تقرير عن المنشطات الطبيعية للجنس

تتميز المنشطات الطبيعية بعدم وجود أعراض جانبية لأستخدمها حتى لفترة زمنية طويلة و تتميز بأنها تعطي مفعول أكبر من المنشطات غير الطبيعية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية وتتسبب في مشاكل خطيرة وحرجة كما أن المركبات الطبيعية المتواجدة في عدد من الزيوت والأطعمة تفوق في قدرتها وفاعليتها عقار الفياجرا خصوصًا أن نسبة الضعف الجنسي في تزايد مستمر بسبب الأنظمة الغذائية الخاطئة التي تحتوي على المواد الكيميائية والدهون المشبعة والشحوم أكثر من احتواءها على الألياف والخضروات الفاكهة لذلك سوف نستعرض معًا أهم المنشطات الطبيعية لذلك.

1- المأكولات البحرية : واحدة من أهم الأطعمة المصنفة كمنشطات طبيعية هي الجمبري والمحار والاستاكوزا وفاكهة البحر والكارماري، بسبب احتوائها على مستويات عالية من الزنك والفوسفور وحمض الفوليك والأميغا3 والمعادن الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية، وتزيد هذه الأطعمة أيضا من إنتاج هرمون التستوستيرون الذكوري وهرمون الاستروجين الأنثوي، وتحافظ على صحة الأعضاء التناسلية للذكور والإناث.

2- زيت السمسم : يحتوي على أحماض دهنية مثل حمض اللينوليك والأوليك وأحماض أخرى تساعد على بناء الأغشية وإنتاج مواد مثل البروستجلاندين والبروستاسيكلين التي تعالج مشاكل الضعف الجنسي، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة، وكل ذلك يساعد على إنتاج الطاقة وتنشيط الأيض، حيث يتحول حمض اللينوليك إلى حمض أراكيدونيل بواسطة الأنزيمات، مما ينشط الخلايا المناعية ويزيد من مناعة الجسم، ويساعد على إفراز البويضات وزيادة نسبة الخصوبة، ويساعد العلاقة على الالتصاق بجدار الرحم ويقلل من حالات الإجهاض ويساعد على امتصاص الفيتامينات.

3- الثوم : من الأطعمة الغنية بمادة الليسين التي تعزز ضخ الدم إلى الأعضاء التناسلية وبالتالي تزيد من عملية الانتصاب. تحتوي أيضا على مركبات كبريتية تقوي الجهاز المناعي وتعزز صحة الجسم.

4- الأفاكادو : هو ثمرة مكسيكية تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وحمض الفوليك وأوميغا 3، والتي تعزز القدرة الجنسية. كما يحتوي على 25 عنصرا غذائيا ضروريا مثل فيتامين ب، أ، هـ، د، وك، بالإضافة إلى الحديد والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف والبروتين والمركبات النباتية المفيدة. فهو مفيد لمرضى القلب وضعف الانتصاب، ويعزز الوظائف الجنسية، ويساهم في انتظام دورة الحيض الشهرية، ويساعد على تنظيم الحمض الأميني .

5- الجنسنج : يزيد من مستويات الطاقة ويعزز مستويات السعادة ويحارب الاكتئاب ويقوي الجهاز المناعي، كما أنه يعالج ضعف الانتصاب ويقويه بحسب دراسات علمية، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب، ويمكن تناوله على شكل كبسولات، ولكن من الأفضل تناوله بشكل طبيعي عن طريق الأعشاب لتجنب الآثار الجانبية للمواد الكيميائية الموجودة في الكبسولات.

6- الخضروات الورقية : تحتوي الورقية، مثل الكرفس والجرجير، على مواد منشطة للجهاز الجنسي ذات فاعلية عالية وعامة، ويمكن تناولها في أي وقت. كما تحتوي على الألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات التي تقوي الجهاز التناسلي وتزيد من القدرة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي رأس الفجل على دهون منخفضة، ويحتوي على 90% من الفيتامينات والمعادن الضرورية، وله خصائص مضادة للفطريات، كما يحسن الدورة الدموية ويساعد في تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى حدوث الانتصاب.

7- الشكولاتة : تحتوي على مادة فينيليثلامين التي تعمل على تحفيز العواطف، وهي مادة ناقلة عصبية في الدماغ تزيد من الإثارة والرغبة، وتعتبر واحدة من أقوى المنشطات المثبتة فعاليتها في العالم.

8- التوابل : يعتبر الفلفل والشطة من التوابل التي تزيد من الشهوة الجنسية والقوة الجنسية، حيث تحتوي غالبا على العناصر الأساسية النشطة مثل احمرار الوجه وزيادة التمثيل الغذائي وزيادة ضربات القلب، ويفضل تناول الطعام المتبل قبل الجماع بساعتين.

9- يوهمبين : هو نبات ينمو في غرب إفريقيا، يستخدم لحاء الشجرة منذ القدم في علاج العجز الجنسي، كما يعتبر مثيرا للرغبة الجنسية ويساعد في منع انقباض الأوعية الدموية والأدرينالين على الأعصاب، كما يعزز تدفق الدم بفعالية إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على الانتصاب لفترة طويلة، دون أي آثار جانبية كما هو الحال مع المنشطات الأخرى.

بالطبع يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على البروتينات النباتية والحيوانية والكربوهيدرات والألياف العالية للحفاظ على أعضاء الجسم الحيوية وتسهيل هذه العملية لفترة أطول مع تقدم العمر ..