دليل تحقيق السعادة

الابتسامة تجلب السعادة وهي أمر غير مكلف على الإطلاق، بل إنها تخفف الهموم والضيق عن الإنسان، وكما قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: “ابتسامتك في وجه أخيك صدقة”، فإننا نجرى على هذا الفعل البسيط ونحصل على الأجر، وكذلك، فإن الاكتئاب والحزن لن يمنع المشاكل من الحدوث، ولكنه يمنعنا من الاستمتاع بجودة الحياة .

تعريف السعادة
لايوجد تعريف مطلق للسعادة ولكنها على الأقل تلك الراحة ، الهدوء والسلام النفسي الذي يملأ روح الإنسان وعقله فيجعله يحيا مطمئناً ، أن يعلم الشخص أن الحياة مليئة بالصراعات والمشاحنات والمشاكل ولكل فرد نصيبه منها ، وعليه أن يتعلم كيف يتعامل معها وينحيها جانبا ليستكمل مسيرة حياته .

السعادة هي هدف وطموح يسعى إليه جميع الناس، وكل شخص يبحث عن السعادة بطرق مختلفة، حيث لا يوجد شيء واحد إذا امتلكه الناس جميعًا كانوا سعداء، فالبعض يجد السعادة في أشياء مختلفة

1- الحب وإشباع هذه العاطفة .
2- الأسرة وتكوين روابط أسرية قوية .
3- المال والثروة .
4- الحصول على السلطة والنفوذ .
التحقيق بالذات سواء في التعليم أو العمل .
6- السفر والرحلات حول العالم .
7- إقامة علاقات اجتماعية ناجحة مع الآخرين .

إذا سألنا عشرة أشخاص عن مسببات السعادة لديهم، سيذكر كل منهم شيئًا مختلفًا .

وزارة السعادة الاماراتية
من الجدير بالذكر أن دولة الإمارات العربية المتحدة قد انشأت وزارة خاصة بالسعادة حرصا منها على تحقيق السعادة المجتمعية وهذا دليل صادق على اهتمام الدول بمواطنيها ، وعلى اهمية السعادة واثرها على الفرد والمجتمع والدولة بشكل عام ، يذكر أن الوزارة قد تم تشكيلها في عام 2016 وتولت هذا المنصب معالي الوزيرة   عهود خلفان الرومي .

قانون الإكتئاب
وجهة النظر في قانون الاكتئاب  تقول أن من حق كل شخص أن يكتئب وأن يمر بفترات من الحزن ، ولكن يجب ألا يستمر هذا الإكتئاب أكثر من يوم ، يوم واحد ، لأنه لا شئ  في هذه الحياة يستحق أن نحزن ونكتئب لأجله أكثر من يوم  ، و مما يخفف الآلام  والأوجاع التي تسبب الإكتئاب هو مشاركتها مع أفراد الأسرة أو احد الأصدقاء المقربين ، فالفضفضة  تخلف شعور رائع بالراحة النفسية .

الاثار السلبية للاكتئاب
يعد الاكتئاب نوعٌ من انواع الانسحاب والهروب من الواقع ردا على مشكلة او موقف سلبي يواجه الانسان ، وبالتالى فان له تأثيره السلبي على الفرد الذي يؤثر بدوره على المجتمع، كما يؤدى الى سريان حالة من الانهزامية والاستسلام ، كما يسبب أيضا ميول انتحارية وعدوانية لدى من يعانون منه .

 التجارب الإنسانية تشكل شخصية الفرد
على كل فرد أن يعيش تجاربه الإنسانية بشكل كامل، وأن يواجه التجارب المؤلمة ويتعلم منها ويعاني منها لكي يتمكن من الاستمتاع بالسعادة كما ينبغي، ويؤمن بحكمة وجود المشكلات ولا يستسلم لها أو ينغمس في الاكتئاب. فهذه التجارب والمواقف هي التي تشكل تجربتنا الحياتية وتزيد من حكمتنا في الحياة. لا فائدة من الحزن واليأس والانطواء وعدم مواجهة المشاكل، بل يجب أن نتعلم منها .

السعادة إختيار
إنَّ السعادة خيار يقوم عليه الفرد، فمَن يختارها سيسعى جاهدًا لتحقيقها بكل الطرق الممكنة، ومن يختار الانغماس والاستسلام للأحزان، فليس هناك من يستطيع مساعدته في هذا الأمر .