
- عند تمشيط ذيل الحصان أو الضفيرة، يجب استخدام ربطة شعر ناعمة والتأكد من عدم تجهيز الشعر، ويجب تجنب استخدام الربطات المطاطية التي تؤدي إلى تلف الشعر وتسبب تساقط الشعر والإصابة بالصلع.
- يجب تغيير نمط تسريحة الشعر بين الحين والآخر لتفادي ظهور فراغات في بعض الأماكن من الرأس نتيجة الالتزام بتسريحة محددة دائمًا.