امراض وعدوى قد تنتشر في الصالات الرياضية (صالات الجيم)

يقوم البعض بزيارة صالات الجيم الرياضية للحفاظ على الصحة بشكل عام والحصول على لياقة بدنية وشكل جذاب، ولكن هل فكرت يومًا في المشاكل الصحية التي يمكن أن تتعرض لها في النهاية إذا لم تكن حذرًا أثناء تواجدك في صالة الجيم الرياضية؟

يتناول هذا الموضوع بعض الحالات والأمراض التي من الممكن الإصابة بها وأسبابها ويقدم بعض النصائح للوقاية والعلاج منها، ويمكن أن تبدأ المشكلة إذا كنت تزور صالة الألعاب الرياضية بانتظام.

*أسباب التلوث وانتشار العدوى داخل صالات الجيم:

1- العرق وارتفاع درجة الحرارة : يتعرض بعض المتدربين في صالات الجيم لأمراض تتعلق بالجهاز التنفسي ونزلات برد عنيفة بسبب إفراز الجسم لنسبة عالية من العرق، وانتقالها مباشرة إلى أماكن مفتوحة وباردة بشكل مفاجئ .

ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ويتم استهلاك نسبة كبيرة من الأكسجين مع خروج ثاني أكسيد الكربون، مما يجعل المكان مناسبًا لنمو الفيروسات والبكتيريا والفطريات ويؤدي إلى انتشار الأمراض المختلفة .

2-استخدام المناشف وتناول المشروبات الباردة : تنتقل العدوى بكل أشكالها عن طريق استخدام المناشف الموجودة داخل صالات الجيم، والتي تحمل بداخلها الميكروبات والبكتيريا التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجلدية، وكذلك عند تناول المشروبات الباردة التي قد تكون تلوثت من الهواء الفاسد الموجود في المكان، وتؤدي إلى الإصابة بأمراض التهاب الكبد الفيروسي وحالات الإسهال والنزلات المعوية .

3-الاعتماد على تشغيل المكيفات:تلوث الهواء في صالات الجيم بسبب ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون، وذلك بسبب نقص التهوية الجيدة واستخدام المكيفات التي تنشر الهواء الفاسد والأمراض مرة أخرى.

4-عدم الاهتمام بنظافة وتطهير الأجهزة الرياضية والأرضيات:يجب تنظيف الأرضيات والأجهزة بشكل مستمر باستخدام المطهرات القوية والماء للحد من نمو الفيروسات والبكتيريا الموجودة عليها ومنع انتقالها للأشخاص.

بعض الأمراض التي تنشر في صالات الجيم الرياضي :

1-الإصابة بفطريات القدمين:قد تصاب بعدوى فطرية إذا كنت تتجول في الصالة الرياضية بدون حذاء. قد تتأثر أظافرك بالإصابة الفطرية أيضا. في بعض الأحيان، تنتشر العدوى الفطرية لتؤثر على جميع أجزاء القدمين، بدءا من الجزء العلوي وصولا إلى الكعب، مما يسبب الجفاف وتشكل القشرة السميكة على الجلد.

يُنصح بارتداء الحذاء الرياضي والحفاظ على نظافة القدمين وجفافهما بشكل دائم أثناء التواجد في صالات الجيم، حفاظًا عليهما من التعرض للإصابة بالفطريات. إذا كنت قد أصبت بالفعل بالعدوى بالفطريات، فيجب عليك استخدام الكريمات والمحاليل العلاجية المضادة للفطريات .

2-فيرس البرد والإنفلونزا : تنشط العدوى الفيروسية المرتبطة بنزلات البرد والإنفلونزا لأكثر من ثلاثة أشهر. ينتهي الأمر بك داخل صالات الجيم الرياضية إلى استخدام الأجهزة والمعدات المشتركة، مما يزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد ويزيد من تكرار المعاناة منها. لتجنب الإصابة بهذا النوع من الفيروسات، يجب مسح أسطح المعدات والأجهزة قبل استخدامها.

3-النتوء الأخمصى : النتوء أو البثور (النتوء الأخمصي) هي نوع آخر من الأمراض التي تنتقل خلال التواجد في صالات الرياضة أو عن طريق العدوى من شخص لآخر. ويسبب هذا المرض فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). إذا تعرضت للفيروس، يجب عليك زيارة الطبيب المتخصص لتلقي العلاج المناسب .

4-إلتهاب الكبد الفيروسي : قد تتعرض للإصابة بالبكتيريا والفطريات إذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة عند تواجدك في صالة الجيم، وتنتقل هذه العدوى عن طريق البراز أو الفم. ينتقل العدوى بسهولة من الأشخاص الذين لا يغسلون أيديهم جيدا بعد استخدام المراحيض ويذهبون لاستخدام أجهزة الجيم بعدها. تنتقل العدوى من أيديهم إلى الأجهزة الرياضية ومن ثم يصاب بها أشخاص آخرون .

تسبب هذه الأمراض حالات من الإسهال والقيء والمغص. في حال تعرضت لأي من هذه الحالات، يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على استشارة والعلاج المناسب. الإهمال في هذه الأمراض قد يتسبب في صعوبة العلاج وقد يستغرق ذلك وقتًا طويلاً للشفاء.