انواع الاجسام بالصور .. والملابس المناسبة لها

أنواع الأجسام بالصور مع الملابس المناسبة لها

تم تقسيم الأجسام المختلفة إلى سبعة أنواع مختلفة وهي جسم التفاح وجسم الكمثرى وجسم المثلث المقلوب والجسم المستطيل وجسم الساعة الرملية وجسم الساعة الرملية الممتلئ والجسم النحيف. يمكن للنساء والرجال اختيار الملابس والإطلالات المناسبة من خلال معرفة نوع الجسم

يساعد معرفة نوع الجسم الخاص بالشخص على اختيار الرياضات المناسبة والأنظمة الغذائية الملائمة، وفيما يلي سنوضح كل نوع من الأجسام المختلفة.

جسم التفاحة

إذا كانت المرأة تتمتع بجسم الشكل التفاحة، فإنها ستعاني من زيادة في الوزن في مناطق الأرداف والصدر والبطن والمؤخرة. وبالنسبة للنساء اللواتي يمتلكن هذا النوع من الأجسام، يفضل ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الوزن الزائد في هذه المناطق

كما يمكنك ممارسة الرياضة إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والفواكه والخضروات، والابتعاد عن الدهون والنشويات مثل الخبز والأرز والحلويات، ستساعد هذه الطرق على تنحيف الخصر وتقليل حجم الأرداف ومنطقة الصدر، وبالتالي ستكون لديك مظهر جمالي وجذاب أكثر

تتساءل معظم النساء كيف يمكنهن اختيار الملابس المناسبة لأجسامهن، والإجابة هي: الملابس الملائمة لهذا النوع من الأجسام هي الفساتين، وتحديدا الفساتين الضيقة من الأعلى والواسعة من الأسفل. كما ينصح خبراء الموضة بأن النساء اللواتي لديهن جسم تفاحة يجب أن يرتدين الملابس الضيقة مثل التشيرت والجينز، حيث تسلط هذه الملابس الضوء على مناطق الجسم الممتلئة بشكل واضح.

جسم الساعة الرملية

يعد جسم الساعة الرملية هو المفضل لدى معظم النساء، ويطمحن دائما للحصول عليه، ويتميز جسم المرأة ذو الساعة الرملية بأكتاف متناسقة، وأرداف مثالية الشكل غير ممتلئة وغير نحيفة، وخصر ممشوق، وتكون منطقة الصدر بارزة قليلا، وبهذا يكون منظر المرأة جذابا وأنيقا للغاية

ينصح خبراء الموضة النساء اللواتي يمتلكن جسم الساعة الرملية بالحفاظ على شكل الجسم من خلال ممارسة تمارين اللياقة البدنية الشاقة بشكل يومي أو ثلاث مرات في الأسبوع، وتناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات والفيتامينات والخضروات والفواكه، ويجب اختيار الملابس المناسبة لهذا النوع من الأجسام

تحظى المرأة بحرية اختيار الملابس التي ترتديها، ومن الممكن أن يعتبر ارتداء الملابس ذات الألوان الزاهية مثل الأسود والأحمر أكثر جاذبية وجمالا.

جسم الساعة الرملية الممتلئ

يعتبر النساء اللواتي يمتلكن جسم الساعة الرملية الممتلئ من النساء المحظوظات، حيث يتميز جسمهن بنفس شكل الساعة الرملية مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل الجاذبية والأناقة، ويختلف الجسم الذي يمتلكه هؤلاء النساء قليلاً في بعض النقاط، مثل منطقة الأرداف والصدر الذي يكون ممتلئًا قليلاً

تتميز جسم المرأة ذات القوام الرملي بظهور المؤخرة بشكل بارز، والخصر الممشوق، وعدم وجود زيادة في الوزن أو تراكم الدهون. وللحفاظ على هذا الجسم يجب الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبات اليومية، واختيار الملابس المناسبة لهذا النوع من الأجسام

هي جميع أنواع الملابس التي تبرز رشاقة الخصر، مثل الفساتين التي تحمل أحزمة والتنانير القصيرة، كما تشمل السراويل التي تحدد الخصر من الأعلى وتكون أوسع قليلا في منطقة الأرداف، ويفضل ارتداء الملابس المصنوعة من نسيج ناعم.

