لتجنب الإصابة بالإجهاد النفسي، ينبغي على الفرد العمل على تقليل المصادر المحتملة للتوتر والقلق والضغوط النفسية، ويمكن ذلك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء والتأمل والتخلص من العوامل السلبية في الحياة اليومية
تحتوي حديقة Lake park على العديد من النشاطات المتنوعة التي ترتبط بالطبيعة والفنون والثقافة، وهي أيضا واحدة من أفضل الأماكن للاسترخاء والتأمل والسكينة، وبالتالي فهي واحدة من أجمل الحدائق في المدينة. ومن بين الأماكن الرئيسية التي يزورها العديد من سكان مدينة كوالالمبور والسياح في هذه الحديقة هي منطقة الحديقة النباتية، حيث تعتبر منطقة هادئة بعيدة عن ضجيج المدينة تتميز بجمال الطبيعة الخلابة والتي يتوق إليها الجميع، سواء كانوا كبارا أم صغارا في هذه المدينة. تحتوي أيضا على نسمات هواء نقي منبعثة من تلك النباتات الرائعة المنتشرة في المكان. يجدر بالذكر أن الحديقة تستقبل الزوار وكل من يفضل ممارسة بعض الرياضات مثل الجري والتاي تشي الماليزية التقليدية في الصباح، وفي فترة الظهيرة يتوجه عشاق التأمل والاسترخاء في الحديقة، أو يمكنهم الاستمتاع بالتجوال في أنحاء الحديقة واستكشاف مناطقها وأشجارها المنتشرة .
وأحد أهم المواقع الموجودة في هذه الحديقة هو قسم حديقة الطيور، وهو واحد من أكبر حدائق الطيور المفتوحة في العالم بأكمله. تتوافد العديد من السياح إلى هذا المكان للاطلاع على مجموعة متنوعة من أنواع الطيور المختلفة التي تعيش وتتحرك وتطير فيها. ومن بين الطيور المهمة الموجودة هناك طيور الطاووس واللقلق والعقاب. يجب أيضا الإشارة إلى أن إدارة الحديقة تشجع الزوار على الاقتراب من هذه الطيور والتفاعل معها وتغذيتها. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحديقة على مجموعة من الزهور الرائعة والمتنوعة. ومن المعروف أنه يمكن دخول الحديقة مجانا طوال أيام الأسبوع، باستثناء العطلات الرسمية والأعياد حيث يتم تنظيم احتفالات ومهرجانات مختلفة، ويتطلب الدفع للدخول في تلك الأيام. ومن المعروف أيضا أن الحديقة قريبة من تحف الفن الإسلامي الشهيرة، التي تحتوي على أكثر من سبعة آلاف قطعة أثرية تعود لتاريخ الفن الإسلامي العظيم .
