دراسة : الإنفعالات العاطفية تصيبك بالأزمات القلبية
أصبحت حالات الإصابة بالأزمات القلبية شائعة في الآونة الأخيرة وأعلن الأطباء أن الإنفعالات العاطفية تعد سببًا رئيسيًا للإصابة بها، وستوضح السطور التالية من هذه المقالة تفاصيل دراسة أجريت في خمس دول أوروبية تؤكد ذلك .
تحدث الأزمة القلبية نتيجة لعدم وصول الدم إلى عضلات القلب، ويكون السبب وراء ذلك وجود كتل دموية في الشرايين التي تعوق وصول الدم إلى القلب، مما يؤدي إلى تدمير جزء من عضلة القلب، وتحدث عادة فجأة، ومن أشهر أعراضها الذبحة الصدرية حيث يصاب الفرد بألم شديد في منطقة الصدر، وغالبا ما يعتقد البعض أنه مجرد ألم عادي فيتجاهلونه، مما يؤدي إلى تحول الذبحة الصدرية إلى أزمة قلبية .
شاهد : اعراض وعلاج الذبحة الصدرية
أعراض الإصابة بالأزمة القلبية ..؟
1- آلام شديدة في الصدر تستمر لعدة دقائق .
– ضيق بالتنفس .
– زيادة التعرق . شاهد : طرق منع التعرق
– اختلال توازن الجسم .
– قئ و غثيان .
– فقدان الوعي .
يمكن أن تنتشر الآلام لتشمل الذراعين والكتف والظهر والأسنان والجزء العلوي من البطن .
أسباب الإصابة بالأزمة القلبية :
قد يؤدي تراكم تجلط الدم على مدى سنوات عديدة إلى إصابة الشريان التاجي بالإنسداد .
تتراكم الدهون والشحوم والكوليسترول الضار على جدران الشرايين .
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يتسبب في انسداد الشرايين .
يساهم التدخين والتدخين السلبي في تدمير الشرايين .
قلة الحركة والتمرين الرياضي والخمول يزيد من احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية، وأشارت الدراسات الحديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقلل من هذا الخطر .
تسبب السمنة المفرطة ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون، وارتفاع ضغط الدم والسكري، ولذلك ينصح بتجنبها .
تسهم الإصابة بالسكري مع مرور الوقت في تراكم الدهون حول الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .
كلما زاد الضغط النفسي والانفعالات الشديدة على الإنسان، زادت احتمالية لجوئه إلى التدخين وتناول الطعام لتفريغ طاقته السلبية، ويعاني بسبب ذلك من الأرق الشديد الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم .
– الإسراف في تناول الكحوليات .
يساهم اتباع نمط غذائي غير صحي في زيادة نسبة الكوليسترول في الدم .
العوامل الجينية، فالوراثة التي يورثها الفرد من الوالدين تلعب دورا خطيرا في الإصابة بالمرض .
كيفية تشخيص المرض؟ يقوم الأطباء بإجراء عدد من الفحوصات لتشخيص المرض، مثل إجراء رسم القلب وفحص الدم وأخذ أشعة على الصدر
دراسة حديثة في جامعة زيورخ في سويسرا أجريت حول `الإنفعالات العاطفية` تؤثر في حدوث الأزمات القلبية. شارك في هذه الدراسة عدد من الأطباء من خمس دول أوروبية: بريطانيا، الولايات المتحدة الأمريكية، هولندا، فرنسا، وفنلندا. جمع الأطباء ما يقرب من 1750 مريضا الذين كانوا عرضة لخطر الإصابة بالأزمات القلبية، وقاموا بمراجعة البيانات الطبية لهؤلاء المرضى وتوصلوا إلى النتائج التالية
نتائج الدراسة الطبية :
أكد الأطباء أن المصابين تعرضوا لإنفعالات شديدة، بعضها كان سلبيًا بسبب الحزن وبعضها كان إيجابيًا بسبب الفرح، وأدت هذه الإنفعالات إلى إصابتهم بأزمات مختلفة .
– أكد الطبيب محمود الشربيني أستاذ العناية المركزة و عضو الجمعية الأمريكية لمراحل الطب الحرجة أن نتائج الدراسات الأوربية تشير إلى خطورة كمياء الإنفعالات الناتجة عن تعرض الإنسان للهم المفرط أو للسعادة المفرطة تكمن في تسببها في إفراز هرمونات مثل هرمون الأدرينالين ،و هرمون الكورتيزون و هذا ما يؤثر سلباً على صحة القلب ،و الأوعية ،و الدورة الدموية.
تعقيب الأطباء : أشار الأطباء في بيان صادر عنهم إلى أن الكيمياء المسؤولة عن الانفعالات تؤثر على كيمياء المخ بشكل غير صحيح، مما يؤدي إلى ارتباط وثيق بين التعرض للمشاعر الحزينة أو السعيدة والإصابة بنوبات قلبية .
نصائح طبية للوقاية من الأزمة القلبية :
– محاولة الحد من ارتفاع الكوليسترول الضار ،و ذلك عن طريق الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون ،و الزيوت ،و الإكثار من تناول الفواكه مثل الافوكادو ،و المكسرات ،و الخضراوات الورقية .
– المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية .
– الإقلاع عن التدخين .
يجب الحصول على ساعات كافية من النوم للحد من اضطرابات الجهاز العصبي .
– الإمتناع عن تناول الكحوليات .
يتمثل الحل في محاولة ضبط نسب الضغط الدم والسكري والحد من ارتفاعها .
يجب الذهاب إلى الطبيب فور شعور بألم في منطقة الصدر، وذلك للحد من مضاعفات الأزمة التي قد تؤدي إلى الوفاة .
هام الاطلاع : اعراض بداية الجلطة