جسم المثلث المقلوب

يشير جسم المثلث المقلوب إلىالمرأة التي تمتلك منطقة علوية بارزة وواسعة مثل منطقة الصدر والأرداف، بينما تكون منطقة البطن والمؤخرة والأرداف في الجزء السفلي أقل بروزاً وأكثر نحافة من المنطقة العلوية

يعاني النساءاللواتي يمتلكن هذا النوع من الأجسام من صعوبة في العثور على الملابس المناسبة لهن، حيث تكون معظم الملابس ضيقة جدًا من المنطقة العلوية، واسعة جدًا من المنطقة السفلية، مما يؤدي إلى ظهورهن بصورة غير جذابة وأنثوية

ينصح الخبراء والأطباء النساء الذين يمتلكن جسم المثلث المقلوب بممارسة بعض التمارين الرياضية الصعبة والمشي لمدة تقريبًا ثلاثين دقيقة، بالإضافة إلى وجود بعض أنواع التمارين الرياضية التي تهدف إلى تصغير منطقة الصدر والأكتاف

لإظهار منطقة الأرداف والمؤخرة، الملابس المناسبة لهذا النوع من الجسم هي الملابس التي تكون مصنوعة من أنواع أقمشة خفيفة وناعمة، وذات ألوان فاتحة. كما يفضل ارتداء البناطيل والتنانير ذات الخصر المرتفع والضيق.

جسم المستطيل

المرأة التي تمتلك هذا النوع من الأجسام تكون ذات بنية غير منتظمة، حيث تكون لديها كتفين بارزين، وصدر صغير الحجم، وخصر غير محدد، وأرداف وسيقان صغيرة الحجم، ولكي تتخلص المرأة من هذا النوع من الأجسام يجب عليها ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تعمل على تشكيل الجسم

يساعد هذا التمرين على تشكيل بعض المناطق مثل المؤخرة والصدر والأرداف، والحد من حجم البطن، وتحديد منطقة الخصر. بالإضافة إلى ذلك، هناك أنظمة غذائية غنية بالبروتيناتتساعد على بناء العضلات وشد الجسم، ونتيجة لذلك، ستحصل المرأة على جسم أكثر جاذبية وأناقة، ويصبح جسمها مثاليًا

بالنسبة للملابس المناسبة لهذا النوع من الأجسام، ينصح خبراء الموضة والأزياء النساء ذوات الجسم المستطيل بارتداء الملابس الفضفاضة والابتعاد عن الملابس الضيقة، كما ينصح بالابتعاد عن الملابس التي تحمل منقوشات كبيرة

تُعد الملابس الكاجوال مناسبة جيدًا لنساء الجسم المستطيل، إذ تمنحهن مظهرًا رجوليًا. ويُفضل ارتداء الفساتين والتنانير ذات الطيات المتعددة والمنفوشة، حيث توفر هذه الملابس مظهرًا أكثر نعومة وجمالية وتساعد على إبراز منطقة الأرداف.

جسم الكمثرى

يتميز جسم الكمثرى بأنه عكس الجسم المثلث تمامًا، حيث يكون الجسم في منطقة الأرداف والمؤخرة ممتلئًا، بينما يكون الجزء العلوي من الجسم في منطقة الصدر والبطن والأكتاف أضعف بكثير من المنطقة السفلية، وتعاني بعض النساء من هذه المشكلة على الرغم من سهولة حلها

والحل هو ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف تنحيف الأجزاء السفلية مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات الهوائية والجري، والأهم من ذلك هو القفز على حبل القفز حيث يعتبر واحدا من أكثر وأسرع التمارين لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية

يمكن تنسيق الملابس الغامقة، وبالأخص اللون الأسود، لإبراز مفاتن وتفاصيل الجسم، وخاصةً الجسم الكمثرى، ويفضل استخدام تنسيقات بسيطة مثل اللون الأسود السادة فقط مع قليل من الإكسسوارات المتناسقة مع الملابس

يمنع بشدة ارتداء الملابس الناعمة أو المنقوشة التي تكشف زيادة الدهون في تلك المناطق من جسمك بوضوح، ويفضل تجنب الجينز والتنانير القصيرة التي تظهر وزن تلك المناطق.

الجسم النحيف

بالرغم من أن الجسم النحيف يتميز بأكتاف ضيقة وحجم صدر صغير ونحافة منطقة البطن، إلا أنه يعاني من مشكلة نحافة الأرداف والسيقان. ولمعالجة هذه المشكلة، يجب على النساء اللواتي يعانين من هذا الشكل من الجسم العمل على زيادة الوزن لتحسين مظهر هذه المناطق، ويمكن اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن

يتميز هذا النظام الغذائي بالأكلات الدهنية والنشويات. لذلك، يجب ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز تنمية العضلات وتحسين منطقة الأرداف والمؤخرة وتكبير منطقة الصدر ونحت الخصر للحصول على جسم متناسق مثالي مع جميع أجزاء الجسم الأخرى.