المقادير :
– كنافة طرح
– سمنة
– شيرة
– مكسرات للحشو
طريقة التحضير :
فوائد الكنافة :
تحتوي الكنافة على القيمة الغذائية التالية :
السعرات الحرارية : 961
الدهون : 47
الدهون المشبعة : 27
الكوليسترول : 114
الكاربوهيدرات : 120
البروتينات : 18
اضرار الكنافة :
تحتوي حبة الكنافة على حوالي 550 سعرة حرارية، ولذلك قد يؤدي تناولها إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن