جدول التأثير الإيجابي والسلبي PANAS
جدول التأثير الإيجابي والسلبي PANAS
جدول تأثيرات الأحاسيس الإيجابية والسلبية (PANAS) هو مقياس يتألف من مجموعة متنوعة من الكلمات التي تصف المشاعر والعواطف. يقيس أحد هذه المقاييس التأثير الإيجابي، في حين يقيس الآخر التأثير السلبي. يشير التأثير الإيجابي إلى الرغبة في تجربة المشاعر الإيجابية والتفاعل بشكل إيجابي مع الآخرين، حتى في ظل التحديات الحياتية. ومن ناحية أخرى، يتضمن التأثير السلبي تجربة العالم بطريقة سلبية أكثر، ويمكن أن يحدث ذلك أيضا إذا كنت تميل إلى الشعور بالمشاعر السلبية والتصرف بشكل سلبي في علاقاتك أو بيئتك. على الرغم من أن هاتين الحالتين في طرفي الطيف المقابل، إلا أن كلتاهما تؤثران على حياتنا وكيفية عيشنا
تم استخدام مقياس PANAS على نطاق واسع كأداة للإبلاغ الذاتي عن التأثير في البيئات الاجتماعية والسريرية. يستخدم كأداة نفسية تهدف إلى إظهار العلاقة بين التأثير الإيجابي والسلبي في سمات الشخصية المحددة. عند استخدام مقياس PANAS، يقوم المشاركون بتقييم مشاعرهم من خلال استبيان يحتوي على 20 بندا، ويستخدمون مقياسا من 5 نقاط للتسجيل. أظهرت الدراسات أن PANAS هو أداة تقييم صالحة وموثوقة لقياس التأثير الإيجابي والسلبي. تم تطوير مقياس PANAS في عام 1988 من قبل علماء النفس ديفيد واتسون ولي آنا كلارك وأوك تيليجن. يهدف المقياس إلى قياس التأثير الإيجابي والسلبي لدى الأفراد وكيفية شعورهم في الوقت الحالي
ما الذي يقيسه جدول التأثير الإيجابي والسلبي
تعد مصطلح التأثير طريقة فعالة للتحدث عن العواطف والتعبير عنها، فهو يشير إلى المشاعر والأحاسيس التي قد تواجهها وتعرضها، ويتناول كيفية تأثير هذه المشاعر على سلوكك واختياراتك. تشير العواطف الإيجابية إلى المشاعر والتعبيرات الجيدة مثل الفرح والسعادة والرضا، بينما تشير العواطف السلبية إلى المشاعر والتعبيرات السيئة مثل الغضب والخوف والحزن. وعلى الرغم من أننا نفترض عادة أن هاتين المجموعتين متناقضتين، إلا أن ذلك ليس بالضرورة، فمثلا قد تشعر بتأثير إيجابي تجاه صديق حقق نجاحا، وفي الوقت الذي نفرح فيه بنجاحه، يمكن أن يشعر بعض الأشخاص بالغيرة والتأثر السلبي
يقيس PANAS كلاً من المشاعر الإيجابية والسلبية للعملاء من أسبوع لآخر أثناء مشاركتهم في الحياة اليومية ، يمكن استخدامه أيضًا كأداة لرسم التأثيرات الفورية للعلاج بالإضافة إلى أي نتائج مرتبطة بالتمارين أو التدخلات أو الأنشطة النفسية الإيجابية ، المقياس حساس للتغيرات اللحظية في التأثير عندما يتم توجيه العملاء لإكمال النموذج بناءً على تأثيرهم في الوقت الحالي ، يستخدم المشاركون الذين يستخدمون PANAS مقياسًا من 5 نقاط يحددون فيه ما إذا كان المفهوم ينطبق ، طفيف جدًا أو لا على الإطلاق.
- قليل.
- باعتدال.
- اهدا قليلا.
- لأقصى حد.
تتم اشتقاق الدرجة النهائية من مجموع العناصر العشرة في كل من الجانب الإيجابي والسلبي. تم تصميم PANAS حول 20 عنصرا مؤثرا. يتكون المقياس من عدة كلمات تصف المشاعر والأحاسيس المختلفة. يطلب من المشاركين قراءة كل عنصر ثم تسجيل الرقم من المقياس بجوار كل كلمة. الهدف من ذلك هو الإشارة إلى مدى شعورهم بهذه المشاعر في الوقت الحالي أو ما شعروا به خلال الأسبوع الماضي. والمصطلحات المستخدمة في المقياس هي كما يلي
- يستفد
- محزن
- فرح
- منزعج
- قوي
- مذنب
- مقدس
- عدائي
- متحمس
- فخور
- عصبي
- يحذر
- خجلان
- متوتر
- عازم
- اليقظة
- غاضب
- نشيط
- خائف
يمكن أن تتراوح درجات التأثير الإيجابي والسلبي من 10 إلى 50، مع المستويات الأقل التي تمثل مستويات أقل من التأثير الإيجابي/السلبي، والمستويات الأعلى التي تمثل مستويات أعلى من التأثير الإيجابي/السلبي.
