درجة حرارة الجسم أثناء الحمل

الحمل هو فترة مثيرة ومربكة بالنسبة للأمهات الحوامل هذا لأن الجسم يخضع لتغييرات كثيرة. وهناك الكثير من الأمهات الحوامل للمرة الأولى لم تكن متأكدة حول التغييرات التي يمكن توقعها من الجسم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الارتباك والقلق ، وإحدى التغييرات الرئيسة التي تجري هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

أفضل وقت لتحديد متوسط درجة حرارة جسمك في الصباح قبل مغادرتك السرير. هناك ثلاث طرق لقياس درجة حرارة الجسم الأساسية، وهي عبر الشرج أو المهبل أو الفم. للحصول على نتائج متسقة، يجب أن تقيس درجة حرارة جسمك الأساسية يوميا في نفس الوقت. وهنا يجب عليك، سيدتي، قراءة هذا لمعرفة كيفية تغير درجة حرارة الجسم أثناء فترة الحمل وما يمكنك القيام به بشأن ذلك.

درجة حرارة الجسم أثناء الحمل
إذا لاحظت وجود ارتفاع في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة بأسبوعين، فهناك احتمالات كبيرة بأنك حامل، وهذه هي واحدة من العلامات الأولى للحمل حتى قبل علامة انقاطع الطمث. وعلى الرغم من أن الحمل يؤثر على درجة حرارة الجسم الأساسية، فقد لا تلاحظه سوى ذوي الخبرة فقط خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

أسباب ارتفاع حرارة الجسم أثناء الحمل
لماذا يرتفع حرارة جسمك؟ حسنا، هناك سببان محتملان. السبب الأول هو زيادة معدل الأيض الخاص بك. يعترف الجسم بأنه يحتاج الآن لرعاية شخصين، لذا يزداد نشاطه الطبيعي مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة في الجسم. والسبب الآخر هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة؛ هذه التغيرات الهرمونية تسبب آثارا مشابهة للتهابات حارة وترفع درجة حرارة الجسم الأساسية.

اعتبارات أخرى
ارتفاع في درجة حرارة الجسم ويمكن أيضا أن تكون علامة على المرض. فإذا لاحظت ارتفاع في درجة حرارة الجسم الأساسية الخاصة بك تجعلك تشعرين كما لو كنت مريضة فإنك سوف تحتاجين إلى استدعاء الطبيب. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يعزى هذا الارتفاع في درجة الحرارة إلى تغيير نمط الحياة والأنشطة التي تشترك بها درجة حرارة الجسم أثناء الحمل، كذلك فالأرق، والتوتر، وعد ممارسة الرياضة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والطقس الحار الرطب ، كل ذلك يمكن أن تزيد درجة حرارة الجسم.

كيفية الحصول على المساعدة
يمكنك تجنب ارتفاع درجة الحرارة عن طريق الابتعاد عن الأماكن الدافئة أكثر مما يلزم، وتجنب البيئات الرطبة مثل حمامات البخار وحمامات المياه الساخنة. يجب ارتداء الملابس التي تسمح بتداول الهواء بشكل مناسب وممارسة التمارين الرياضية في مناطق توفر التهوية المناسبة أيضا. يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة. يمكنك ممارسة بعض الأنشطة مثل اليوغا لتخفيف التوت.

تحذير : عند الذهاب الى الطبيب
يجب توخي الحذر من التغيرات الكبيرة في درجات الحرارة، حيث يمكن أن تشير درجة حرارة تتجاوز 101 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) إلى وجود حمى ينبغي أن يكون مدعاة للقلق خلال فترة الحمل، لأنها يمكن أن تكون عرضًا للإصابة بعدوى، وهذا يمكن أن يؤثر على الجنين الذي لم يولد بعد.

أيضاً الحمى التي يصاحبها أعراض مثل آلام المفاصل والطفح الجلدي قد تكون علامة من البارفو، أو التوكسوبلازما أوالفيروس المضخم للخلايا (مرض الفيل) ، ويمكن أن تكون خطرة وواحدة من الأسباب الرئيسة للصمم الخلقي.و لسوء الحظ، فإنه قد يكون من المألوف تشابه بعض الأعراض المتعلقة بارتفاع درجات الحرارة مع بعض الأمراض مثل الأنلفوانزا ؛ لذا فمن المهم أن تقومين بالسعي للحصول على الرعاية الطبية فور حدوث هذا الارتفاع ، هذا بالإضافة إلى ضرورة حصولك على لقاح الإنفلوانزا السنوي الخاص بك .
اذا تفكري اخذ لقاح الانفلونزا اطلعي على هذه المعلومات :  معلومات هامة عن لقاح الانفلونزا