المدرسة التقليلية Minimalism ” المينيماليزم “

في الاونة الأخيرة أصبح التبسيط والتقليل اتجاهًا ، على الرغم من أنه مفهوم قائم منذ قرون ، إلا أنها موجودة في جميع أنحاء وسائل الإعلام الرئيسية ، وقد رأينا أنها تستخدم في العديد من الصناعات بما في ذلك الأزياء والتصميم والغذاء والتكنولوجيا والجمال والإسكان والمزيد من الأشياء الأخرى .

تم ربط الاتجاه التقليلي والبساطة المتعلقة به بمفاهيم الفن والتصميم الخالصة، ولكننا نؤمن أنه يتجاوز ذلك بكثير، بحيث يعبر الاتجاه التقليلي عن تحديد الحد الأدنى كعملية لتحديد ما هو ضروري في حياتك والتخلص من الأشياء الزائدة وغير الضرورية .

تعارض المدرسة التقليلية مع أنماط الحياة

تتميز أنماط حياتنا الحديثة بالبعد الشديد عن الحد الأدنى، ومع وجود العديد من الاتجاهات من حولنا، فإننا غالبا نواجه صعوبة في توفير الوقت والمساحة للاستمتاع بالأشياء البسيطة في الحياة، مثل قضاء بعض الوقت مع أحبائنا، أو ممارسة الرياضة، أو الإبداع، أو الطهي، أو عدم القيام بأي شيء. وبسبب التعرض المستمر للفوضى الجسدية والرقمية والعقلية، نشعر بزيادة القلق وعدم الرضا .

بساطة الاتجاه التقليلي عن اسلوب الحياة

التبسيط هو السعي المتعمد لإيجاد ما يسبب الفرح والتخلص من الزائد، ولا يعتبر الحد الأدنى والاتجاه التقليلي سلوكًا متطرفًا يتعلق بامتلاك أي شيء سوى قميصين أسود والجلوس في غرفة بيضاء .

إن بساطة الاسلوب يمكن تطبيقها إلى حد كبير في أي مجال من مجالات حياتك ،  ومنذ بضع سنوات كان التوسع الأكثر هو الاسلوب الذي يدير حياتنا ، ولقد تعرضنا للتوتر من أدمغتنا لأننا كنا ملتزمين ومشغولين بمطاردة الأشياء اللامعة ، ومنذ ذلك الوقت مررنا بضراوة شديدة ، ونحلل بلا رحمة ما نقوم به وما نملكه ومن الذي نقضي وقتنا معه .

الاتجاه التقليلي في الملابس

يتم مراجعة خزانة الملابس، ويتم إعادة التحقق من العناصر المحتفظ بها أو المستخدمة بكثرة والتخلص من الباقي. يتم مراجعة خزانة الملابس عدة مرات في السنة للتأكد من ملائمتنا لكل شيء بشكل جيد، وعدم وجود أي قطع موجودة في الخزائن تحتاج إلى إصلاح. يمكننا من خلال هذا الاتجاه تقييم رغبتنا في الاستمرار في ارتداء هذه العناصر وإصلاحها في ذلك الوقت .

المدرسة التقليلية في الأدوات المنزلية

يتم هذا الأسلوب عن طريق التخلص من الكثير من الأشياء التي لدينا، حيث يعتبر تقليل الحجم نعمة، ومن الضروري التفكير فيما هو ضروري للحفاظ عليه، ويتم فحص الأثاث والمستلزمات الشخصية مثل فرش الأسنان والمناشف وأدوات النظافة وأدوات المطبخ والإلكترونيات، والاحتفاظ بالعناصر الأساسية والأفضل .

اسلوب التقليل في الفواتير

يتم في هذا الموضوع استعراض جميع النفقات المتكررة التي لدينا، ومن المدهش جدًا أن ترى ماذا كنت تنفق على أشياء لم تكن بحاجة إليها، وهذه الأشياء ببساطة ليست ضرورية. فحص التكاليف والتحقق من الفواتير الشهرية يساعد على التخلص من الأشياء التي تبعدك عن ما تريد فعله في الحياة .

التمتع بعملية التقليل

يمثل تقليل الأمور إلى الحد الأدنى تحديًا وفرصة للتمكين، ويعد قول “لا” مهارة صعبة الاكتساب، ولكن هذه المهارات تمكنك من العيش بصراحة وفقًا لشروطك .

بعد تعرفك على الحد الأدنى والفوائد، يمكنك اتباع بعض الخطوات العملية للبدء

يجب عليك الإشارة إلى جميع التزاماتك الحالية .

يتعين عليك تحديد أولوياتك بالترتيب، من الالتزامات الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية .

يجب البدء في التخلص من الالتزامات غير الأساسية تدريجياً واحدة تلو الأخرى .

ابدأ هذه العملية مرة أخرى بحيث تقوم فقط بأشياء تضيف أقصى قيمة .

تعريفات أخرى للعملية التقليلية

عملية التقليل في الأساس تمثل البساطة، حيث لا يتعلق الأمر بجعل الأشياء أكثر بساطة فحسب، بل يتعلق بالتخلص من أي شيء غير ضروري .

تتميز عملية التقليل بالوضوح والغرض والنية، وفي جوهرها، التبسيط هو الترويج المتعمد للأشياء التي نقدرها أكثر، وإزالة كل ما يصرف انتباهنا عنها .

يعد الحد الأدنى أداة تستخدم للتخلص من الأشياء الزائدة في الحياة، وذلك لصالح التركيز على ما هو مهم حتى يتسنى العثور على السعادة والوفاء والحرية .