تعليمات هامة للحامل في اسبوعها الثالث
في المرحلة الثالثة، يحدث لقاء الحيوان المنوي مع البويضة وتتم عملية الاخصاب بنجاح. يلي ذلك انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم لتبدأ مرحلة تكوين الكائن الجديد. قد تستغرق عملية الانغراس أسبوعا إضافيا قبل ظهور أعراض الحمل الحقيقية. خلال الأسبوع الثالث، هناك بعض الملاحظات والتعليمات التي يجب اتباعها، وسنجمعها لك في هذا المقال لتكون مرجعا لك خلال الأسبوع الثالث ..
◄ ظهور الدم : عندما يرى النساء بعض الدم الذي يثير قلقهن بشأن فقدان الجنين، يجب أن يهدئوا أنفسهم لأن الجنين لم يتكون بعد، ولكن هذا الدم يحدث نتيجة لعملية انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم، وعادة ما يشعرن بالإرهاق والنعاس واحتقان الصدر بعد الانغراس الناجح، والنساء اللاتي حملن سابقا عادة ما يشعرن بعملية الانغراس من البداية وحتى النهاية بسبب تجاربهن السابقة .
◄ أين الجنين : بعد نجاح عملية الإخصاب التي تمت في قناة فالوب في الأسبوع الثالث، تبدأ البويضة المخصبة في الانقسام المضاعف وتصبح خليتين، ثم أربعة، ثم ثمانية، ثم 16 خلية، وتسمى هذه الخلايا بالتويتة Morula. في بعض الحالات، وأثناء انتقال البويضة من قناة فالوب إلى بطانة الرحم، قد يعيقها الانتقال بسبب بعض المشكلات المتعلقة بالرحم، مثل الالتصاقات التي توجد في قناة فالوب أو غيرها من الأمور التي تجعل البويضة تبقى في قناة فالوب، ومن ثم يحدث الحمل خارج الرحم. أما في حالة وصول البويضة المخصبة بسلام إلى الرحم وتبدأ في الانغراس، فهذا يشير إلى الرحم لاتخاذ الإجراءات اللازمة، وهي إرسال الإشارات بإفراز كميات كبيرة من الهرمونات التي تمنع إنتاج بويضات جديدة، كما تزداد كميات هرموني الإستروجين والبروجيستيرون ليمنعا الجسم من هدم بطانة الرحم وحمايتها وتقويتها لتحمل الجنين الجديد .
◄ غذاء الاسبوع الثالث : استمري في تناول الطعام الصحي وتذكري أنك مسؤولة عن روح جديدة بداخلك، لذا لا تتسببي لها في الضرر بسبب عاداتك الغذائية الخاطئة. ابتعدي تماما عن التدخين والكحول والكافيين والأطعمة الحارة وغير الصحية. استمري في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك والحديد، وأضيفي إليها الكالسيوم والبروتين للمساعدة في تطوير عظام قوية وأنسجة صحية لجنينك. حرصي على تناول منتجات الألبان والبروتينات، ويمكنك استخدام مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم. ولا تترددي في استشارة طبيبك لاختيار النوع المناسب لك .
◄ فحوصات هامة في اسبوعك الثالث : سيطلب الطبيب منك إجراء بعض الفحوصات العامة التي يعتمد عليها لتحديد حالتك الصحية ومتابعة مؤشرات صحتك خلال مراحل الحمل، ومن أهم هذه الفحوصات: فحوصات الدم، ومتابعة تقدم الوزن وضغط الدم، وتحليل البول لمتابعة الأملاح والمعادن وتقييم أي عدوى محتملة، وفحص نسبة السكر في الدم. من الضروري متابعتها باستمرار نظرا لارتفاع احتمالية إصابة النساء بسكر الحمل، ويجب فحصها بانتظام لاستخدام العلاج المناسب إذا تم اكتشافه. هناك أيضا بعض الفحوصات الخاصة التي يجب إجراؤها إذا كان لديك قلق بشأن الأمراض الوراثية التي قد تنتقل إلى جنينك والتحقق من سلامته طوال فترة الحمل. يحدد الطبيب هذه الفحوصات وفقا لتاريخك المرضي وتاريخ العائلة .