خصائص فصائل الدم و طبيعة الأجسام التي تحتويها

تختلف فصائل الدم في العالم إلى عدة أنواع، بما في ذلك A، B، AB، O. ولكل فصيلة من هذه الفصائل الأطعمة التي تلبي احتياجات الجسم وتساعده على الحصول على جميع احتياجاته الغذائية، بالإضافة إلى أن هذه الأطعمة تعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض وتعزيز جهاز المناعة وغيرها .

خصائص فصائل الدم والمشروبات المناسبة لها

خصائص فصيلة دم A

تعتبر فصيلة الدم A من أهم الفصائل التي تناسب الأشخاص النباتيين، و ذلك لأنها تحتوي على نسب عالية من الدهون في الدم ومعدلات عالية من الحموضة المعوية، كما يتميز أصحاب هذه الفصيلة بسرعة واضحة في التمثيل الغذائي، لذا يجب على الأشخاص الذين يحملون هذه الفصيلة أن يتناولوا الأطعمة التي تحتوي على مواد تقلل من سرعة التمثيل الغذائي للحصول على فوائد غذائية أكبر .

الحالة الصحية و طبيعة جسم فصيلة A

يتسم أصحاب فصيلة الدم A ، بالتأثر بمشكلات سرعة الارتفاع الانخفاض في الوزن ، فضلا عن سرعة تأثر حالتهم النفسية ، و تحكم الإجهاد بمعدلات الطاقة لديهم ، كما أن أكثر الأمراض المعرضون للإصابة بها هي السرطان ، و أمراض القلب و الشرايين و الأوعية الدموية و مرض السكري ، لذا من الأفضل لهؤلاء الأشخاص تناول أطعمة مضادة للأكسدة و مقاومة للإصابة بالسرطان .

خصائص فصيلة الدم B

يتميز أصحاب فصيلة الدم B بمقاومتهم الجيدة للأمراض واستطاعتهم الشفاء بسرعة، وإذا اتبعوا نظاما غذائيا صحيا، فسيكونون في صحة جيدة للغاية، ولكن يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من تراكم السكر في الدم، إلى جانب الحاجة المستمرة لتناول كميات مناسبة من البروتين، مثل اللحوم الحمراء والألبان .

الحالة الصحية لأصحاب فصيلة الدم B

يتسم أصحاب هذا النوع من فصائل الدم بزيادة الوزن بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى مشاكل المناعة وتكسرها، وكذلك العرضة للاصابة بالأمراض الفيروسية والأرق .

خصائص فصيلة AB

يتميز أصحاب هذه الفصيلة بنقص المعادن في أجسامهم وقدرتهم العالية على تخزين الدهون. يحتاج هؤلاء الأشخاص أيضا إلى استهلاك البروتينات الحيوانية بشكل جيد .

الحالة الصحية لأصحاب فصيلة الدم AB

يتميز أصحاب فصيلة الدم هذه بالقدرة على قبول الدم من جميع أنواع الفصائل الأخرى، بالإضافة إلى كون هذا النوع من الفصائل أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان والأنيميا وفقر الدم، فضلا عن الإصابة بأمراض القلب والشرايين وبعض الالتهابات الفيروسية .

خصائص الفصيلة O

يتميز أفراد هذا النوع بفقدانهم للوزن بسرعة كبيرة، بالإضافة إلى قدرتهم على الاحتفاظ بالماء بمعدل أكبر من أفراد الأنواع الأخرى .

الحالة الصحية لحاملي فصيلة O

من ميزات فصيلة الدم O الرئيسية هي احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة. وعلى الرغم من ذلك، فإن أشخاص فصيلة الدم هذه هم الأكثر عرضة للإصابة بتقرحات المعدة. وننصح هؤلاء الأشخاص بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة، وكذلك التبرع بالدم بشكل منتظم لتجديد خلايا الدم. كما يمكن لفصيلة الدم O التبرع لجميع فصائل الدم الأخرى، ولكنها لا تستطيع استقبال التبرعات من أي فصيلة دم أخرى غير فصيلة O .