تجارب المشاهير مع الشاي الاخضر

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ولم يتم اكتشاف ذلك إلا مؤخرا بعد العديد من الدراسات التي دفعت الكثير من الأشخاص للتحول إلى هذه القيمة الكبيرة في الشاي الأخضر، وخاصة لأغراض التخسيس. ينصح جميع أطباء التخسيس وفقدان الوزن مرضاهم باستخدام الشاي الأخضر كمشروب رئيسي لفقدان الوزن، ولكن يجب استخدامه وفقا لنظام خاص للاستفادة الكاملة منه.

ما هي فوائدُ الشايِ الأخضرِ للجسمِ؟
يساهم بشكل كبير في تسريع عملية الأيض لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
2- يساعد الكبد على القيام بجميع وظائفه بشكل صحيح.
يتحكم في مستوى السكر في الدم ويرفع مستوى الطاقة.
يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بشكل كبير.
5- يحمي القلب من أي جلطات أو تصلب شرايين.
نظرًا لأهمية الشاي الأخضر لصحة الإنسان، فقد استخدمه الكثيرون من المشاهير لإنقاص الوزن والظهور بشكل أجمل وأفضل دون زيادة في الوزن، ويتعلم الناس من تجاربهم فوائد هذا النبات.

نصائح هامة لتناول الشاي الاخضر والاستفادة منه :
يفضلعدم تناول أكثر من أربعة أكواب من الشاي الأخضر في اليوم، ويفضل تناوله بعد الوجبات بحوالي ساعة.

لا يتم تحضير الشاي الأخضر بالغليان، وإنما بوضعه في الماء الذي تم غليه، ثم يغطى حتى لا تتبخر الزيوت العطرية منه.

يجب الالتزام بتناول 4 أكواب يومية من الماء، ولا يجب زيادة هذه الكمية لأنه يمكن أن يؤدي ذلك إلى الصداع والخفقان في القلب وارتفاع ضغط الدم والاحساس بالأرق.

يفضل إضافة الياسمين إلى الشاي الأخضر لتجنب الآثار الجانبية الناجمة عن تناول الشاي الأخضر، وللتخلص من بعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب وآلام الظهر.

وصفة الشاى الأحضر والزنجبيل للتخسيس :
مكوناتها :
ملعقة زنجبيل ناعم.
ملعقة من الشاي الاخضر .
قليل من اوراق نبات النعناع .
ملعقة من عصير الليمون.
كوب من الماء المغلى .
طريقة التحضير:
1- نضع الزنجبيل مع ملعقة من الشاي الأخضر.
ثم يتم وضع أوراق النعناع والليمون في كوب الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.
تناوله قبل الوجبة بحوالي نصف ساعة.
سوف نلاحظ الفرق في الأسبوع الأول.

ما هي تجارب المشاهير مع تناول الشاي الأخضر؟
يروي الكثير من النجوم الأتراك عن تجربتهم في انقاص الوزن، للظهور بمظهر متميز وكان ما بين تلك اللقاءات معهم، بعض الكلمات عن تناول الشاي الأخضر وتأثيره على الوزن الزائد، فمن الطبيعي عند التفكير في حلم الرشاقة والقوام الجذاب يحدث الكثير من القلق، لعدم القدرة على الالتزام بنظام غذائي أو عمل جراحات قد لا تكون ناجحة، ولكن يؤكد الكثير من النجوم أن الأمر يحتاج لبعض الصبر والالتزام بنظام خاص، ويفضل أن يعتمد على الشاي الاخضر.

من النجوم التي تحدثت عن فقدان أوزانهم بفضل الشاي الأخضر؟
النجمة مريم أوزيرلي:
لقد فقدت الفنانة مريم أوزيرلي حوالي 8 كيلو جرام من وزنها رغبة في التغيير، فهي قد لاقت نجاح كبير حتى أثناء زيادة وزنها ولكن كان من اللازم في الجزء الثالث من حريم السلطان، أن تكتمل الصورة لأم أبنائها في سن الشباب، فاتبعت نظام خاص في الطعام مع شراب الشاي الأخضر، بانتظام وممارسة الرياضة وهذا قد وضحته في أحد اللقاءات التلفزيونيه.

النجم كيفانش تاتليتوغ :
لقد خسر هذا النجم المتميز حوالي 18 كيلو جرام وهذا لتقديم دور شاعر مصاب بمرض السل ومات في شبابه، هذا الشاعر هو مظهر اوسلو وكذلك دوره في عودة مهند كبطل ملاكمة، لهذا كان لابد أن يلتزم بالابتعاد تماما عما يحب من أكلات، مع تناول الشاي الأخضر والاستمرار في الرياضة ليخسر هذا القدر من الكيلو جرامات متحديا وزنه السابق.

النجمة بيرغوزار :
أول ما يلفت انتباه المشجعات قبل المشجعين لها هو رشاقتها الملفتة والتي بلا شك تثير الكثير من الحديث بينهم. فعندما يتحاورون معها، يتحدثون في البداية عن سر رشاقتها. تجيب عن ذلك بأنه ليس أمرا صعبا على الإطلاق، حيث تتبع نظاما غذائيا محددا بجانب تناول الشاي الأخضر الذي أصبح جزءا لا يمكن الاستغناء عنه في حياتها اليومية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وأهمها المشي. يصبح جسمها جذابا لدرجة أنه أذهل كل من حولها وأبهرهم.

يؤكد العديد من نجوم تركيا والدول الأوروبية والعربية فعالية الشاي الأخضر في التخلص من الدهون ومشاكل الوزن الزائد.