دراسة تبرز تأثير المشروبات السكرية والغازية على ضغط الدم
بسم الله الرحمن الرحيم، صدق الله العظيم: “علم الإنسان ما لم يعلم”. سبحان الذي علمنا ووهب لنا العلم نبراسا وصلاحا لأمورنا، فهي نعمة لا مثل لها ولا غنى عنها في حياتنا، نعمة العلم وكذلك العلماء، فهم أساس تقدم وراحة وسعادة البشرية. ولعل يبرز دور العلماء ويكون أكثر فاعلية في مجال الطب وعلاج الداء والوقاية منه. ففي كل شق من هذه الشقوق راحة لمن يتألم وتحذير لمن يخطئ في حق صحته ودافع للوقاية من المرض. بعد ذلك، بفضل الله تعالى، فدائما وأبدا يبحث العالم والطبيب ويقضي حياته مشتغلا ومهتما بمثل هذه الأبحاث التي يجد فيها ملذته وهناؤه بعد أن يجد نتائجها قد ساهمت في وقاية إنسان وعلاج آخر يتألم، وكل ذلك هو ثروة الباحث والعالم الذي يتركها خلفه كعمل صالح من أعماله. ولعل من أهم هذه الدراسات الحديثة ونتائجها، والتي تعد فريد(60) من نوعها، دراسة حول العلاقة بين المشروبات السكرية وارتفاع ضغط الدم، حيث كان الفكر القديم ولا يزال قائما أن الملح هو المسؤول عن ارتفاع ضغط الدم، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة والعادات الغير مقصودة والتي يمارسها الإنسان وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أنها غنية بالسكريات والمعروف أنها تزيد من نسبة السكر في جسم الإنسان، ولكنها بالعكس تماما تتسبب في ارتفاع ضغط الدم. في الحقيقة، كلاهما يسمى بالسم الأبيض سواء كان السكر أو الملح، وكلاهما يثير قلق الملايين من الناس في العالم. وفي السطور التالية سوف نشرح تفاصيل الدراسة الطبية الحديثة حول مدى تأثير المشروبات السكرية على ضغط الدم وارتفاعه.
– تفاصيل دراسة طبية حديثة تتعلق بالعلاقة بين المشروبات السكرية وارتفاع ضغط الدم
أشارت إحدى الدراسات الطبية إلى مدى خطورة المشروبات السكرية وتأثيرها السلبي على صحة الإنسان، حيث تسبب ارتفاع ضغط الدم خاصة بين المراهقين. يحدث ذلك نتيجة لتقليل مستوى أكسيد النيتريك الهام للخلايا العصبية والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ويشكل خطرا كبيرا على الإنسان.
المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك
تشمل العصائر بجميع أنواعها التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
الفوكتوز (السكر الموجود في الفواكه) والذرة يحتويان على نفس النوع من السكر
تعد المشروبات الغازية عادة غير مستحبة، ولكن يفضلها الكثير من الشباب
خطورة تناول ما سبق:
تتسبب الإصابة بمرض السكر في العديد من المضاعفات
2- الإصابة بأمراض السمنة والأمراض المرتبطة بها
أوضحت إحدى الدراسات الطبية الأمريكية مؤخرًا خطورة شرب المشروبات الغازية على صحة الشباب، خاصة عند المراهقين، حيث يفضل هذه الفئة العمرية شرب المشروبات الغازية بدلاً من الماء العادي، ويتمثل خطرها الأكبر في ارتفاع ضغط الدم.
وقائع الدراسة الطبية الحديثة
اختارت مجموعة من الباحثين عينة عشوائية تتألف من عشرة آلاف وأربعمائة فرد، بهدف تحديد العلاقة بين المشروبات السكرية والغازية وارتفاع ضغط الدم. ومن خلال ذلك، كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات السكرية والغازية عرضة بنسبة تتراوح بين 26% و70% للاصابة بارتفاع ضغط الدم، وفي بعض الحالات قد تصل هذه النسبة إلى 87%. وأشار القائمون على الدراسة إلى أن هذا يعود إلى خطورة تناول المشروبات الغازية والسكريات، حيث تقوم بخفض مستوى أكسيد النيتريك، وهو مركب هام جدا لصحة الإنسان حيث يعمل على توسيع الشرايين. ومع انخفاض نسبة أكسيد النيتريك، تنقبض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ولا يمكن نسيان أن لكل مرض تداعيات وخطورة بالغة على صحة الإنسان، فارتفاع ضغط الدم يجعل الإنسان أكثر عرضة لأمراض القلب والأعصاب والجلطة والسكتة القلبية وغيرها، وهذا يشكل خطورة جسيمة على صحة الإنسان .
نتائج وتوصيات حول ما تم ذكره في الدراسة
نسبة حوالي 87% من جميع الفئات العمرية، وخاصة الشباب، عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بسبب شربهم كميات كبيرة من المياه الغازية التي تتراوح بين زجاجتين وثلاث زجاجات، فالسكريات لا ترتبط بارتفاع مستوى السكر في دم من يعانون من السكري، ولكنها ترتبط بارتفاع ضغط الدم.
يجب أن تدرك أن الصحة كنز لك ولمن حولك، فصحتك تهمك وتهم من حولك، إذ أنك جزء منهم. عليك أن تنتبه إلى كل ما ينفعك وما يضرك، وتتجنب كل ما يسبب زيادة في الوزن، وخاصة المشروبات الغازية ذات الطعم الجذاب، فهي سامة تدمر جسم مشربها وتجعله عرضة للأمراض، بالإضافة إلى تراكم الدهون. يجب عليك أيضا أن تأخذ في الاعتبار فوائد ممارسة الرياضة وأن تمنح جسدك الراحة الكافية، وتنظم وقتك. كل ذلك له أثر كبير في حمايتك وسلامتك من الأمراض. نسأل الله أن يحفظنا جميعا بإذنه تعالى .