انتبهوا ” أضرار أجهزة تسمير البشرة “
ما هي أضرار أجهزة تسمير البشرة
يصف العديد من الأطباء أجهزة تسمير البشرة بأنها “جهاز سرطان الجلد”، وإذا كنت تتساءل عما إذا كانت أجهزة التسمير أسوأ من الشمس، فالإجابة هي نعم، ومن الضروري تجنب كليهما إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ناعمة وصحية ومتينة وشابة لفترة أطول ممكنة.
وعلى عكس التعرض لأشعة الشمس في الهواء الطلق، فإن أجهزة التسمير الاصطناعي تصدر إشعاعات مكثفة على بعد بوصات من بشرتك، وأسوأ ما في الأمر أن مصابيح هذه الأجهزة تنتج في الغالب أشعة فوق بنفسجية، وهذه هي نفس أشعة الشمس التي تسبب التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية والتي يمكن أن تتسبب في ضرر أكبر للبشرة.
وقد لا يبدو لك أن التسمير باستخدام الأجهزة مثل جهاز السولاريوم سيئًا مثل التعرض للشمس، ولكن تمامًا مثل التعرض لأشعة الشمس، فإن الضرر الناتج عن التسمير في الداخل تراكمي، أي أنك لن ترى أسوأ الآثار إلا بعد مرور سنوات، وسواء كنت تتكرر في مقصورة دباغة أو سرير تسمير، فإن الضرر التراكمي الناتج عن الدباغة الداخلية يمكن أن يؤدي إلى:
- التجاعيد
- فقدان الثبات والترهل
- الخشونة وملمس جلدي
- تفاوت لون البشرة
- البقع البنية والتلوين
وتشير الأبحاث إلى أن كثافة الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أجهزة التسمير تجعلها أكثر خطورة، وتتكون الأشعة فوق البنفسجية من أشعة UVA و UVB، وكلاهما يضر الجلد ويمكن أن يسبب سرطان الجلد، وتعرضك أحهزة التسمير الداخلية مثل جهاز التان المنزلي لكلا النوعين من الأشعة.
ترتبط أشعة التسمير فوق البنفسجية بزيادة نسبة الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 75٪، وهو الشكل الأكثر فتكًا للسرطان، وتسبب أشعة الأشعة فوق البنفسجية UVA في ظهور تحورات في الجلد، مما يؤدي إلى مشاكل متعددة في شكل الجلد ووظيفته.
يتردد صدى إشعاع UVA داخل الجلد، حيث ينتقل من الأعلى إلى الأسفل ثم ينعكس مرة أخرى، وبذلك يتعرض كل طبقة من بشرتك لضربة مزدوجة من الضرر الذي يدمر مرونتها الطبيعية بشكل مستمر.
وترتبط أجهزة تسمير البشرة بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك:
- سرطانات الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد.
- سرطان العين (الميلانوما العينية).
- تعتيم عدسة العين والأمراض الأخرى التي قد تؤدي إلى العمى.
- الشيخوخة المبكرة.
- قمع جهاز المناعة.
يعتقد الجراح العام في الولايات المتحدة أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو السبب الرئيسي لمعظم الأورام الميلانينية، وهي أسوأ أشكال سرطان الجلد، والذي يسبب معظم حالات الوفاة المرتبطة بسرطان الجلد.
خرافات حول أجهزة تسمير البشرة
رغم وجود المشاكل الرهيبة المعروفة في أجهزة تسمير البشرة، ندرك أن جاذبية عملية التسمير لا تزال قوية. تنتشر معلومات خاطئة عبر الإنترنت وفي صالونات التسمير حول العالم، والحقيقة هي أنه لا يوجد شيء يسمى تسمير آمن، سواء داخليا أو تحت أشعة الشمس. أظهرت الأبحاث العلمية عدم صحة الأساطير التالية
- تقول الأساطير المتداولة عن أجهزة تسمير البشرة إنها تحفز إنتاج فيتامين د، والحقيقة أن معظم الإشعاع الناتج عن أجهزة التسمير عبارة عن أشعة فوق بنفسجية، وهي غير قادرة على تحفيز إنتاج فيتامين د في الجلد، حيث يتم تحفيز إنتاج فيتامين د بواسطة أشعة الشمس عند تعرض الجلد لكمية كافية من الأشعة فوق البنفسجية، وعلى الرغم من أن أجهزة التسمير تنتج بعض ضوء الأشعة فوق البنفسجية، إلا أنها غير كافية لتحفيز إنتاج فيتامين د.
