بعض الاشياء التي يجب تجنبها أثناء الحمل

يوجد العديد من الأشياء التي تفعلها السيدة الحامل يومياً بشكل طبيعي و لكن أحذري سيدتي هذه الأشياء سوف تضرك و تضر طفلك، يجب عليكِ أن تعلمي أن جسدك تغير كثيراً عن الفترة السابقة و أصبح أيضاً توجد روح متعلقة به لذا يجب عليكِ الحرص بشكل جيد من أجل هذا الصغير، و من أجل أن تتجنبي بعض الأشياء التي تتعاملي معها بشكل طبيعي و لا تعلمي أنها خطأ و من الممكن أن تسبب الضرر إلى الجنين يجب عليكِ المتابعة مع طبيب طوال فترة الحمل و الالتزام بالتعليمات جيداً، و نحن اليوم أيضاً سوف نقدم إليكِ بعض المساعدة من خلال بعض التعليمات البسيطة التي سوف تساعدك في الحصول على صحة جيدة إليكِ و إلى طفلك أثناء الحمل، و موضعنا اليوم عن الروائح  و الأشياء التي يجب أن تبتعدي عنها أثناء الحمل لأنها سوف تؤدي إلى بعض المخاطر بسبب أنها تحمل بعض السموم و يوجد الكثير من السموم البيئية حولنا التي تشكل خطر كبير عليكِ و على طفلك و سوف نذكر إليكِ بعضها الآن من أجل أن تتخذي الحذر .

أولاً معطرات الجو و المبيدات الحشرية : كثير من السيدات ينظرون إلى معطر الجو على أنه شيء طبيعي وغير ضار، ولكن هذا غير صحيح، حيث يحتوي على مواد كيميائية ضارة للغاية تؤثر على صحة الجنين

ثانياً العطور : يجب التعامل بحذر شديد مع العطور أثناء الحمل، وفضلا يفضل تجنبها تماما. يحذر الأطباء الكثير من استخدام العطور خلال الحمل، حيث تمتلك القدرة على تسبب الربو للجنين والعقم إذا كان الجنين ذكرا. تعتبر عطور مثل “شانيل” و “بويزون” من إنتاج كريستيان ديور و “واتيرنيتي” من كالفين كلاين و “تريشور” من لانكوم من العطور المحظورة. استخدام العطور يمكن أيضا أن يتسبب في غثيان وقيء للأم ومشاكل التنفس .

ثالثاً مستحضرات التجميل : يوجد العديد من النساء اللواتي يعشقن منتجات التجميل ولا يمكنهن الاستغناء عنها، ولكن يجب عليهن تجنب استخدامها بشكل كبير خلال فترة الحمل لأنها تشكل مخاطر للجنين، مثل الكريمات التي تحتوي على الريتينول، حيث يجب تفادي استخدامها تماما لأنها قد تسبب تشوهات خلقية للجنين. كما يجب تجنب كريمات إزالة الشعر لاحتوائها على مواد كيميائية تؤثر على الجنين، ويمكن استخدام الحلاقة أو الشمع أو الحلاوة بدلا منها. كما يجب تجنب صبغات الشعر وكريمات تسريح الشعر وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج الشعر لأنها قد تزيد احتمالية الإصابة بمرض السرطان للحامل، وخاصة خلال الشهور الأولى من الحمل، وتنطبق نفس التعليمات على مواد تجميل الأظافر .

منتجات الطعام المعلبة : ينبغي عليك أن تتحلى بالحذر الشديد عند تناول الأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على مادة الفينول، وهي مادة كيميائية توجد في البلاستيك وتدخل مع الطعام أثناء عملية التعبئة، وتؤثر سلبا على الجنين، ومن الأفضل للمرأة الحامل تناول الأطعمة والخضروات الطازجة المفيدة .

اللحوم المصنعة و الجبن الطرية : يجب عليك الابتعاد عن تناول هذه الأشياء لأنها تسبب العديد من المخاطر، وذلك بسبب وجود بكتيريا تشكل خطرا على الجنين، مثل السلمون المدخن واللانشون والبسطرمة والسوشي والسوسيس. كما يجب عليك الابتعاد عن جبن الماعز وجبن كالفيتا البري .