تعرفي على طرق نجمات هوليوود لخسارة الوزن

تعرفي على طرق نجمات هوليوود لخسارة الوزن بالطبع جميع النساء يريدون جسد رشيق رائع مثل نجمات هوليوود، وبالطبع الجميع يعلم أن نجمات هوليوود يظلون دائما تحت ضغط نفسي رهيب لأنهن يجب أن يكن بالوزن المثالي للظهور بمظهر جذاب. وهكذا يعلم الجميع أيضا أن النجمات هوليوود يلجأن إلى عمليات النحت وشفط الدهون للحصول على جسد رشيق ومنحوت. ومع ذلك، هناك بعض النجمات اللاتي أكدن ألا يخضعن لأي عمليات للحصول على وزنهن المثالي، بل يمارسن الرياضة إلى جانب تناول بعض الوصفات المميزة التي تعمل على حرق الدهون. كما كشفن أيضا عن هذه الوصفات ليستفيد الناس منها، مؤكدات فعاليتها وقدرتها الرائعة على حرق الدهون بجانب ممارسة الرياضة. لذا، سنقدم لكم في هذا المقال بعض الوصفات والطرق الرائعة التي أفصحت عنها أشهر نجمات هوليوود. تابعونا لمعرفة المزيد.

مارلين مونرو

وصفة النجمة الراحلة مارلين مونرو لخسارة الوزن : بالتأكيد، كانت النجمة الراحلة مارلين مونرو رمزا للجمال والإثارة، واشتهرت بجسم منحوت وجذاب، ولكن عندما كانت تشعر بأنها تزداد وزنا، كانت تستخدم وصفة منزلية فورا تساعدها على حرق الدهون، وتسمى هذه الوصفة “الحليب الذهب

مكونات الوصفة : كوب من الحليب، وعدد اثنين من البيض الطازج، وملعقة صغيرة من الكركم

طريقة الأعداد : قم بوضع الحليب على نار هادئة حتى يصبح دافئا، ثم أضف الكركم إلى الحليب وقم بتحريكه قليلا حتى يصبح لون الحليب أصفر، ثم أضف البضتين واخفقهما جيدا. ينصح بتناول هذه الوصفة في الصباح بدلا من تناول الفطور .

بيونسيه

طريقة النجمة بيونسيه من أجلخسارة الوزن : بإمكان بيونسيه أن تفقد عشرة كيلو من وزنها في شهر واحد فقط عن طريق شرب خليط مكون من القيقب والفلفل الأحمر والليمون، وقد استهلكت هذا الشراب يوميا لمدة شهر كامل .

نظام النجمة ميغان فوكس لخسارة الوزن :  قررت النجمة ميغان فوكس أن تتخلى عن تناول الكربوهيدرات، وكانت قائمة طعامها بلا خبز وأرز وكعك ومعجنات وبطاطس وشيبس وبيتزا وأي نوع آخر يحتوي على الكربوهيدرات.

نتالي بورتمان

طريقة النجمة نتالي بورتمان لخسارة الوزن : اتبعت النجمة نتالي بورتمان نظاما رائعا لفقدان الوزن من أجل تأديتها دور راقصة باليه، حيث تناولت الجزر واللوز وشربت الماء والقهوة، واستمرت في هذا النظام لمدة ثلاثة شهور .

جينيفر أنيستون

نظام النجمة جينيفر أنيستون لخسارة الوزن : قامت النجمة جينيفر بتطبيق نظام غريب إلى حد ما وهو تناول الطعام بطريقة الأطفال، حيث كانت تقوم بطحن طعامها قبل تناوله، وكانت تفعل ذلك مرة واحدة في اليوم. وأفاد خبراء التغذية أيضا بأن هذه الطريقة تسهم بشكل كبير في فقدان الوزن وفقدان الشهية .

كريستينا أغيليرا

نظام النجمة  كريستينا أغيليرا لخسارة الوزن  : اتبعت المغنية الشهيرة كريستينا أغيليرا نظام غذائي مختلف جدا وهو نظام الألوان. هذا النظام عبارة عن تناول خضروات وفواكه ذات لون واحد على مدى أيام الأسبوع، على سبيل المثال، يوم السبت تناول خضروات وفاكهة باللون الأحمر، ويوم الأحد تناول خضروات وفاكهة باللون الأخضر، وهكذا. وهذا النظام له فوائد عديدة، منها أنه سوف يساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون، وأيضا هو نظام له فوائد صحية مذهلة .