تمارين علاج الحول الوحشي
ما هو الحول الوحشي Exotropia
يمثل الحول الوحشي، الذي يتميز بانقلاب العين للخارج، نوعا شائعا من أنواع الحول، حيث يحدث في 25٪ من حالات اختلال العين في مرحلة الطفولة الأولى.
أحيانا يمكن ملاحظة حدوث الحول بشكل مؤقت ومتقطع عندما يبلغ الطفل من 4 إلى 6 أسابيع من العمر، وإذا كان الحول خفيفا فقد يختفي تلقائيا عندما يصل الطفل إلى عمر 6 إلى 8 أسابيع.
يحدث الحول الوحشي الثابت نادرا عيب خلقي عند ولادة الطفل، ولكنه غالبا ما يحدث لأول مرة في الفترة العمرية من سنة إلى أربع سنوات. يبدأ عادة في شكل حول وحشي متقطع يحدث للطفل أثناء المرض، التعب، الأحلام اليقظة، أو عند تركيز الطفل على أشياء بعيدة. ويختفي عندما ينظر الطفل إلى الأشياء القريبة، ولذلك قد لا يتم ملاحظة إصابة الطفل بهذا النوع من الحول إلا عندما يفحصه مختص.
مع مرور الوقت، يمكن أن يزداد تكرار وحجم انحراف العين، مما يجعله أكثر وضوحا، وعادة ما يخفي الأطفال أعراض الانحراف البصري، لأن النظام البصري لديه القدرة على إيقاف العين المتجولة وهو يتطور.
ومع ذلك، يمكن لهذا الانحراف أن يؤدي إلى انحراف العين وضعف الاتصال بين العين والدماغ، مما يؤدي في النهاية إلى الحول وضعف الرؤية في العين المنحرفة إذا تم تجاهله، ويمكن أن يتسبب في فقدان إدراك العمق في النهاية، ويمكن لهذه التغيرات أن تصبح دائمة إذا لم يتم علاجها في وقت مبكر.
هل النظارة تعالج الحول الوحشي؟
إذا كان انحراف العين غير دائم ويحدث بشكل متقطع أو عند النظر للبعيد، فإن النظارات يمكن أن تساعد في تقليل انحراف العين للخارج أو المساعدة في التحكم به. قد يحتاج الطفل أحيانا إلى إجراء عملية جراحية، وتساعد التمارين أيضا في منع انحراف العين للخارج.
قد يتم القيام بالتمارين وارتداء النظارة بعد إجراء عملية العين.
تمارين علاج الحول الوحشي
التمارين هي طريقة لعلاج مشكلة الحول الوحشي، ولكنها تستخدم فقط في الحالات التي تعاني من انحرافات قليلة، ونظرًا لأن كل حالة قد تحتاج إلى خطة علاجية خاصة بها، فلا ينبغي لك القيام بالتمارين تلقائيًا، بل يجب عليك زيارة طبيب العيون أولاً لتقييم الحالة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
يمكن للطبيب أن يشرح خطة العلاج لتقوية عضلات العين وإعادة تدريب العين للاتصال مع الدماغ.
إذا حدد الطبيب التمارين كجزء من خطة العلاج، فعليك زيارة الطبيب بشكل منتظم على مدار عدة أسابيع أو أكثر حسب حالتك.
تمرين رقعة العين
يُستخدم الترقيع كتمرين لعلاج الحول الحوشي، ويتم ذلك عن طريق:
يمكن تقوية عضلات العين الأخرى عن طريق تغطية العين السليمة برقعة، وإذا لاحظت تأثر إحدى العينين بالحول أكثر من الأخرى، يُمكن تغطية العين السليمة برقعة وارتدائها لمدة حوالي ساعتين يوميًا.
سيؤدي ذلك إلى إجبار العضلات المصابة في العين على العمل بجدية أكبر وتصبح أقوى مع مرور الوقت، وسوف تحتاج إلى القيام بذلك لبضعة أسابيع قبل أن تلاحظ تحسنًا في حالتك.
إذا كانت كلتا العينين تعانيان من هذه المشكلة، عليك تغطية إحدى العينين لمدة ساعتين، ثم قم بتبديل الرقعة إلى العين الأخرى لمدة ساعتين.
تعتبر قطرات تعتيم العين مثل الأتروبين ، التي يمكن استخدامها بدون وصفة طبية، وهي تعمل على تشويش الرؤية لفترة زمنية بسبب استرخاء عدسة العين، وبالتالي يمكن استخدامها بدلا من الرقعة لتشويش الرؤية في العين السليمة، وهذا يزيد من كفاءة العين الأخرى
ينبغي استشارة الطبيب حول نوع القطرة وعدد القطرات التي ينبغي استخدامها.
