رحلة لمحاربة الإكتئاب

يأخذ الكاتب أندرو سليمان القارئ في رحلة حول العالم، حيث يشاركه تجربته في محاربة الاكتئاب ويقابل خلالها أشخاصاً آخرين يعانون من هذا المرض، مما يدفعهم لمشاركة تجاربهم الشخصية على الرغم من الصعوبات التي يواجهونها. ويكتشف الكاتب خلال هذه الرحلة، بشكل غير متوقع، أن الحديث عن تجاربه يشجع الآخرين على مشاركة تجاربهم الشخصية.

الاكتئاب هو حالة مرضية تؤثر على الإنسان وتتميز في أغلب الحالات بالحزن الشديد، وهناك أنواع كثيرة ومتعددة من الحزن، وأهم علاماته الحزن الشديد والضيق واليأس وفقدان الاهتمام والقدرة على الاستمتاع بالحياة، واضطرابات الشهية وعدم الشعور بالجوع وفقدان نكهة الطعام مع فقدان في الوزن، بالإضافة إلى اضطرابات النوم .

يسبب الاكتئاب اضطرابًا في التوازنات العصبية المسؤولة عن تنظيم الإيعازات العصبية داخل الدماغ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض وعلامات الاكتئاب وانخفاض نسبة السيروتونين، وتم استخدامها مؤخرًا في علاج الاكتئاب .

يحكي أندرو سليمان، الكاتب السياسي والمحلل الثقافي، قصة مرحلة الاكتئاب في حياته وكيف تخلص منها، وأشار إلى أن مكافحة الاكتئاب ليست مجرد السعادة، بل الحيوية، وكانت الحيوية هي ما كان يفتقدهفي تلك اللحظة، إذ أن الاكتئاب يعد انخفاضًا في الحيوية.

يسبب الاكتئاب رؤية العالم بلون رمادي وغامق، لذا يجب عليك فتح عينيك لترى نور السعادة ..