دراسة : دهون محيط الخصر ترفع ضغط الدم
زيادة الوزن غير مرغوبة على الإطلاق، حيث لا يرغب أي شخص في التزايد في وزنه الذي يؤثر بشكل سلبي على مظهر الجسم ويفسد جماله. يسعى الجميع للحصول على وزن مثالي أو على الأقل وزن مقبول لتحسين مظهر الجسم بشكل عام. من الناحية الصحية، فإن زيادة الدهون في الجسم خطرة للغاية، حيث يشكل الوزن الزائد خطرا على الصحة. يؤكد الأطباء دائما أن الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والجسم بشكل عام، كما يسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم. يؤثر الوزن الزائد على صحة القلب والشرايين وأعضاء الجسم الأخرى مثل الكبد والكلى والدماغ .
ويعاني الكثير من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية من زيادة الدهون بالجسم وتركزها بالتحديد في محيط الخصر ، ويعد الرجال هم الأكثر عرضة لزيادة الدهون في محيط الخصر ، يليهم السيدات خاصة بعد مرورهن بمرحلة الحمل والولادة ، ومع التقدم في العمر أيضآ ، وتشكل الدهون في محيط الخصر خطرآ كامنآ لا ينتبه أحد لمدى خطورته ، فقد حذرت العديد من الدراسات في مجالات الطب المختلفة من إهمال الدهون المتجمعة في محيط الخصر لأنها مع الوقت تسبب مشكلات صحية مختلفة ، نتيجة أن الكثيرين يهملون هذه الدهون ولا يهتمون بها ولا يتخيلون أن هذه الدهون تضر بهم .
لقد بدأت الدراسات الحديثة بالربط بين ارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في محيط الخصر، حيث تطورت الدراسات الحديثة المتعلقة بأمراض ضغط الدم بشكل كبير في الوقت الحالي. وبما أن خطر الإصابة بأمراض ضغط الدم يزداد وانتشارها يشكل خطرا كبيرا على صحة وحياة الكثيرين، فقد تركزت الدراسات الحالية على دراسة أسباب الإصابة بهذه الأمراض والأعراض المصاحبة لها، وعلى المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تحدث نتيجة الإصابة بها. وتطورت دراسات أمراض ضغط الدم بشكل كبير مؤخرا، فأصبح الاهتمام الأكبر في العوامل الغير مباشرة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى دراسة العادات اليومية والحياتية التي ترفع من ضغط الدم وتشكل خطرا على الصحة. وتركزت الدراسات أيضا على بحث أضرار ارتفاع ضغط الدم على الجسم بأكمله، وعلى المضاعفات الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم، وبدأت الدراسات تلتفت إلى الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون دون إدراك منهم أنها تضر بالصحة وتؤثر على ضغط الدم، وتؤدي إما إلى ارتفاعه أو انخفاضه .
وقد أظهرت دراسة حديثة أجريت في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية أن الأشخاص الذين تتركز غالبية أوزانهم الزائدة والدهون حول منطقة الخصر يكونون معرضين بشكل خاص للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وقد حددت الدراسة الأشخاص المعرضون للإصابة بضغط الدم بأنهم هم الأشخاص البالغين من الرجال والسيدات ، وإن كان الرجال هم الأكثر عرضة لذلك ، وقد استمرت هذه الدراسة لمدة 10 أعوام ، كما خضع لها العديد من الرجال والنساء من مختلف دول العالم ، كالصين والولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا أيضآ .
أوضحت الدراسة أيضًا أن الشباب معرضون للاصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدمهم في العمر إذا كانوا يعانون من زيادة في الدهون حول الخصر في سن الشباب، حيث يتخذ الخصر شكل التفاحة نتيجة تراكم الدهون في هذه المنطقة .
والغريب في هذه الدراسة هو أنه لم يتم التوصل إلى سبب تسبب هذه الدهون في زيادة ضغط الدم في تلك المنطقة بشكل محدد، ولكن بعض الباحثين يرجعون ذلك إلى زيادة نسبة الكولسترول مع زيادة الدهون في الجسم .
وقد أشارت هذه الدراسة إلى أن الحل الأفضل للوقاية من ضغط الدم مع التقدم في العمر هو منع الدهون من الزيادة في الجسم والتركز في محيط الخصر ، من خلال تناول أطعمة صحية وممارسة الرياضة بالإضافة إلى عدم تناول الأطعمة عالية الدهون والتي تحتوي على الدهون المشبعة ، فالغذاء الصحي والرياضة يمنعان الدهون من التكون ويساعدان الجسم على التخلص منها باستمرار .