النظام الغذائي الصحيح للطفل المصاب بمرض السكري
يوجد الكثير جداً من الأمهات التي لديها طفل مصاب بمرض السكري تعاني ، و هذا بسبب أنها دائماً لديها قلق اتجاه النظام الغذائي إلى هذا الطفل ، دائماً يكون لديها خوف شديد أن تعطي إلى طفلها طعام يتسبب في ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر لديه ، و أيضاً ذلك يتسبب في أن الأم تمنع طفلها من أن يتناول الكثير من الأطعمة الشهية و التي يحبها كثيراً و هذا يكون له أثر سلبي جداً على الحالة النفسية الخاصة بالطفل ، و لكن نحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نقدم إليكِ نظام غذائي صحي و مفيد إلى طفلك .
ماذا ستقدمين لطفلك في وقت الإفطار؟ لأن وجبة الإفطار من الوجبات الهامة والأساسية بالنسبة للطفل المريض بمرض السكري، وبسبب أنه سوف يأخذ جرعة الأنسولين الخاصة به بعدها، فيجب عليك أن تحرص على الوجبة. ويمكن للطفل أن يتناول الأطعمة التالية: “بليلة”، أو “كورن فليكس”، ويفضل تقديمها مع البيض أو الجبن، وبعد تناول الإفطار يأخذ جرعة الأنسولين الخاصة به، ويفضل أن تقدم الأم إلى الطفل ثمرة من الفاكهة التي يحبها في الفترة بين الإفطار والغداء .
وجبة الغداء : : يجب عليك تقديم الخضروات غير النشوية لطفلك، مثل الفاصوليا الخضراء والسبانخ. يمكنك تقديم فاصوليا مع الأرز وقطعة من اللحم أو الدجاج إذا أحب طفلك ذلك. إذا كان طفلك يحب البطاطس، فيجب عليك تقديمها بكمية محددة من الطبيب. كما يجب عليك تقديم وجبة الغداء مع طبق صغير من السلطة، لأن الخضروات مهمة جدا للأطفال المصابين بمرض السكري. يجب أن تقدمي لطفلك ثمرة من الفاكهة بين الغداء والعشاء، لأن الفاكهة مفيدة جدا .
وجبة العشاء : يجب على الطفل تناول كمية كافية من البقوليات لحماية طفلك من حدوث هبوط في نسبة السكر، لذلك يمكن أن تتضمن وجبة العشاء التالية، شوربة عدس، أو فول، أو تونة .
بعض النصائح الهامة جداً بخصوص غذاء الطفل المصاب بمرض السكري :
أولاً : يجب على الأم تقديم الكثير من الفواكه للطفل لتعويض السكريات التي لم يتناولها، ويجب أيضًا على الطفل تناول الكثير من الخضروات الطازجة والصحية .
ثانياً : ينصح بتقديم المأكولات البحرية مثل السمك والجمبري وما شابه ذلك للأطفال مرتين في الأسبوع
ثالثاً : قدمي لطفلك اللبن والزبادي المنزوع الدسم
رابعاً : يجب تقديم أنواع مختلفة من العصائر الطبيعية للأطفال، وتجنب استخدام العصائر التي تحتوي على مواد حافظة أو سكر مضاف، وتجنب تناول المشروبات الغازية بشكل كامل .
خامساً : يمكنك تقديم بعض الحلويات المفيدة لطفلك، مثل حلوى البلاك فوريست كيك، والكوكيز، وهي عبارة عن بسكويت مع رقائق الشوكولاتة والتي سوف يحبها طفلك كثيرا ويمكن أن يتناولها بدون أي خوف أو قلق، كما يمكن تقديم التفاح المحمص مع الجوز، وهي حلوى مفيدة للأطفال بشكل عام، كما أنها لذيذة، ويمكن تقديم حلوى الفراولة مع الموز، كما يمكن للأطفال المصابين بمرض السكري تناول الآيس كريم منزوع الدسم .