دراسة : الشعور بالذنب يؤدي للإصابة بالسكتة الدماغية
بالتأكيد، الشعور بالذنب أمر محزن وسيء، ينتاب هذا الشعور أي شخص عندما يفعل شيئا لا يرضيه ولا يحبه، أو يخالف أفكاره ومبادئه ومعتقداته أيضا. ويرتبط الشعور بالذنب بالشعور بالغضب أيضا، فعندما ينتاب الشخص غضبا، فغالبا ما يشعر بعدها بالذنب نتيجة غضبه الذي قد يكون أكبر من الموقف الذي أدى إليه. الشعور بالذنب شبيه بالحزن والندم، حيث يشعر الشخص بأنه مخطئ ويخالف قناعاته التي نشأ وتربى عليها. ويؤثر الشعور بالذنب بشكل كبير على الحالة النفسية، حيث يشعر الشخص بالحزن والاكتئاب ويصاحبه الشعور المستمر بالذنب والخطأ .
الغضب هو رد فعل طبيعي نتيجة للأحداث اليومية والتأثيرات الخارجية، وهو استجابة طبيعية لأي موقف يشكل تهديدا لحياة الإنسان أو نفسيته، أو يضع ضغطا على أعصاب الشخص في ظل حياة مليئة بالضغوط والتوتر. يمكن أن يتسبب في العدوانية والاستفزاز الدائم، بالإضافة إلى القلق والتوتر المستمر والشعور بتوتر الأعصاب باستمرار، وجميع هذه المشاعر المضطربة تؤدي إلى التوتر وتؤثر على الصحة النفسية والبدنية للشخص. يمكن أن يؤدي التعرض المستمر لهذه المشاعر إلى الإصابة بأمراض نفسية وجسدية متنوعة بدون حصر، بما في ذلك الاكتئاب وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم .
السكتات الدماغية هي إحدى أخطر أمراض القلب على الإطلاق، فهي تمثل خطرا كبيرا على صحة القلب ويحاول مرضى القلب دائما تجنبها، وتعرض العديد منهم للإصابة بها فجأة وتسبب الموت أو الفشل القلبي. وتعتبر السكتات الدماغية وأمراض القلب وجهان لعملة واحدة، حيث يتسبب ضيق الأوعية الدموية في القلب أو تصلب الشرايين بسبب تجمع دهون بها في إنسدادها، وهذا يؤدي في المقام الأول إلى الإصابة بالسكتات الدماغية. أصبحت السكتات الدماغية مرضا خطيرا يؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم، وتتسبب في وفاة العديد من الأشخاص سنويا. وتؤدي السكتات الدماغية إلى مضاعفات خطيرة أبرزها الموت القلبي المفاجئ، حيث يتوقف الدماغ عن العمل نتيجة نقص أو انقطاع وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ، مما يؤدي إلى وفاة الدماغ وتوقف القلب عن العمل. وتعتبر السكتة الدماغية مشكلة خطيرة لأنها تشكل جزءا من أمراض تصيب أهم عضو في الجسم وهو القلب. ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب مع مرور الوقت، حيث زادت نسبة الإصابة بها بشكل كبير في الفترة الأخيرة، وأصبحت تشكل خطرا كبيرا على الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم .
يربط العديد من الدراسات بين الشعور بالغضب والتوتر والذنب والإصابة بالسكتة الدماغية، وحذرت دراسة أجرتها جمعية السكتة الأمريكية من أن مشاعر الغضب والذنب يمكن أن تسبب السكتة الدماغية، حيث تجعل هذه المشاعر الإنسان يغير وضعية جسده بشكل مفاجئ عدة مرات قد تصل إلى 25 مرة في فترة قصيرة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية. وأشارت الدراسة إلى أن التراكم المستمر للمشاعر السلبية على مدار السنوات يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل مفاجئ، لذا يجب الحذر من نوبات الغضب والإنفعال والإضطراب العصبي، حيث يمكن أن يؤدي إفراز الأدرينالين بشكل كبير عند التعرض لهذه النوبات إلى توقف مفاجئ للقلب .
وقد نصحت الدراسة الأشخاص الإنفعاليين بالتحكم في مشاعرهم السلبية بشكل أفضل ، كما أن المشاعر السلبية يجب التنفيس عنها وإخراجها بشكل طبيعي ، لأن المشاعر السلبية المتراكمة تسبب أمراض خطيرة جدآ ، ويجب أيضآ الإهتمام بالرياضة التي تساعد على الهدوء والاسترخاء والتخلص من الإنفعال .