- وتقول خرافة أخرى إن حروق الشمس هي التي تسبب سرطان الجلد وليس تسمير البشرة، والحقيقة أن كلا من حروق الشمس والدباغة من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الجلد، وأظهرت دراسة تلو الأخرى أن الأشخاص الذين يلجأون إلى استخدام أجهزة تسمير البشرة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد، سواء كانوا يحترقون أو يتسمرون كما هو الحال في كثير من الأحيان.
- وتشير خرافة جديدة إلى أن أجهزة التسمير تعزز المزاج، والحقيقة إنه على الرغم من أن الأضواء الساطعة والدفء القريب لأجهزة التسمير يمكن أن يرفع معنويات الناس، إلا أن كل خبير طبي في العالم يتفق تقريبًا على أن هناك طرقًا أفضل وأكثر أمانًا وأقل تكلفة لتحسين مزاجك من التسمير في الأماكن المغلقة.
- تدعي بعض الأساطير أن أجهزة التسمير آمنة إذا استخدمت مع كريم واقي من الشمس أو زيوت تسمير خاصة، ولكن الحقيقة أن استخدام واقي الشمس قبل استخدام أجهزة التسمير يساعد على تقليل الضرر، ولكنه لا يمكنه إيقافه تمامًا.
- يعتبر أي تغيير في لونالبشرة بسبب التسمير دليلاً على تلف الجلد، ويساعد زيت التسمير على حماية البشرة من آثار التجفيف التي تنتج عن تسمير الجلد في الأماكن المغلقة، ولكنه لا يوفر أي حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ونظرًا لهذه الأساطير، فإن العديد من الولايات قد أصدرت عدة قوانين لتنظيم الدباغة في الأماكن المغلقة في محاولة لحماية الشباب، ويستخدم الفتيات المراهقات البيض غير اللاتينيات أجهزة التسمير أكثر من أي مجموعة أخرى.
وحظر عدد كبير من الولايات في أمريكا عمليات التسمير في الأماكن المغلقة للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ولا تسمح الدول الأخرى بذلك إلا بإذن الوالدين، وفي المجموع، فإن غالبية الولايات الأمريكية لديها حاليًا نوع من القيود على الدباغة في الأماكن المغلقة.
وفي عام 2009، صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية أسرة التسمير بالأشعة فوق البنفسجية على أنها من الدرجة الأولى من مسببات السرطان البشرية، والفئة 1 هي الفئة الأكثر خطورة، ومن قبل، كانت منظمة الصحة العالمية قد صنفت أجهزة التسمير على أنها “ربما تكون مسببة للسرطان للإنسان”.
بدائل صحية لتسمير البشرة
يجب على الناس من جميع الأعمار تجنب الدباغة في الأماكن المغلقة، وإذا كنت تحب مظهر البشرة المدبوغة، فاختر منتجًا للتسمير الذاتي يحتوي على المكون الفعال ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA)، حيث تمت الموافقة على هذا المكون النشط من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وهو آمن للاستخدام.
تتوفر منتجات الدباغة الذاتية على شكل مستحضرات ورغوة ومناديل وبخاخات، ومعظمها يعمل بسرعة ويمنح بشرتك مظهراً أغمق خلال ساعات قليلة، ويستمر هذا اللون لمدة تقريباً أسبوع.
ولا تستخدم الدباغة في الأماكن المغلقة كمصدر لفيتامين د، حيث يمكنك الحصول على الفيتامينات من عدة مصادر مختلفة مثل الطعام والمكملات الغذائية، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين د الأسماك “خاصة الأسماك الدهنية” وعصير البرتقال والحليب وبعض منتجات الألبان الأخرى، ويتم أيضًا إنتاج العديد من الحبوب بفيتامين د.
يجب عدم استبدال الدباغة في الداخل بالتسمير في الخارج، وعلى الرغم من تركيز هذه المقالة على الحاجة إلى التسمير في الأماكن المغلقة، إلا أنه ليس آمنًا تسمير البشرة في الخارج أيضًا، وإذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس، يجب ارتداء ملابس واقية وتطبيق واقي من الشمس يوميًا، حتى في الأيام التي يكون الجو غائمًا.