صلاحية جدول التأثير الإيجابي والسلبي PANAS
يعرض مؤشر PANAS موثوقية داخلية عالية جدا تتراوح بين 0.86 و 0.90 لـ PA وبين 0.84 و 0.87 لـ NA. وجد أن هذا المستوى من الاتساق يظهر موثوقية جيدة للفحص بغض النظر عن وقت استخدام التعليمات. وفي إطار زمني يمتد لـ 8 أسابيع، تم العثور على أن موثوقية الفحص تكون جيدة. ويبدو أن موثوقية الفحص تزداد قليلا مع زيادة الإطار الزمني وعند استخدامه مع التوجيهات مثل “الآن” أو “الأسبوع الماضي”. وجد أن مقياس التأثير الإيجابي الفرعي لـ PANAS يظهر مصداقية متقاربة مع مقاييس النشاط الاجتماعي والاختلاف النهاري في المزاج. ووجد أن هناك مصداقية تمييزية بين مقياس التأثير الإيجابي الفرعي ومقاييس الإجهاد والأحداث المكروهة والخلل الوظيفي والاكتئاب والضيق العام. يمكن استخدام مقاييس PANAS-X التي هي نسخة أكثر تطورا وصقلا من الفحص بشكل صحيح لتقييم الفروق الفردية طويلة الأجل في التأثير. وعلاوة على ذلك ، أظهرت الملاحظات الأخرى أن مقاييس PANAS-X:
- مستقر بمرور الوقت.
- تظهر فعالية متناغمة وملحوظة عند استخدامها وفقًا لأحكام النظراء.
- ترتبط هذه النتائج ارتباطًا وثيقًا بالمقاييس المقابلة لتأثير الحالة المجمعة.
- ترتبط بقوة ومنهجية بمقاييس الشخصية والعاطفية.
إصدارات مقياس جدول التأثير الإيجابي والسلبي
تم إنشاء العديد من الإصدارات الإضافية لمقياس PANAS مع مرور الوقت، وبعض هؤلاء هم:
- PANAS-C هو جدول يحتوي على التأثيرات الإيجابية والسلبية على الأطفال، ويستخدمه الممارسون الذين يعملون مع الأطفال في سن المدرسة. تم تصميم هذا الجدول لتسهيل على الأطفال التمييز بين التعبيرات العاطفية المختلفة، ويستخدم كأداة لقياس الحالة المزاجية للأطفال. يوجد نموذج مختصر من هذا الجدول يسمى PANAS-SF، وهو نسخة مختصرة من القياس الأصلي
- I-PANAS-SF وهو نموذج قصير ونسخة دولية ، تم تصميمه للاستخدام من قبل جنسيات مختلفة ، يحتوي التقييم أيضًا على قدر أقل من الغموض أو مجال أقل للتفسيرات الخاطئة.
- باناس-إكس هو إصدار أكثر دقة من الاختبار، تم تطويره في عام 1994 بواسطة واتسون وكلارك. من الجوانب الإيجابية، يمكن إكمال هذا الإصدار من التقييم في وقت أقل بكثير، حوالي 10 دقائق.
وتكون مقسمة إلى ثلاثة أقسام رئيسية:
- يحتوي القسم الأول على بعض المشاعر السلبية الأساسية، مثل الشعور بالذنب والحزن والخوف.
- يحتوي القسم الثاني على المشاعر الإيجابية، مثل الثقة بالنفس والانتباه والمرح.
- يتضمن القسم الثالث حالات عاطفية أخرى مثل الصدمة والوضوح والخجل، على سبيل المثال.
يهدف هذا الإصدار إلى تقديم نظرة شاملة على الحالات العاطفية المتغيرة التي يواجهها الأشخاص بشكل متكرر.
انتقادات جدول التأثير الإيجابي والسلبي
- تم العثور على حساس PANAS الذي يقيس تقلبات المزاج.
- بسبب طبيعة الإبلاغ الذاتي للمقياس، يُصعِّب ذلك أيضًا تقييم الحالة الذهنية للفرد بدقة، حيث يميل قياس شيء مثل هذا إلى أن يكون ذاتيًا.
- أظهرت العديد من الدراسات أن PANAS لها خصائص جيدة، استنادًا إلى القياس النفسي.
- في إحدى الدراسات، أظهرت النتائج عدم وجود أي ارتباط بين التأثير الإيجابي والتأثير السلبي.
- تم الإبلاغ عن وجود ارتباط إيجابي بينهما في النسخة اليابانية.
- ووفقًا لكروفورد وهنري (2010)، فإن مقياس PANAS هو مقياس موثوق وصالح للحالات التي يهدف إلى تقييمها، ومع ذلك، يجب رفض فرضية الاستقلال التام بين التأثير الإيجابي والسلبي.