تمرين القلم الرصاص
يساعد تمرين القلم الرصاص على تدريب العين على التركيز على نقطة ثابتة، عن طريق وضع قلم رصاص أمام العين على مسافة حوالي ذراع أو أبعد بمحاذاة الأنف، والتركيز على الجزء العلوي من القلم أو على الكلمات المكتوبة عليه.
قم بالتركيز وضع القلم بالقرب من أنفك حتى تصبح الكلمات غير واضحة، ويمكنك تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم.
تمرين سلسلة بروك
يعد خيط بروك أداة شائعة في علاج الرؤية، حيث يتألف من حبل أو خيط أبيض مرن يبلغ طوله ما يقربُبُلًا من 10-15 قدمًا، ويحتوي على خرز خشبي ملون يمكن نقله إلى أوضاع مختلفة على طول الخيط.
- هذا التمرين يساعد على تقديم ملاحظات فورية للمشارك حول نوع الحول أو خلل الرؤية التي يعاني منها، ويمكن معرفة ما إذا كانت عينيه تعمل معبعضها الآخر للتركيز على كائن على مسافات مختلفة.
- يساعد على تدريب المريض على تحسين الرؤية الثنائية وتصحيح انحراف العين.
تستخدم سلسلة بروك عادة في علاج اضطرابات الحول المختلفة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الرؤية، وليس لعلاج الحول الوحشي بشكل خاص.
يمكن تنفيذ التمرين عن طريق استخدام خيط أبيض و3 خرزات ملونة بألوان مختلفة (أحمر وأزرق وأخضر)، وتثبيت الأولى بالقرب من نهاية الخيط، ثم وضع الخرزة التالية على بعد حوالي 5 أقدام منك، ثم وضع الثالثة على بعد حوالي 6 بوصات منك تقريبًا.
يتم ربط طرف الخيط الأول بمقبض باب أو أي شيء آخر يمكن تثبيت الخيط عليه، بحيث يتم وضعه بجانب الأنف
ضع الطرف الآخر من الخيط حول إصبع السبابة الخاص بك، واقف أمام مقبض الباب وانتشل الخيط حتى يصل إلى جسر أنفك مباشرة وأحكم الشد.
يجب التركيز على أقرب خرزة إلى الأنف والاحتفاظ بهذا الخرز المنفرد بينما تنظر مباشرة إليه. إذا كانت الخرزة القريبة مضاعفة، فهذا يشير إلى وجود مشكلة في تكيف العين.
في حال حدوث ذلك، يجب تحريك الخرزة القريبة إما قريبًا جدًا أو بعيدًا حتى تصبح واحدة. يجب تقريب الخرزة القريبة أكثر فأكثر حتى تتحول الخرزة إلى واحدة في النهاية. وعند رؤية الخرزة الأولى واحدة في العين السليمة، يجب أن نرى الخيط كأنه خيطان متقاطعان عند الخرزة يشكلان حرف X.
عند تحريك الخرزة بمقدار بوصة واحدة من أنفك، ينبغي أن يظهر الخيطان وكأنهما يلتقيان تمامًا عند الخرزة ويشكلان حرف V.
عند تحريك عينيك إلى نقطة التركيز الوسطى ثم إلى نقطة التركيز البعيدة وتكرار هذا التمرين، يجب أن ترى كل منهما كنقطة واحدة بينما ترى الخيط كخيطين، ويحدث هذا في حالة امتلاك العينين السليمتين.
عند وجود انحراف أو انحراف في العين، لن تتمكن من رؤية الخيط المتقاطع بشكل صحيح.
في الصورة الموجودة أدناه، يتم عرض صورة الخيط وموضع الخرز الأصلي على اليمين، بينما يتم عرض رؤية مريض يعاني من الحول الوحشي في العين اليسرى على الجانب الأيسر، وفي هذه الحالة لن يكون المريض قادرًا على رؤية الحرف “X” الذي يمكن للمرضى العاديين رؤيته.
يجب ملاحظة أن التمرين الذي يسمى سلسلة بروك سهل القيام به في المنزل، ولكنه في الواقع لا يصلح ليكون واحدًا من التمارين التي يجب على الأشخاص القيام بها بمفردهم في المنزل، وينبغي أن يتولى الطبيب المتخصص تدريب الطفل على ضبط اتجاه العين، وذلك لتحقيق أفضل نتائج من التمرين.