تعريف الذات
يعد مصطلح الذات مصطلحًا عامًا يشير إلى كيفية تفكير شخص ما في نفسه أو تقييمه لنفسه أو فهمه لنفسه، وهو أيضًا يشير إلى وعي الشخص بنفسه وفهمه لنفسه.
مفهوم الذات في علم النفس الاجتماعي و الإنساني
الذات الوجودية
هذا هو الجزء الأساسي من مفهوم الذات أو المخطط الذاتي، وهو أن تكون الذات منفصلة ومتميزة عن الآخرين، وتتميز بالوعي بثبات الذات، حيث يدرك الطفل أنه كيان منفصل عن الآخرين، وأنهم يستمرون في الوجود عبر الزمان والمكان.
يعتقد بعض الباحثين أن النفس الوجودية تبدأ في الإنسان عندما يصل إلى عمر شهرين إلى ثلاثة أشهر، وتتشكل جزئيا من خلال العلاقة بين الطفل والعالم، وعلى سبيل المثال، يبتسم الطفل للآخرين، ويمكنه لمس الهاتف ورؤية صورته تتحرك.
الذات الفئوية
– بعد أن يدرك الإنسان أنه موجود أو أنه موجود ككائن منفصل ، يصبح الطفل مدركًا أنه هو أيضًا كائن في العالم ، تماما مثل الأشياء الأخرى بما في ذلك الأشخاص الذين لديهم خصائص يمكن أن تكون بالنسبة له خبرة ، كما أن الذات أيضا يمكن وضعها في فئات مثل العمر أو الجنس أو الحجم أو المهارة.
في مرحلة الطفولة المبكرة، فإن الأطفال يتقدمون نحو فئات محددة جدا (مثل لون الشعر والطول والأشياء المفضلة)، وفي وقت لاحق، يبدأ الوصف الذاتي أيضا في الإشارة إلى السمات النفسية الداخلية والتقييمات المقارنة، وإلى كيفية رؤية الآخرين للفرد.
مكونات مفهوم الذات
– وجهة نظرك عن نفسك (الصورة الشخصية).
القيمة التي تضعها لنفسك، أيعني احترام الذات وتقديرها.
ما كنت ترغب في أن تكون (الذات المثالية).
– الصورة الذاتية (كيف ترى نفسك).
صورة الذات
ليس من المؤكد أن هذا يعكس الحقيقة، فقد يكون الشخص يعاني من فقدان الشهية ولكن لا يزال نحيفا، وعلى الرغم من ذلك فإن لديه صورة ذاتية تجعله يعتقد أنه سمين، ويؤثر العديد من العوامل مثل الأثر الأبوي والأصدقاء ووسائل الإعلام وما إلى ذلك على صورة الشخص الذاتية.
الأدوار الاجتماعية و مفهوم الذات
ندرك جميعاً أن سلوك الكائنات الاجتماعية يتأثر إلى حد كبير بالأدوار التي نقوم بها، سواء كنا طلابًا أو ربات بيوت أو أعضاء في فريق كرة القدم. فمثل هذه الأدوار لا تساعد الآخرين على التعرف علينا فحسب، بل تساعدنا أيضًا على معرفة ما يُتوقع منا في مختلف المواقف.
تفاصيل أخرى تتداخل مع مفهوم الذات
السمات الشخصية هي الجانب الثالث من وصفنا لأنفسنا، مثل الجرأة والكرم والقلق الزائد.
تختلف بيانات الوجود وفقًا لعمر وإدراك الشخص، حيث تتراوح بين `أنا طفل من الكون` إلى `أنا إنسان` إلى `أنا كائن روحاني`.
غالبا ما يصف الشباب أنفسهم بشكل أكبر من حيث سمات الشخصية، بينما يشعر المسنون بأنهم يعرفون إلى حد كبير من خلال أدوارهم الاجتماعية.
تقدير الذات
يشير مصطلح تقدير الذات (المعروف أيضا بالقيمة الذاتية) إلى مدى اعترافنا بأنفسنا ومدى تقديرنا لأنفسنا، ويشمل تقدير الذات دائما تقييما، وقد يكون لدينا نظرة إيجابية أو سلبية تجاه أنفسنا، وهو مفهوم متدرج يبدأ من الثقة بالنفس وقدراتها، ويتدرج إلى الشخص الذي يشعر بالدونية والعجز.