العناية بالبشرةنسائيات
خلطة تزيل الحبوب من الوجه
حب الشباب هو مرض جلدي شائع يصيب حوالي 85٪ من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. تشمل الأعراض ظهور بثور مزعجة يصعب التخلص منها والتي يمكن أن تكون محبطة. على الرغم من أن العلاجات التقليدية يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب وظهور البثور على الجبهة والوجه، فإنها غالبا ما تسبب آثارا جانبية مضرة مثل تهيج الجلد وجفافه. ولذلك، يلجأ الكثيرون إلى البدائل الطبيعية والخلطات للتخلص من البثور بسرعة. ومع ذلك، على الرغم من وجود العديد من العلاجات الطبيعية المعروفة لحب الشباب، إلا أنه تم علميا إثبات فعالية القليل منها فقط.
ما الذي يسبب حبوب الوجه
- يحدث حب الشباب عند انسداد المسام في البشرة بالدهون وخلايا الجلد الميتة.
- تحتوي جميع المسام على غدة دهنية تنتج مادة دهنية تسمى الزهم. يمكن أن يسد الزهم الزائد المسام ويؤدي إلى نمو البكتيريا المعروفة باسم Propionibacterium acnes، أو P. acnes.
- : تهاجم بكتيريا P. acnes الخلايا البيضاء في الدم، مما يسبب التهاب الجلد وحب الشباب، وقد تكون بعض حالات حب الشباب أكثر حدة من غيرها، ولكن الأعراض الشائعة تشمل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور.
- تساهم العديد من العوامل في تطور حب الشباب، بما في ذلك العوامل الوراثية والنظام الغذائي والتوتر والتغيرات الهرمونية والالتهابات.
خلطات ازالة حبوب الوجه
التقشير باستخدام الملح
- يشير التقشير إلى إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام فرشاة أو فرك لإزالة الخلايا بشكل فعال. وبدلاً من ذلك، يمكن إزالة الطبقة العليا من خلاييا الجلد بالكيماويات التي تذيبها. ويعتقد أن التقشير يحسن من حالات حب الشباب عن طريق إزالة الخلايا الميتة التي تسد المسام.
- يعتقد أيضًا أن التقشير يزيد من فعالية علاج حب الشباب عن طريق إتاحة فرصة أكبر لعلاج هذه الحبوب في الأعماق، بمجرد إزالة الطبقة العليا من الجلد. ومع ذلك، فإن الأبحاث حول القشرة وفعاليتها في علاج حب الشباب محدودة.
- تشير بعض الدراسات إلى أن التقشير الدقيق، وهو طريقة للتقشير، يمكن أن يحسن مظهر الجلد، بما في ذلك بعض حالات ندبات حب الشباب .
- في إحدى الدراسات الصغيرة، تلقى 25 مريضًا يعانون من حب الشباب ثماني علاجات لتقشير الجلد على فترات أسبوعية، وبناءً على الصور القبلية والبعدية، ساعد هذا العلاج في تحسين حالة حب الشباب.
- على الرغم من أن 96٪ من المشاركين أبدوا رضاهم عن نتائج إجراء التقشير لتحسين حب الشباب، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، وتشير هذه النتائج إلى ضرورة المزيد من الدراسة في هذا المجال.
- يمكن العثور على مجموعة متنوعة من منتجات التقشير في المتاجر وعبر الإنترنت، ولكن يمكن بسهولة صنع مقشر في المنزل باستخدام السكر، ويمكن استخدام الملح لإزالة حب الشباب أيضا .
كيفية عمل مقشر في المنزل:
- يتم خلط كميات متساوية من السكر (أو الملح) وزيت جوز الهند.
- افركي الجلد بالمزيج واشطفه جيدًا.
- قشر الجلد مرة واحدة يوميًا.
خلطة الشاي الاخضر للوجه
- يشرب الكثير من الناس الشاي الأخضر لفوائده الصحية، ولكن يمكن استخدامه أيضًا عند وضعه مباشرة على الجلد لأغراض علاجية.
- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والعفص، والتي تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد تسبب حب الشباب .
- يحتوي هذا الدواء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي ثبت أنها تحارب الالتهاب، وتقلل من إنتاج الزهم، وتمنع نمو حب الشباب لدى الأشخاص الذين يعانون منه.
- أظهرت دراسات متعددة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون بشكل ملحوظ من إنتاج الدهون والبثور عند وضع 2-3٪ من مستخلص الشاي الأخضر على بشرتهم .
- توجد عدد قليل من منتجات العناية بالبشرة المتوفرة في السوق والتي تحتوي على الشاي الأخضر، ولكن صنع خليط خاص بك في المنزل أمر بسيط للغاية ومنخفض التكلفة، ويمكن الحصول على شاي أخضر عالي الجودة عبر الإنترنت .
