دراسة أمريكية 14 حبة من الجوز مفيدة لصحة مرضى السكر

أخطار داء السكر :

يتسبب السكر فى أضرار جسيمة للأعصاب والأوعية الدموية وكذلك أمراض الكلى والعمى والقدم السكرية  وفى حالات قد تشهد ارتفاع غير طبيعي لنسبة السكر ما يؤدي لغيبوبة تصل خطورتها الى الوفاة، وزيادة البول والتهابات اللثة وقد يصل خطور الأمر فى بعض الحالات الى بتر بعض الأعضاء من جسم الأنسان.

ماهى أعراض مرض السكر:

التبول بنسبة كبيرة جدا ، زيادة الحاجة للعطش ، ويلاحظ انخفاض ملحوظ للوزن ويصاحب هذا الأنخفاض  الحاجة لشهية أكبر من الطعام ، بمعنى الحاجة دائما الى الطعام والشعور بالجوع ،الجروح وتباطئ شفاؤها وعلاجهاوقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف المرض لأنماط نمط أول ونمط ثاني وسكر الحمل ولكل نمط أسبابه التي تؤدي اليه .

دراسة أمريكية مفصلة حول فائدة تناول الجوز لمرضى السكر :

أشارت الدراسة لمجموعة من الأرشادات للحماية من مرض السكر منها:

ممارسة التمارين الرياضية، اتباع الوجبات الغذائية السليمة، عدم تناول سعرات حرارية ودهون بشكل مفرط، وتضمين الجوز في الوجبات الغذائية، فهو مفيد جدا لتحسين صحة الغذاء والأوعية الدموية. وبالتالي، أوضحت الدراسة كيف يمكن أن يكون الجوز سببا في معالجة وتجنب العديد من المخاطر، فالصحة هي هدية من الخالق العزيز، وعلينا جميعا الحفاظ على هذه الهدية كما هبنا إياها الله العز والجل.