دراسات توضح العلاقة بين مشاهدة التلفاز و الاصابة بالأمراض
أصبحت مشاهدة التلفزيون من الأمور الشائعة بين الناس حول العالم، إذ أشارت الدراسات إلى أن 80% من البالغين يشاهدون التلفزيون بمعدل 3.5 ساعات يومياً. وأثبتت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين مشاهدة التلفزيون وتدني المستوى الصحي وزيادة خطر الموت المبكر.
دراسات توضح العلاقة بين مشاهدة التلفاز و تدني المستوى الصحي:
تم نشر دراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي تكشف وجود علاقة بين عدد ساعات مشاهدة التلفازِ يومياً و زيادةِ خطرِ الموت ، و تم وصفه بأنه أحد أكثر الأسباب القاتلة في الولايات المتحدة الأمريكية ، و قد توصلت الإحصاءات إلى أن هناك أكثر من �من الأمريكيين يملكون تلفازاً في منازلِهم ، و تستهلك مشاهدته أكثر من نصف وقت فراغهم ، مما يجعلهم يتخلون عن أي نشاط حركي أو إبداعي ، و في السابق قد أعلنت بعض الدراسات الأخرى عن رابطة محتملة بين مشاهدة التلفازِ و زيادة خطرِ الموت بالأمراض القلبية الوعائية و السرطان.
– أثبتت الدراسة الأخيرة علاقة ما بين مشاهدة التلفاز وبين المسببات الرئيسية للموت في الولايات المتحدة، مثل الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، والسكري، والإنفلونزا، والتهاب الرئة، وباركنسون، وأمراض الكبد، والانتحار، وذلك من خلال مراقبة أكثر من 221,000 شخص لمدة 14 سنة تقريبا، حيث بلغت نسبة المشاركين الذكور 57% وتراوحت أعمارهم بين 50 و71 عاما، وكانوا جميعا خاليين من الأمراض المزمنة عند بدء الدراسة.
أشارت الباحثة سارة كيادل من المعهد الوطني للسرطان، وهي من المشاركين في الدراسة، إلى أن مشاهدة التلفزيون هي أكثر السلوكيات الخاملة شيوعا في العالم أثناء فترات الفراغ، وأكدت دراستنا أن مشاهدة التلفزيون تشير إلى نقص النشاط البدني بشكل عام، وهو ما يتوافق مع نتائج مجموعة أكبر من الدراسات التي تشير إلى أن الجلوس لفترات طويلة قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة.
نتائج الدراسة:
توصلت الدراسة إلى أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز أقل من ساعة يومياً فإن الذين يشاهدون التلفاز من ثلاث إلى أربع ساعات يومياً معرضون أكثر بحوالي 15% للموت ، و على عكس ذلك الأشخاص الذين يشاهدونه 7 ساعات فخطر الموت عندهم أكبر بحوالي 47% ، و طبقًا لما جاء في الدراسة فإن الخطر يزداد بدءاً من 3-4 ساعات يومياً ، و قد أشار الباحثون إلى وجود عدة عوامل أخرى تقوم بالتأثير على صحة الإنسان ، مثل مدخول السعرات الحرارية يومياً ، و تعاطي الكحول ، و التدخين ، و الوضع الصحي ، و التي تعتبر أحد أسباب الموت المبكر ، لكن حتى بعد السيطرة على هذه العوامل بقيت العلاقة بين مشاهدة التلفاز و الموت موجودة.
ومن النتائج القاطعة التي أظهرتها الدراسة أن التأثيرات الضارة لمشاهدة التلفزيون تمتد إلى الأفراد النشطين وغير النشطين على حد سواء، وفقا لما أفادت به الباحثة سارة كيادل. أشارت الباحثة إلى أن ممارسة الرياضة لا تزيل تماما التأثيرات السلبية للمشاهدة المستمرة لفترات طويلة أمام التلفزيون، ولكنها بالتأكيد يجب أن تكون الخيار الأول والأساسي لاستبدال الجلوس أمام التلفزيون في أوقات الفراغ، من أجل الحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة بمشاكل صحية.