كيفية استخدام الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب :
- يُغمَس الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
- دع الشاي يبرد.
- ضعيه على وجهك باستخدام كرة قطنية أو رشيه باستخدام زجاجة الرش.
- اتركي وجهك مبللاً بالماء لمدة 10 دقائق أو طوال الليل ثم اشطفيه.
- يستخدم مرة أو مرتين في اليوم حسب الحاجة، ويمكن تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
خلطة قناع العسل والقرفة
- يعد العسل والقرفة مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة، وقد أظهرت الدراسات أن استخدام مضادات الأكسدة على الجلد يكون أكثر فعالية في الحد من حب الشباب من استخدام البنزويل بيروكسايد والريتينويدات.
- هذه هما نوعان شائعان من الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب، واللتان تتمتعان بخصائص مضادة للبكتيريا.
- تم دراسة بعض المضادات الأكسدة مثل فيتامين ب3 والأحماض الدهنية اللينوليك (أوميجا 6) وفوسفات أسكوربيل الصوديوم (SAP) وهو أحد مشتقات فيتامين د.
- لا يوجد مضادات أكسدة محددة في العسل أو القرفة، ولكن هناك احتمالية لوجود تأثير مماثل لمضادات أكسدة أخرى .
- تمتلك العسل والقرفة القدرة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات وهما عاملان يحفزان ظهور حب الشباب.
- على الرغم من أن الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والبكتيريا للعسل والقرفة يمكن أن تفيد البشرة المعرضة لحب الشباب، فإنه لا توجد دراسات حتى الآن تثبت قدرتها على علاج حب الشباب.
كيفية صنع قناع العسل والقرفة:
- قم بخلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة لتكوين عجينة.
- بعد التنظيف، ضع القناع على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف القناع تمامًا واترك وجهك جافًا.
تطبيق خل التفاح
- يتم صنع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح أو عصير التفاح الطازج غير المصفى، ومثل أنواع الخل الأخرى، يشتهر بقدرته على محاربة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات.
- يحتوي خل التفاح على العديد من الأحماض العضوية التي ثبت أنها تقتل حب الشباب . على وجه الخصوص ، ثبت أن حمض السكسينيك يثبط الالتهابات التي تسببها P. acnes ، والتي قد تمنع التندب أيضًا ، ثبت أن حمض اللاكتيك يحسن مظهر ندبات حب الشباب . علاوة على ذلك ، قد يساعد خل التفاح في تجفيف الزيت الزائد الذي يسبب حب الشباب في المقام الأول.
كيفية استخدام خل التفاح لحب الشباب :
- قم بمزج كمية من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء ماء (استخدم المزيد من الماء للبشرة الحساسة).
- بعد التنظيف، يتم وضع المزيج بلطف على البشرة باستخدام كرة قطنية.
- اتركه لمدة ٥-٢٠ ثانية ، ثم اشطفيه بالماء واتركه حتى يجف.
- يتم تكرار هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الضرورة.
- ينبغي ملاحظة أن وضع خل التفاح على البشرة يمكن أن يسبب حروقًا وتهيجًا، ولذلك يجب دائمًا استخدامه بكميات صغيرة وتخفيفه بالماء.
خلطة الترطيب بالصبار
- الصبار هو نبات استوائي تنتج أوراقه مادة هلامية شفافة. غالبًا ما يضاف الجل إلى المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون . يستخدم عادة لعلاج الجروح والطفح الجلدي والحروق وأمراض الجلد الأخرى. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يساعد هلام الصبار في التئام الجروح وعلاج الحروق ومكافحة الالتهابات.
- يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والكبريت، ويتم استخدام كل منهما على نطاق واسع في علاج حب الشباب.
- أثبتت العديد من الدراسات أن تطبيق حمض الساليسيليك على الجلد يقلل بشكل كبير من ظهور حب الشباب، وبالمثل ، فقد ثبت أن استخدام الكبريت يعد علاجًا فعالًا لحب الشباب، وعلى الرغم من أن الأبحاث تظهر نتائج واعدة، إلا أن فوائد الألوة فيرا المضادة لحب الشباب تتطلب مزيدًا من الأدلة العلمية.
كيفية استخدامه:
- اكشط الهلام من نبات الصبار بملعقة.
- – ضع الجل مباشرة على البشرة النظيفة كمرطب.
- يجب تكراره مرة أو مرتين يوميًا، أو حسب الرغبة.
- يمكنك أيضًا شراء جل الصبار من المتجر، ولكن تأكد من أنه صبار نقي خالٍ من أي مكونات مضافة.