رجيم اسامه حمدي

الدكتور حمدي يشغل عدة مناصب، فهو المدير الطبي لبرنامج السمنة بجوسلين، ومساعد المدير الطبي للتعليم الطبي المهني، وباحث في قسم السمنة بجوسلين، كما يعمل أيضًا كمدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد .

حصل الدكتور حمدي على درجة الدكتوراه في الطب من كلية الطب بجامعة المنصورة في مصر وزمالة في الغدد الصماء والسكري والأيض من جامعة ميسوري وجامعة هارفارد .

يدرسالدكتور حمدي فوائد القلب والأوعية الدموية وتقليل الوزن على المدى الطويل والقصير، كما يدرس ذلك في الأفراد البدناء مع وبدون مرض السكري من النوع 2 .

أظهرت دراسة الدكتور حمدي مع زملائه أن البالغين البدناء الذين فقدوا 7٪ فقط من وزنهم الأولي، ما يعادل 16 كجم من وزن الإناث، شهدوا تحسنًا كبيرًا في وظيفة بطانة الأوعية الدموية الخاصة بهم .

تحسن مثل هذا يمكن أن يمنع في النهاية تطور تصلب الشرايين وأمراض الشريان التاجي ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية .

الدكتور حمدي هو باحث مشارك في دراستين لمعالم الطريق: يشمل برنامج الوقاية من مرض السكري ودراسة العمل من أجل الصحة في مرض السكري، ونحن نتطلع إلى المستقبل .

قام الدكتور حمدي بترجمة نتائج الأبحاث السريرية الناجحة في هذه التعديلات على نمط الحياة والدراسات، وتحويلها إلى نموذج ممارسة سريرية من خلالإنشاء لجوسلين .

يعتبر برنامج العلاج المكثف للإنجاز والوزن أول برنامج علاجي سريري في العالم مصمم لمساعدة المرضى الذين يعانون من مرض السكري والسمنة على فقدان الوزن والحصول على العلاج من خلال نهج متعدد التخصصات المبتكر .
تمكَّن المشاركون في البرنامج من فقدان 10% من وزنهم الأصلي خلال 12 أسبوعًا، والحفاظ على فقدان الوزن .

أظهر المشاركون تحسنًا كبيرًا في السيطرة على مرض السكري، والدهون، والكليتين، والكبد، بالإضافة إلى تحسين نوعية الحياة واللياقة البدنية .
كما كان لدى المشاركين القدرة على خفض أدوية السكري بنسبة تصل إلى 50 في المائة تقريبًا .
قاد الدكتور حمدي فريق العمل الذي وضع مبادئ توجيهية جديدة لتغذية جوسلين السريرية، كما أنه عضو في اللجنة التوجيهية للتغذية بالجمعية الأمريكية للغدد الصماء السريرية التي وضعت التوجيهات الغذائية للأميركيين في عام 2006 .

دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان رجيم اسامه حمدي يستند على حمية التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم ، على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى التي تدعو إلى أقل الأطعمة ذات السعرات الحرارية ,كما اكدت الابحاث بأنه يجب أن نتمسك بصرامة إلى اتباع نظام غذائي ، وإلا فإنك لن تشعر النتائج .
قبل استخدام نظام غذائي الدكتور أسامة حمدي، يجب وضع الوزن الحالي على الميزان وتسجيله، وبعد شهر سيتم رصد انخفاض الوزن بنسبة 25% من الوزن الأصلي إذا كان وزن البداية أكثر من 100 كجم .
أظهرت الأبحاث أنه يجب شرب المزيد من الماء خلال النظام الغذائي
و تحضير الخضار دون إضافة الفلفل والملح بدون أذن ؛ وعدم الطبخ بإستخدام الزيوت والدهون؛ كما يمكنك شرب المشروبات الغازية والقهوة والشاي والمشروبات بدون سكر؛ ولا يمكنك مبادلة الإفطار مع العشاء ، والعكس بالعكس؛ وعليك الوزن يوميا في الصباح بعد الذهاب إلى المرحاض لمعرفة الوزن الحقيقي .